有关益寿的知识精选

老祖宗总结睡前6件事延年又益寿

发表于：2019-10-08

1.做什么？——散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2.喝什么？—&mda...
老人养生益寿好良策

发表于：2019-04-28

1、常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。3、常运...
益寿保健食疗方做长寿老人

发表于：2020-02-25

现在的人都注重秋季养生。对饮食都非常的苛刻要求自己。可是却事而其反，那么如何正确进行食疗养生呢？想要长寿，就千万不要错过了哦。中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可...
这样梳头减肥养颜还益寿

发表于：2019-01-18

很多人对梳头可以减肥的说法不屑一顾。小编这就告诉你其中的缘由。头上的穴位都是分布在身体非常重要的经络线上，经常梳头发就相当于在按摩这些穴位。大家都知道，按摩穴位可以起到活血化...
老人健脑益寿有哪些方法

发表于：2017-12-10

老人健脑益寿有哪些方法1、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。2、手指运动健脑。手指功能的技巧锻...
老君益寿散的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2019-10-16

在中国的许多药学着作中，老君益寿散总是一个值得讨论的话题。早在很久之前，我们的祖先就已经把它投入到医学中了，今天我们就来看一看它的一些相关信息。【处方】天门冬5两（去心，焙），白术4两，防...
养生秘方做到四快三慢能够益寿

发表于：2018-08-27

大家想不想知道有什么方法能够让我们延年益寿呢？有哪些好的养生秘诀呢？相信我们每个人都想知道吧，其实不管做什么，如果你没有个健康的身体的话，干什么都是没有用的。下面小编就给大家介绍下...
人身上有五大益寿的“黄金穴”

发表于：2019-02-15

黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们...
老人健脑益寿六法

发表于：2017-10-26

老人健脑益寿六法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在...
揭开男女养生益寿的十个秘密

发表于：2020-03-23

男女有别，长寿的秘诀自然也大不相同。科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。同时，心情、生活习惯、遗传因素都很重要。一、情志开朗，恬淡虚无情志影响寿命，情志开朗，豁达条畅，是防止疾病、延年...
你不知的益寿常识

发表于：2019-04-01

要想生活的健康长寿不生病，那么就要有健康的生活方式，今天小编告诉大家一些日常养生保健方法，赶快跟着小编一起去下文看看了解下吧！学历高助长寿这些你不知的保健常识3小时牛津大学科研人...
益寿比天膏的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2019-10-14

你听说过中药方剂吗？中药方剂有很多种，不同的中药方剂针对的疾病类型不用，功效作用当然也会不一样，益寿比天膏就是其中一种，今天我们就来介绍一下它的相关信息。附子（去皮、脐）牛膝（去芦）虎胫骨...
中老年人养生益寿“2讲”“14常”

发表于：2020-05-03

人在进入中老年以后，机体各个方面都发生了显着变化，正确认识这些改变，对中老年人的养生保健具有十分重要的作用。中老年人在体质上最大的改变就是全身性、综合性的退行性变化，这种变化包括...
饭后干这事不仅除病还益寿

发表于：2018-02-08

每天吃完午饭后，坚持慢走对自己的健康是有很大好处的。饭后慢走能够促进人的肠胃蠕动，促进血液循环，是日常养生非常好的方法。那么你知道还有哪些饭后养生的方法吗？饭后多久才能运动呢？赶紧...
中老年人养生益寿法

发表于：2018-02-19

中老年人养生益寿法常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺...
老年人健脑益寿专家有妙招

发表于：2019-05-14

1、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。2、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次；然后两...
唱京剧延年益寿不可错过的四大益寿宝典

发表于：2018-08-13

目录：第一章：益寿宝典学唱京剧可延年益寿第二章：益寿宝典中医特色的情志疗法第三章：益寿宝典生活中必用的3种健康技巧第四章：益寿宝典7种健康生活方式延年益寿是每个人的梦想，人们希望通过饮...
健体延年保健汉武帝养生益寿秘诀大公布

发表于：2019-09-10

汉武帝是历史上非常有名的君王，他的一生功勋卓着，为汉朝做的出的贡献也是为后人所称道的。但是就这样的一位君王也有他误入歧途的适合。你知道他最后选择了什么养生的方法才得以获得长寿...
熬的腊八粥更加养生益寿

发表于：2020-11-23

熬的腊八粥更加养生益寿熬的腊八粥更加养生益寿每年农历的腊月初八，也就是腊八，是我国传统节日之一。在我国，传统节日大多与祭祀有关，腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。腊八可以追溯到先秦...
灵芝益寿胶囊的功效与作用

发表于：2020-09-02

药物是生活中很常见的，常见的药物种类很多，所以在药物使用上，都是要根据自身疾病需求进行，使得能够很好的治疗自己疾病，不同的疾病在药物使用上，都是有着一些区别，灵芝益寿胶囊能够治疗什么疾...
老年人健脑益寿六方法

发表于：2018-01-22

老年人健脑益寿六方法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指...
杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些

发表于：2018-11-07

随着生活节奏的不断加快，越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族，于是乎我们要懂得健康饮食，才能够更好的生活与工作。下面就是我为大家搜罗的九大健康食品！苹果——抗氧...
老人适当做做家务能益寿

发表于：2019-05-09

传统：名人爱扫地养生我国早有劳动养生理念，爱国诗翁陆游有一首扫地诗：一帚常在旁，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。意谓有空扫地，可疏通血...
保元益寿丹的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2018-12-19

大家都知道中药是很神奇的，每种药材都有自己特定的属性，当它们中的几种融合在一起又会发生什么呢？接下来就为大家推荐保元益寿丹这种中药方剂，为我们来揭晓答案。【处方】人参3钱，炒于术3钱...
长春益寿广嗣丹的功效与作用药用价值用法用量

发表于：2018-08-03

现代科学的发展使得中医方剂领域也取得有利的研究条件，根据中医辨证论治的特点，针对现代临床的多发病、常见病，广泛使用古今中药方剂。那么你知道长春益寿广嗣丹吗？【处方】天冬（去心）5钱，麦...

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