有关清拌的知识精选

夏季减肥的食谱有哪些推荐清拌苦瓜

发表于：2019-01-22

炎炎夏季，是减肥的大好时机，想要秀出好身材，女性朋友一定要减掉赘肉！节食减肥不可取，那么夏季晚上吃什么减肥呢？今天小编推荐2款减肥的食谱，蒜泥菠菜和清拌苦瓜。夏季减肥的食谱有哪些推荐清...
凉拌木耳怎么做好吃？凉拌木耳的做法

发表于：2017-11-03

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的...
凉拌苋菜---不花一分钱的清脂瘦身菜

发表于：2018-06-19

“苋菜(学名：AmaranthusmangostanusL.)能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含...
热天凉菜先上桌清爽不腻很解馋热天凉菜拌出清爽来

发表于：2017-12-15

立夏过后，天气开始热起来，南方的气温很高，一入夏，饭桌上凉菜少不了，像热天粥总比米饭受欢迎一样，夏天的凉菜总比热菜抢手。所以啊，在家吃饭的时候，我都会拌上一道凉菜，先吃几口，胃口就能打开，而每...
凉拌黄瓜怎么做好吃？凉拌黄瓜的做法

发表于：2017-12-28

把少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精，因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上...
鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身

发表于：2017-11-01

鸡丝拌木耳解腻清肠补虚养身主题：鸡丝拌木耳食材：鸡胸脯肉200克，木耳50克，黄瓜50克，红椒10克，熟花生碎50克，盐、香油、生抽、红油、糖、蚝油、蒜蓉、鸡精等适量。做法：1、鸡胸肉洗净切丝，用沸水...
生拌虾怎么做

发表于：2024-03-15

1、准备食材：嘎巴虾、葱、姜、青椒、小米椒、辣椒油、糖、盐、白酒、鲜酱油。2、青椒、小米椒、葱姜切丝。3、嘎巴虾洗干净，加一瓶盖高度白酒。4、加适量辣椒油、糖、盐、鲜酱油、切好的...
如何做凉拌金针菇？凉拌金针菇的做法

发表于：2018-02-20

金针菇营养丰富、味道鲜美，一直是人们喜爱的食品之一，或做火锅配菜，或凉拌都是很好的选择。但是，新鲜的金针菇中含有少许秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和...
野菜凉拌吃最好-什么蔬菜适合凉拌？

发表于：2018-06-18

与凉拌菜放醋不同的是，烹炒绿色蔬菜时不要放醋，因为加热烹制过程中，营养价值和叶绿素在醋酸的作用下会被破坏，绿色蔬菜迅速变黄，营养价值降低，所以烹炒青菜时不要放醋。野菜凉拌吃最好-什么...
拌面的热量

发表于：2023-11-21

每百克拌面的热量大约为310大卡左右，属于高热量食物。拌面，起源于福建福州、沙县等地，广东人称捞面，在新疆，拌面为一道传统小吃，俗称拉条子。的做法是把沥干的面条拌以酱料的食品，有时亦会加...
清新又可口香菜拌豆腐怎么做？

发表于：2019-05-12

豆腐在医学当中能发挥的功效包括：降低血脂、降低胆固醇、降低血压等等，不论生吃还是熟吃，都非常美味，属于一种老少皆宜的食物。而香菜也是日常生活中常见食材之一。香菜拌豆腐的做法是什么...
葱油拌面的营养价值-葱油拌面的特点

发表于：2020-11-24

葱油拌面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克葱油拌面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，葱油拌面能够刺激人的思维活动，人的大...
清热又减脂瘦身菜凉拌苦瓜

发表于：2018-05-22

本期瘦身厨房推荐你夏季家常凉拌菜——凉拌苦瓜的做法，清火清热，生津补气，减脂瘦身。夏季天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大，所以在夏季多吃凉拌苦瓜这类清火清热，生津补气的食物，可...
凉拌黄瓜的做法-凉拌黄瓜怎么做？

发表于：2018-07-17

把少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精，因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上...
拌面的营养价值-各地拌面的种类

发表于：2018-07-23

传统上，吃拌面时会佐以炸酱、牛腩、猪手。约1990年代起，香港有方便面厂推出即食捞面，其面放在一个有小孔的即弃胶盒内，放入滚水把面身煮软后，再从盒身的小盒中把水倒入。拌面的营养价值-各...
凉拌黄瓜怎么做？凉拌黄瓜的多种做法

发表于：2020-11-28

将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，再加入少量味精（液体味精较好），因是凉拌菜，故最好等锅里的调料冷却之后，再倒在已经切好的黄...
葱油拌面的特点葱油拌面的做法

发表于：2017-11-02

葱油拌面的特点葱油拌面的做法葱油拌面的营养价值葱油拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生...
芹菜叶拌木耳滋阴清肠排毒

发表于：2018-09-14

芹菜有药芹的美誉。中医称，其性凉，味甘苦，有平肝清热、祛风利湿的功效。夏天天气炎热，湿气大，常吃一些芹菜有利于消暑祛湿。现代研究表明，每100克芹菜含蛋白质2.5克、钙160毫克，铁61毫克，维生...
拌面的营养价值及功效-各地拌面的种类

发表于：2018-01-15

传统上，吃拌面时会佐以炸酱、牛腩、猪手。约1990年代起，香港有方便面厂推出即食捞面，其面放在一个有小孔的即弃胶盒内，放入滚水把面身煮软后，再从盒身的小盒中把水倒入。拌面的营养价值-各...
清理搅拌机的方法

发表于：2017-12-11

清理搅拌机的方法清理搅拌机的方法轻松清理搅拌机，看过之后保准你称神奇。搅拌机好清理，我的办法很神奇。你瞧着。这不肉馅刚搅完，给它倒出来。这搅拌机油乎乎的，一想到还要把它清理干净，真...
小葱拌豆腐的做法-小葱拌豆腐怎么做？

发表于：2018-07-14

豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥出水分，盛装在盘内，随即加入精盐和味精，再撒上葱花，淋上香麻油。将炒锅置于中火加热，倒入精制油熬熟后，再盛装碗中，待冷却后淋浇...
凉拌茄子有哪些好处？凉拌茄子的做法

发表于：2018-01-18

凉拌茄子有哪些好处？凉拌茄子的做法凉拌茄子有哪些好处？茄子吃法多样，荤素皆宜，可炒、烧、蒸、煮，又可油炸、凉拌、做汤，均可烹调出美味可口的菜肴。虽然茄子吃法多样，但大多数方法烹调温度较...
凉拌木耳的做法-凉拌木耳怎么做？

发表于：2018-06-19

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。凉拌木耳的...
什么菜都来拌这七种菜凉拌必中毒！

发表于：2020-01-01

气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌吗？第1类：十字花...
拌面的营养价值各地拌面的种类

发表于：2018-01-05

拌面的营养价值各地拌面的种类拌面的营养价值拌面含有丰富的香甜、滑润淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三...