有关调心的知识精选

高三学生吸氧减压补脑不如调心

发表于：2017-11-12

高三学生吸氧减压补脑不如调心专家说法一：高压氧科主任介绍，大脑是人体对氧需求量最大的器官，占人体总耗氧量的2到3成。如果人体出现大脑供氧不足，首先就会产生头昏脑涨、反应迟钝等症状。...
麻黄调心泄热汤的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2020-10-21

众所周知麻黄调心泄热汤是一种中药方剂，可是大家对于麻黄调心泄热汤的功效了解多少呢？麻黄调心泄热汤到底应该怎么吃呢？想知道这些的话，一起来看一下这篇文章吧。【别名】麻黄汤【处方】麻...
留心办公室“空调病”

发表于：2018-11-07

目录第一章：夏日高温OL警惕白领病第二章：夏季女白领着装4大健康杀手第三章：白领丽人夏季易喝八种中医养生茶夏季人们因为天气炎热都会选择穿的少并喜欢长时间待在舒适的空调房里，尤其是白...
25句话调整心态拥有好心情

发表于：2019-12-15

人生总有起起落落，好好坏坏的事情也是很多，我们无法改变困难与挫折的来临，但是我们能改变面对这些时你所拥有的心态。下面是25句可以让你拥有好心情的话，希望这些心灵鸡汤能给你启迪和安慰...
调节心情的方法

发表于：2019-09-21

人生不如意的事情十有八九，此外我们每天都生活在忙忙碌碌，生活节奏较快的大都市中，所以总会遇到各种各样的挫折和不得不面对方方面面的压力等。因此我们的心情，情绪难免会起伏比较大，很多时...
调节心态的方法

发表于：2020-06-08

随着现在生活节奏的加快，我们每个人都面临着各种各样的压力，学生面对升学的压力，社会人面对着工作的压力，压力越大调节心态就显得至关重要，很多人都没能正确的调节好心态，结果变得抑郁。下面...
夏天心烦怎么调理

发表于：2020-08-23

夏天心烦除了受外界影响导致情绪不佳的原因以外，也与自身的情绪调节能力差有很大关系，在天气较热时常会表现为经常出现不安、紧张的情绪，不良的情绪还会引起身体器官的负面效应，如出现呼吸...
灾后心理指导群体身心调适

发表于：2018-05-30

在灾难发生之后，活下来的人可能会经历家园的丧失、亲人的伤亡，或者是自己身体上的伤害。活下来的人常常会在灾难后的数周内产生一些身体和心理反应，具体到个人，每个人的情况可能会有所不同...
孕妇产后心理调节

发表于：2019-01-07

很多孕妇在产后都会出现一定程度的莫名悲伤和焦虑的情绪，这时孕妇就需要进行产后心理调节，产后抑郁情绪低落不仅对孕妇自身不利，更会影响宝宝的健康，使宝宝危险因素增加，抵抗力和身体素质下...
心情烦躁怎么调节

发表于：2019-10-26

相信很多人有这样的感受，心情烦躁了什么话也不想说，什么事情也不想做，把自己封闭在一个与世隔绝的环境里，长期下去没有生活，没有工作，越来越颓废，这都是大家都想看到的，因此认识到事情的严重，就...
心烦怎么调节呢

发表于：2020-08-23

人在生活中心情总会有波峰和波谷，人的情绪受到多种因素的影响。当出现心烦的时候应该学会自我调节，通过一些比较好的方法来调节自己的负面情绪，一方面让自己从负面情绪中走出来，同时这样做...
心火旺怎么调理心火旺这么调理最有效

发表于：2018-02-07

心火旺大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病，但大家知道心火旺该怎么调理吗？应该吃什么食物吗？又应该怎么预防治疗心火旺呢？下...
灾难心理怎样调适

发表于：2019-02-26

1面对灾害事件，人们应该具有对自己心理进行调适的能力，而这种能力需要平时的锻炼，促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。2坦然面对和承认自己的心理感受，不必刻意强迫自己抵制或否认在...
得了冠心病试试“静神”调心法

发表于：2018-12-03

冠心病患者最忌讳情绪波动大。广东省中医院心血管专科主任吴焕林推荐，冠心病日常保健试试静神调心两法。三步冥想法：每天15分钟左右，配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。A选择舒适的姿势(可以...
怎么调理心火呢

发表于：2020-05-26

我们知道的，夏天的时候往往比较容出现上火的症状，这时候人们的心火的话，往往也是不同程度的比较高的症状的了。那么这个时候的人们为了进一步去调理心火，往往需要去降火，这时候的话，不仅仅可...
心情郁闷怎么调节

发表于：2020-04-29

情绪是每个人都有的，每天每个人的情绪都不同，有喜有悲，情绪对人体健康影响很大，虽然它不是什么疾病，但是情绪经常低落，会导致身体体质下降，这样很容易引发一些疾病出现，使得身体受到影响，因此对...
你被空调调控了吗小心空调病

发表于：2019-09-25

目录第一章：什么是空调病第二章：空调病的症状第三章：夏季怎样预防空调病在闷热的夏季，能在空调房里呆着是多么惬意的事情啊，可是一直呆在空调房里带给我们的不一定是健康，空调病就是常见病，你...
心情压抑怎么调理

发表于：2019-10-27

心情压抑是很多人在日常的生活之中经常会出现的，导致一个人出现心情压抑的原因通常是有很多的，而且一般不同的人的心情压抑的原因也是不一样的，这应该也是人体的差异性所导致的。心情压抑...
卷心菜素馅怎么调

发表于：2024-03-09

1、准备食材：面粉100克左右、卷心菜半只、胡萝卜半根、粉丝适量、大虾6只、紫苏油适量、生抽1勺、盐适量、小葱2根。2、卷心菜切碎放盆里撒盐腌出水，胡萝卜插丝切碎，粉丝热水泡发切碎，小葱...
如何调养身心呢

发表于：2020-01-19

心理健康能够待变一个人的健康程度，如果一个人平时遇到的挫折太多了，而且遇到不顺心的事情就大发雷霆，甚至乱扔东西，情绪非常的暴躁，这样就说明了心理是不健康的，就需要一些方法进行调养，只有...
调节心态拒绝做“心理奴隶”

发表于：2018-11-08

目录：第一章：职场心理奴隶的5种类型第二章：调节冬季情感失调症五方法第三章：研究发现贪吃是为寻求心理满足感养生保健专家介绍说，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这...
如何调节心理素质

发表于：2020-06-14

在我们的成长过程中乃至到以后的生活中，工作中，我们会遇到许许多多的困难和挫折，不然可以很好的调节自己的心理素质，可是还是有一些人，不懂得怎么调节自己的心理。那么，如何调解心理素质呢？想...
老年冠心病患者试试调心法

发表于：2017-10-26

老年冠心病患者试试调心法老年人易患冠心病。而最近发现，老年人冠心病的治疗可以尝试一下调心法来治疗。三步冥想法A、选择舒适的姿势（可以是站着、坐着或躺着）。B、调整呼吸（即控制呼吸频...
心理调节术有哪些？

发表于：2018-08-07

在这个社会上，人们往往所要接受的压力是会有很多的，因为接受的压力多了，没有地方释放出来的话，会造成情绪上的不稳定，从而会引发一些比较极端的错误。每个人都会有压力，都会有着这样那样的压...
怎么样调理心绞痛

发表于：2020-05-11

心绞痛是一种以心前区疼痛的疾病，一般多发生在40岁及其以上的男性身上，大多数心绞痛都是因为太过劳累、情绪过于激动等等造成的。心绞痛非常可怕，有时候发作起来，如果没有及时的处理，可能就...