有关重在的知识精选

冬季养生重在“藏” 选膏要有方

发表于：2019-05-14

冬令“藏”什么，怎么“藏”？潘教授分析说，冬季养生具体要点包括：1、饮食调摄：多温少寒，补肾助阳——藏热（“藏热量”）一般而言，冬季气候寒冷，为了御寒保暖，人体对能量与营养的要求较高，而且人体消...
幸福婚姻重在保养

发表于：2020-01-26

一段幸福的婚姻不仅需要用心经营，还需要注重保养。下面10招，教你如何把爱情保养好。1.早上上班前帮他整理一下领带，帮他捋一捋不太听话的头发。小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软，当这...
老年人保健重在中药调理

发表于：2019-09-25

据载，乾隆常服的补益增寿方有五种以上，主要包括龟龄集、秘授固本仙方、健脾固肾壮元方、龟龄酒、松龄太平春酒和椿龄益寿酒。秘授固本仙方是由补骨脂、鱼鳔、马驴肾、鹿茸、黄狗肾、益智...
保护卵巢重在坚持护巢的7大注意

发表于：2017-11-27

护巢的7大注意1、不要过多地吃甜食因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。2、不要过多地摄入盐分过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排...
女性避孕重在“产”后

发表于：2019-03-02

避孕，一直以来都是女性所关注的热门话题，尤其是关于口服避孕药的使用问题。一方面，许多人误认为长期服用避孕药会增加肿瘤的患病风险，因而采取时服时断的错误避孕方式；另一方面，紧急避孕药在...
立冬养生保健重在防寒健肾

发表于：2018-03-28

过了立冬之后的几天，就要全面大降温。那么在天气转冷的时候，我们要先做好防寒的措施，才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，生理机能受...
惊蛰养生 “乍暖还寒”重在吃海参

发表于：2018-06-06

惊蛰是春天的第3个节气，指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。通过节气饮食来达到养生是我国特有的保健方式。那么惊蛰吃什么呢？惊蛰吃什么养生？下面中国吃网就为您介绍惊蛰吃什么，惊蛰养生吃什么...
科学养生春季养生重在五脏

发表于：2019-04-05

春天是一个养生的好季节，特别的适合养生。那么我们在春季应该如何做到科学的养生呢？春季养生之道是什么？今天本站的小编就来告诉你其实春天养生注重的是我们身体的五脏，一起来看看是怎么一...
保养重在坚持让肌肤更好的8个秘诀

发表于：2017-12-24

保养重在坚持让肌肤更好的8个秘诀来自纽约的皮肤科医生FredricBrandt的说法：当脂肪、胶原蛋白和弹性流失时，皮肤就会松弛，但最新的研究发现，不仅外在保养，体内营养的摄取和好的生活习惯才是...
养生重在养心

发表于：2019-03-06

陈彤云教授从事中医皮肤科临床50余年，自幼随其父着名中医陈树人先生出诊；后在继承哈锐川老大夫治疗经验的同时，又得到着名中医赵炳南老先生的指点。她深得两位名老中医学术精髓，非常重视中...
小满养生重在养心

发表于：2018-06-04

小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为湿邪。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面为你介绍几款适合此节气的食谱。小满节气养生食谱白鲫滚荷包蛋：配料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3...
八块腹肌要练多久？选对方法重在坚持！

发表于：2019-10-03

究竟锻炼出八块腹肌要多久的时间？有人说十天，有人说半个月，有人说一个月都锻炼不出来。为何会有这样的不同，主要还是有的男性朋友不能持之以恒，而且方法也没有选择正确。锻炼八块腹肌，贵在坚...
夏秋交替养生重在“养收”

发表于：2018-02-03

进入秋季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意养收原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此秋天应当早睡早起，饮食上要少吃辣椒、茴香等发散性食品。据专家介绍...
虚而不实的宰相之学重在用人无需自为专家

发表于：2018-11-14

前曾说及，明清科举考试越来越倾向于培养和选拔通儒。到晚清探索改科考的初期，也还延续着类似的思路。桐城文名家吴汝纶注意到，张之洞等所议改科举，“欲取通材，亦如学堂议章合治学、治事为一...
食物中毒，重在预防

发表于：2019-08-31

凡是健康人，吃了有毒食物而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病，医学上称之为食物中毒。常见食物中毒的分类：细菌性食物中毒化学性食物中毒动植物性食物中毒真菌性食物中毒食物中毒的特点...
养胃的方法重在调理实现真正的脾胃同治

发表于：2018-02-08

胃是一个人非常重要的人体器官，我们所吃的食物都要靠胃来消化吸收，所以在平时的生活中，把胃养好是很关键的。养胃也是要讲究科学方法的，那么你知道养胃的方法有哪些吗？养胃的食物又有哪些呢...
秋季养生重在养阴七个妙招益肺保健康

发表于：2018-02-01

一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变...
男人护肤重在了解而不只是宠

发表于：2019-02-19

男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，这就意味着：男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。男性的皮肤吸收力相对较弱。一、男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%这就意味...
秋季养生重在养阴 7个妙招益肺保健康

发表于：2018-11-13

下面为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招：一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。通俗地说，心平气和是...
立夏养生重在养心

发表于：2019-02-06

专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养心。炎热汗多，营养消耗大刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些疾病随之而来。由于夏季...
左右眼近视度数不同是怎么回事近视眼重在预防

发表于：2017-10-23

近视可以说是现在大部分人都会有的了，由于电子产品的使用，很多人很小就近视了。那么左右眼近视度数不一样是怎么回事呢？近视能减轻吗？和本站一起来看看吧。左右眼近视度数不同是怎么回事人...
夏至养生上班族养生重在保护阳气

发表于：2018-02-12

现代生活的忙碌和激烈的竞争，让很多的人都不再关注二十四节气了，夏至养生其实对人体健康很重要！你们知道夏至是什么时候吗，每年的夏至都是不同的日期，今年的夏至是哪天呢？现代职业白领究竟该...
养生重在养心老人切莫迷恋养生

发表于：2018-04-15

养生重在养心老人切莫迷恋养生近年来，随着养生热潮的兴起，越来越多人投入到养生保健的队伍中。但是凡事都有个度，如过度迷恋养生，效果则会适得其反。顺应自然是养生的最高境界专家认为，养生...
清明节气养生重在与自然同气相求

发表于：2018-11-22

4月5日是二十四节气中的清明。清明至谷雨的15天分为三候，初候5天桐树开花，二候5天牡丹开花，三候开始天上会出现彩虹。清明是清气上升的时节。《黄帝内经？素问？阴阳应象大论》中写道：寒气生浊...
开启夏季健康养生模式夏季养生重在养心

发表于：2020-11-19

夏季伊始，阳光越来越旺，气候越来越热。，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，热毒积于体内。中医养生强调春夏养阳，夏季在五行中对应心，因此，夏...

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