有关伏案的知识精选

长期伏案工作的颈椎保健

发表于：2018-07-04

颈椎病是一种常见病，凡长期从事伏案工作的人，如打字、写作等都可能因姿势不当造成颈椎疼痛。济南市中医医院专家介绍，要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加...
办公室错误伏案姿势伤乳房 4种姿势要不得

发表于：2017-11-27

现在在办公室工作的白领越来越多，而且都是年轻的女孩，因为年轻很容易忽略自己的健康，尤其是乳房的健康，长时间的坐在电脑前，手不停的敲打着键盘，有的办公桌比较高，当伏案工作的时候，胸部会离桌...
摇头摆尾去心火久坐伏案宜多练

发表于：2018-11-10

现代生活节奏快、压力大，很多人遭受失眠困扰。这里给您介绍两招，有助于去心火、防失眠。第一招：摇头摆尾去心火。这是健身气功·八段锦中的一式。1.缓慢屈膝半蹲成马步，两掌扶于膝盖上方，目...
经常低头伏案导致颈椎病痛颈椎不舒服试试米字弯曲

发表于：2018-01-20

因为长时间的上班，大家的颈椎出现的酸胀不舒服的情况还是很多的，大家应该注意预防，改善自己的颈椎不适。出现的时候，大家应该重视保养，这样在遇到小问题的时候，就已经解决了这些。长时间保持...
白领要呵护乳房长期伏案工作损害乳房健康

发表于：2017-11-15

伏案工作、屈身于电脑前，对于保持乳房的坚挺是非常不利的。妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的乳房看起来更美，文胸可以帮助保持我们胸部的曲线，而倒立练习可以...
伏案午睡伤神伤身科学四妙招睡出真健康

发表于：2018-02-02

夏天是一个很容易伤神节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从...
伏案午休，小心中风

发表于：2020-04-28

上班族都有趴在桌上午休的习惯，医生提醒，趴睡时别趴得太久，同一个姿势时间也不要过长，有高血压病史的人更是高危人群，必须要多加留意，趴着睡很有可能像新闻中的女子一样，导致中风。为了避免午...
伏案一族的舒展运动

发表于：2018-08-15

为你介绍几种忙里偷闲的小动作，帮你舒展身体。上臂拉伸：双臂上举，手心相对，然后以肘部为中心弯曲。首先右手手掌扶住左手肘部，往右方拉伸；然后换左手手掌扶住右手肘部，往左方拉伸。体侧伸展：右...
2020一伏二伏三伏

发表于：2023-10-09

一伏：公历2020年7月16日（农历五月二十六）至2020年七月25日（农历六月初五）。二伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）至2020年8月24日（农历六月二十五）。三伏：公历2020年8月15日（农历六月二十六）至2020...
汉朝伏皇后之死奸雄曹操设计的一场冤案

发表于：2020-05-16

建安十九年，汉献帝的伏皇后被废，“下暴室，以幽崩”，罪名很蹊跷，“阴怀妒害，苞藏祸心”。这是汉末最著名的一段公案，《后汉书》用“假为策”三字作了注解。暗示曹操对这位弱女子下如此狠手，有些...
千古冤案曹操为何要杀死伏皇后？

发表于：2018-06-10

建安十九年，汉献帝的伏皇后被废，“下暴室，以幽崩”，罪名很蹊跷，“阴怀妒害，苞藏祸心”。这是汉末最着名的一段公案，《后汉书》用“假为策”三字作了注解，暗示曹操对这位弱女子下如此狠手，有些莫...
汉献帝皇后伏氏之死：奸雄曹操设计的一场冤案

发表于：2019-10-12

建安十九年，汉献帝的伏皇后被废，“下暴室，以幽崩”，罪名很蹊跷，“阴怀妒害，苞藏祸心”。这是汉末最著名的一段公案，《后汉书》用“假为策”三字作了注解，暗示曹操对这位弱女子下如此狠手，有些莫...
一个大内总管的伏法之路安德海案及其权争

发表于：2020-07-25

祖制上的缺口，意味着某些权力的界限变得模糊不清。“三不管地带”往往有利可图，玩“擦边球”高手安德海得以乘虚而入。安德海，直隶南皮人。他大约在咸丰元年(1851年)自阉入宫，年仅十岁，故人...
110伏和220伏电压区别

发表于：2024-03-08

电压等级不同。1、一般大多现的发达国家都为110V，单相交流电110伏，频率60赫兹，三相交流电415伏，频率60赫兹。而发展中国家大多为220V，单相交流电220伏，频率50赫兹，三相交流电380伏，频率50赫兹...
三伏贴一个伏要贴几天？贴三伏贴是不是整个伏天都要忌嘴？

发表于：2017-12-10

三伏贴是用各种中药混合制作的一种膏药，它可以起到很不错的保健效果，可以祛湿驱寒、增强体质，对身体有一定好处，很多人都会贴三伏贴。贴三伏贴有一定讲究，一般是需要忌口的，一般只需要在贴敷...
初伏中伏末伏的区别

发表于：2023-11-11

1、初伏：是夏至后的第三个庚日起，到夏至后第四个庚日前一天这段时间。初伏时间是10天，进入初伏后天气一天比一天热了。2、中伏：中伏是夏至后的第四个庚日起，到立秋后第一个庚日前一天这段时...
三伏天几伏是最热的中伏天和末伏天哪个热末伏过后还会热多久

发表于：2020-11-03

夏季虽说是人们凸显身材的季节，但却因其天气炎热异常难熬，尤其是到了三伏天，毒辣的太阳、高温的天气简直致命般的存在。而每到这个时候中伏天和末伏天气哪个热变成了大家最喜欢讨论的问题...
什么是伏特加？伏特加的分类

发表于：2017-12-04

伏特加酒是俄罗斯的传统酒精饮料；伏特加酒以谷物或马铃薯为原料，经过蒸馏制成高达95度的酒精，再用蒸馏水淡化至40度到60度，并经过活性炭过滤，使酒质更加晶莹澄澈，无色且清淡爽口，使人感到不甜...
汉献帝刘协伏皇后伏寿简介伏皇后伏寿怎么死的

发表于：2020-06-24

伏寿(180？—214年)，汉献帝皇后，徐州琅邪郡东武县(今山东诸城)人，西汉大司徒伏湛八世孙，父亲是学者伏完，母为阳安长公主刘华。作为皇后二十年，于建安十九年被曹操幽闭而死。立为皇后伏寿，徐州琅...
秋包伏与伏包秋的区别

发表于：2024-03-08

一、关系不同１、伏包秋：指在立秋那天正好起末伏，也指立秋和末伏是同一天。２、秋包伏：指末伏是在立秋之后。二、伏天天数不同１、伏包秋：由于末伏共有１０日，伏包秋在立秋后只有１０日是伏天。２、秋包伏：秋...
三伏天教你健康过三伏

发表于：2020-12-15

俗语说“冷不过三九，热不过三伏”。三伏天，特别是大暑时期，是一年中天气最热的时期。所以每到这个季节，许多人都会受到“热伤风”、中暑、痢疾等疾病的侵害，尤其是得中暑，发病率和致死率都非...
头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋

发表于：2020-02-19

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。初伏是真正暑天的开始百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10...
东汉朝伏皇后之死奸雄曹操设计的一场冤案

发表于：2019-12-12

建安十九年，汉献帝的伏皇后被废，“下暴室，以幽崩”，罪名很蹊跷，“阴怀妒害，苞藏祸心”。这是汉末最著名的一段公案，《后汉书》用“假为策”三字作了注解。暗示曹操对这位弱女子下如此狠手，有些...
2020年-2025年三伏天查询表三伏天初伏中伏末伏是从什么时候开始

发表于：2017-11-09

这里是2020年三伏天查询表，包括初伏10天、中伏20天、末伏10天，为大家详细列出了初伏、中伏、末伏的具体时间。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的...
千古冤案曹操为何要杀死伏皇后

发表于：2020-06-11

建安十九年，汉献帝的伏皇后被废，“下暴室，以幽崩”，罪名很蹊跷，“阴怀妒害，苞藏祸心”。这是汉末最著名的一段公案，《后汉书》用“假为策”三字作了注解，暗示曹操对这位弱女子下如此狠手，有些莫...