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  • 男人如何瘦去啤酒肚
    发表于:2019-02-18
    减肥一直以来都是人们生活中必不可少的课程。减肥不仅仅是女人的专利。尤其是在现在的日常生活中,男人的啤酒肚这一现象更是普遍。啤酒肚使人的身材看起来很臃肿,一点都没有那种健康的魅...
  • 三款减肥药膳 让你瘦下去
    发表于:2018-07-01
    日常生活当中,有很多的人都希望自己的身材很好,看起来很苗条,所以减肥成为了大家的首要关注话题,大家需要注意减肥的方法,要注意一些调理方式,今天介绍一下6款瘦身药膳,让你更苗条。1.辣味小...
  • 三款瘦身茶 轻松瘦下去
    发表于:2019-01-19
    近年来,国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究,提出了不少行之有效的饮食减肥法,对人们来说鲜为人知。医学研究表明,如果一个人膳食不合理,营养过剩,就会发胖。来...
  • 去咬肌瘦脸手术有哪些?
    发表于:2017-12-01
    去咬肌瘦脸手术有哪些?去咬肌瘦脸手术有哪些?对于咬肌比较大的朋友,给人就会有肥胖的感觉。所以这个时候要想让自己的脸变小,首先我们就是要考虑去咬肌的方法。现在去咬肌的方法最常见的有...
  • 七个瘦腹秘方让你凸起的小肚腩瘦下去
    发表于:2019-06-09
    节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题,今天给你七个有效收腹的减肥方法,不用拼命做运动,不用节食,你也能轻松瘦。法国医学专家发现:负面情绪会让女人的小腹围增加!因此在注意身材的同时,也不...
  • 脸胖了怎么可以瘦下去
    发表于:2022-06-24
    脸胖了怎么可以瘦下去脸胖了怎么可以瘦下去,你知道吗?在生活中,不是每个女生的脸都是V字脸,很多人会有小圆脸。在平时的饮食中,不注意就很容易变肥,女性对于瘦脸是一直在努力的事情,下面小编...
  • 大腿太胖怎么减肥瘦下去
    发表于:2019-06-08
    大腿太胖,俗称大象腿,穿衣服露出腿部不好看,就算穿上长裤也没有修长的长腿,非常的臃肿。今天小编为你出几个小诀窍,让你春夏之际轻松瘦出美腿来!踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快,尽量延伸到...
  • 手臂瘦了 看上去像瘦了10斤
    发表于:2018-06-19
    想瘦就先瘦手臂一个女孩子如果她觉得她自己瘦的时候,她的状态会很好,她愿意被别人看见。有些女孩我们会说她长得很讨巧,就是她的体重可能并不轻,但胳膊很细,看起来会有很瘦的感觉。而一个人...
  • 瘦腰瘦腿瑜伽 轻松去除下身赘肉
    发表于:2020-11-25
    生活家给大家推荐瘦腰腿的瑜伽,小蛮腰和纤细腿一同练出来。1、体侧伸腿坐姿,右腿弯曲,右脚尽量靠近身体,左腿伸直指向外侧,脚面绷直,左臂伸直,左手置于左腿上,右臂环绕过头顶,手指指向下方,肩膀...
  • 怎样瘦脸最有效 五组动作瘦脸又去皱
    发表于:2018-05-28
    很多MM想要减掉自己脸上多余的赘肉,都在寻求一种快速有效的瘦脸方法,那怎么样做操才能让你瘦脸更有效?下面小编给大家带来的这五组瘦脸操,让你瘦脸紧肤还能去皱纹,让你轻松甩掉大饼脸,一起来...
  • 刮痧瘦腿 快速消脂去水肿
    发表于:2019-01-22
    准备工具:专业的捻拭刮痧板或者边缘圆滑的汤勺。刮痧方法:小腿后侧:连接着膀胱经,对这个部位进行刮痧可以排水肿。早上刮痧的方向是从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝,重复约3~5分钟,可隔2小时再刮...
  • 瘦脸小妙招 24小时能瘦下去
    发表于:2018-01-15
    瘦脸小妙招24小时能瘦下去24小时瘦脸法1、早上:脸部降温A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按...
  • 胳膊怎么瘦下去呢
    发表于:2017-12-01
    胳膊怎么瘦下去,有的女孩哪里都瘦就是胳膊胖,穿短袖不好看,更不用说是无袖服了。胳膊不是瘦不下去,找对方法是关键,反正减肥是个持之以恒的事情,贵在坚持。其实我们做事是否成功,看方法是否正...
  • 立秋瘦身药膳 去燥又去脂
    发表于:2019-01-22
    简单、低脂、美味……好身材一个也不能少。当然合理运动会让你收到意想不到的效果。山楂首乌汤:取山楂15克,何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净,切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2...
  • 枸杞鹌鹑蛋 营养健康瘦下去
    发表于:2017-11-18
    通过锻炼和饮食,注意补充维生素和蛋白质,维持身体的肌肉比例,对于长期健康的减肥很有好处。这款枸杞鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质,补充人体所需营养,适合减肥中的朋友们。食谱简介名称:枸杞鹌鹑蛋...
  • 瘦身方法 八款瘦身汤去火又减肥
    发表于:2018-02-18
    天气炎热,人们遇到一点小事就容易着急上火,火气比较大!再加上天天要面对着一身的肥肉,心中就会有不痛苦。那么,哪种减肥方法可帮助人们解决这肥胖的烦恼?其实任何减肥方法无非是减肥者在日常...
  • 去除赘肉 水瓶瘦臂操
    发表于:2018-05-20
    粗壮的手臂至少会让人产生2公斤的视觉肥胖感!经典的水瓶瘦臂操又有新方法,集中加强了易肥胖的腋下部位,只要坚持每天练习4次,一周就可以看到效果,赶快试试吧!双手握水瓶手臂自然下垂于身体两...
  • 快速瘦背操 除去虎背熊腰
    发表于:2019-06-10
    1、趴在床上,手臂前伸伸直,头埋在手臂中,双腿伸直,这是预备姿势。2、最大限度举起右手臂,同时抬左腿。要注意哦,手臂与腿要保持直线。保持半分钟。这个动作,手臂背部、腿部肌肉都会被拉紧,同时...
  • 女星瘦身去皱绝招
    发表于:2020-12-13
    Makiyo浓妆艳抹来护肤作为台湾人气明星大、小S亲密无间的姐妹淘,勇于为爱出走的年轻艺人Makiyo连美容方式都同那两姊妹一样特例独行,别具一格。Makiyo极力推崇自己喜欢的大浓妆美容方式,...
  • 去除“橘皮”让你胖瘦都水灵
    发表于:2019-06-03
    你是橘皮一族的成员吗?橘皮一级警报──不论是躺着、站立,还是用手挤压、揉捏皮肤,皮肤都呈现平滑状态。恭喜恭喜,你顺利过关了!但记得要继续保持。橘皮二级警报──皮肤外观看起来很光滑,但...
  • 极品女人是看上去瘦瘦 摸上去肉肉
    发表于:2019-09-18
    女生,一定要学会自己宠爱自己。【瘦是一种生活方式,你想无可取代,就得与众不同】都说极品女人是看上去瘦瘦,摸上去肉肉,所以在讲究乐活的今天不必追求形销骨立,穿衣服能穿XS,皮肤饱满光滑,该有...
  • 初秋饮食去脂十招 简单瘦下去
    发表于:2019-02-18
    在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯,不仅可以简单瘦下来,还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。1.宴...
  • 小贴士教你怎样去瘦腿
    发表于:2019-06-05
    有一对美腿总是能吸引到别人关注的目光,而自己也会因为这种眼光自豪,但美腿不是天生就可以有的,因此小编就在这教大家几个小贴士去瘦出美腿。50下搓出小鸟腿洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(...
  • 女生应该怎样去瘦下半身
    发表于:2018-10-14
    女生想要在生活中瘦下半身,你们应该要选择正确的减肥方法,比如你们可以通过慢跑或者游泳的方法来锻炼大腿,但是你们要注意运动过后要适当的进行大腿按摩,这样才不会导致萝卜腿的发生。对于...
  • 瘦脸按摩能去除水分脂肪
    发表于:2017-12-01
    瘦脸按摩能去除水分脂肪说到整骨,很多人都会想到手术。今天教你如何用双手在脸部整骨,帮你加速循环,将水肿和堆积的脂肪统统按掉,1个月就能达到神奇的瘦脸效果,打造立体感小脸。整骨必备条...