有关竟能养的知识精选

中医说，肝主目，也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的，肝好了，眼睛才好！肝不好，眼睛也不好！当人过于劳累时，或者心情抑郁时，都会伤及肝脏，而肝一旦被伤，就会让眼睛觉得干涩、困乏等，所以有的人工...

在日常生活中，男性对养生保健工作越来越重视，尤其是对肝脏的养护工作，我们知道养肝的方式很多，那么养肝和睡觉的姿势也有密切联系，又有多少人知道呢。男性怎么睡可以养肝？什么样的睡觉姿势更...

许多人都会在饭后散步，其实这就是基本的饭后养生方法之一，但是多数人可能不知道其实饭后养生的方法是还有很多，那么饭后做什么能养生呢？饭后按摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：“中食后，以手摩腹...

这些小习惯竟能够养生？这些小习惯竟能够养生？1、张口就唱能润肺爱唱歌的人不少，他们几乎除了吃饭的时候不唱，吃完饭也得马上到公园和老歌友们合上几首。张口就唱的背后对于呼吸系统的肌肉...

枸杞的营养价值极高，既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力；另外枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。一、孕妇可以吃枸杞吗枸杞营养价值...

荔枝核竟能帮助女性养生荔枝核的功效荔枝，是一种南方的水果。不少人家里都会栽种有荔枝树，小时候都是直接把荔枝吃到饱的，荔枝也是非常好吃的一种水果。但是吃了那么多年荔枝的我们事实上...

口水对养生有什么帮助中医把人体分泌的唾液叫做津，并把它归属为阳，主表。中医有津血同源的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。津液亏耗过多，就会使气血两损;而气...

生活中有很多事情，看似微不足道，可是小事情却能有大作用，就拿梳头来说吧，正确的梳头竟然还能防病。那么梳头的好处究竟是什么？我们又应该怎么样梳头呢？日常生活中还有什么养生常识是需要我们...

身体的这些窝竟能养生！人体这些凹陷的窝藏着很多对身体有益的穴位适度按摩可疏通经络，调和气血，缓解疲劳以达到养生保健的目的。快学起来吧！1、揉腋窝，宽胸宁神俗称胳肢窝，其顶端动脉搏动处...

中医灸法历史悠久，养生和治病的效果都极好。下面就介绍中医灸法养生的几个功效好处。多揉人体5大黄金穴养生抗衰老（1）百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。（2）涌泉穴——脚...

很多食物和药物，在中医看来是无法完全分开的，用原自然界动植物的阴阳，调整也属于自然界一部分的人体阴阳，就是中医整体观的一个体现。看看这些美食，不仅是黑暗料理的上品，也是中医养生的大补...

人每天都得喝水，一天不喝水，身体就受不了了，俗话说，水是生命之源，身体里不能没有水，如果想要身体好，每天都要喝足够的水。如果我们喝水的时候再加入一些中药的话，还能够抗衰老、消除身体水肿等...

很多人会觉得奇怪为什么足疗能养发护发，会存在联系实际上我们身体中的各个社会以及关节都会是相互连接的，只要我们正确的去运用这些穴位，那么就可以起到很好的保健功效。1.叩击法把手握成...

丹参苦，微寒。归心、心包、肝经。功能活血祛瘀，凉血清心，养血安神。主治胸肋胁痛，风湿痹痛，癥瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调、经闭、痛经，产后瘀痛，温病热入营血、身发斑疹、神昏烦燥，心悸怔...

花香竟能够养生？花香竟能够养生？人类的生命与植物息息相关。大凡是植物都有各自的气味。无穷的植物气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用。在中国，自古就有在家门口挂柏枝、艾...

夏天除了热之外，最重要的就是有蚊虫的出现，大量的蚊虫的出现，会让我们的健康受到很多的威胁，尤其是一些孩子，经常会受到蚊虫的叮咬。那么在这样一个环境中，我们如何避免蚊虫的叮咬呢？接下来我...

吃饭是人们每天都要做的事情，人体通过对各种食物的消化吸收来获取每天生活所必要的能量，不过现代人在吃饭的方式上却产生了很大的差别。有些朋友享受风卷残云一般的痛快，有的朋友则偏爱慢...

夏季到了，每天洗澡是人们在生活中都会做的事情，但是很少有人知道看似简单的洗澡，其实背后隐藏了许多能够帮助我们保健养生的小秘密，只要我们能够重视起这一问题，便可以轻松保护身体健康。许...

有些男性为什么五十多岁了依然神采奕奕，看起来只有三十多岁？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。1.少吃点，多记点。德国科研人员发现，少...

皮肤自身问题没你想象的那么糟，何必过分担心这些那些禁忌一箩筐？今年，有更多曾以为的护肤禁区原来还是碰得的，想知道吗？往这边看！从前：“我根本连粉底都不敢涂，特别是长痘痘的时候，容易堵毛孔，变...

小时候总是扁桃体发炎，几乎每个月都感冒发烧咳嗽。每次发烧，家里人就给吃安乃近；每次咳嗽，首选就是甘草片。虽说那个时代是属于乱用药，但甘草片确实是又便宜又好用。每次咳嗽吃它，虽说有点儿...

说起卵巢保养，相信很多朋友们都不陌生，因为这对于女人来说很重要，由于特殊的生理构造，女性非常容易得一些卵巢方面的疾病，这样会给身体带来极大的危害，那么如何保养卵巢，保养卵巢的方法有哪些...

传说中，只要找到一块好的养尸地，养尸千年，然后就可以还阳人间，长生不老。这个传说迷倒了多少中国古代皇帝。可是现实中，却真的有养尸地使千年古尸保存完好，犹如活人一般，如马王堆汉墓出土的女...

唾液竟能养生？中医学认为：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益...

毛孔是指皮肤表面的细微毛囊，假设堆积了废物和油脂，毛孔会变得粗大。死皮和角质在毛孔中累积，以及揉捏黑头和粉刺都会构成毛孔粗大，还也许留下疤痕。缩短毛孔最有用的办法便是坚持毛孔洁净...