有关闭目养神的知识精选

闭目养神铸就你的长寿

发表于：2018-01-24

闭目养神铸就你的长寿闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种：1、...
李嘉诚每日3次闭目养神每天锻炼1.5小时

发表于：2019-10-06

李嘉诚的儿子李泽钜认为，父亲的健康状况不错：我的胆固醇比爸爸的还要高！李嘉诚也为自己的健康感到满意，他曾打趣地说，随便在街上挑出10个人进行体检，相信自己的各项指标都属于优等生：我是该低...
越是繁忙时越需要闭目养神中老年人的闭目养神法

发表于：2017-09-29

中医理论认为，肝开窍于目，人体五脏六腑之精气皆上注于目。因此，眼睛常常被认为是心灵的窗口，是人最传神的地方。中医里对精、气、神的保养非常重视。比如《黄帝内经》中记载：得神者昌，失神者...
饭后闭目养神能养肝还消食

发表于：2019-04-05

古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物...
延年益寿闭目养神法

发表于：2019-02-15

闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种：1、闭目意驰当事不如意，若...
午睡睡不着闭目养神管用吗午睡要卸妆吗只睡一个半小时

发表于：2019-02-25

午睡对于每一个人来说有利于健康，特别是三伏天高温天气，午休闭目养神睡半小时也是有用的，午睡的时候没必要卸妆，太麻烦了，晚上睡觉再卸妆也不吃。下面，我们来看看本站带来的详细介绍吧！全文目...
养肝最简单的方法——闭目养神

发表于：2017-12-09

养肝最简单的方法——闭目养神闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法。中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老，神的得失也关系到人的昌亡。所...
闭目养神对健康能起大作用教你6闭目调养身心的方法

发表于：2017-09-25

闭目养神大家应该是经常可以听到的了，意思就是说闭上眼睛使可以养精蓄锐的，从古至今都是特别受人们欢迎的，通过闭目养神对人体的健康也是起到了特别大的作用，接下来本站给大家具体的讲解一...
闭眼养肝摇头晃脑提精神

发表于：2019-10-01

养肝就是闭眼睛古法云：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足;眼睛干涩则是肝的精血不足。闭目降气法：将食指...
乘车养生闭目醒神健脑

发表于：2018-05-31

现在人们乘坐汽车外出公干或旅游的机会与日俱增。但乘长途汽车不像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与疲劳。所以，长途汽车空间少，不流动，最好是...
闭目养肝提脚补肾盘点那些养生小动作

发表于：2018-01-27

你喜欢做小动作吗？你知道小动作也可以养生的吗？工作累的时候你知道最养生的小动作是什么吗？今天与小编一起来学习下吧！很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养...
中老年人延年益寿闭目养生法

发表于：2019-05-08

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到...
夏天盲目节食减肥易导致闭经

发表于：2018-04-15

夏天来了，长裙、美腿、减肥成了关键词。曾有网友调侃：四月不减肥，五月徒伤悲，六月不减肥，七月男友没。不少年轻漂亮的女孩子总觉得自己不够瘦，拼命节食减肥，殊不知，过度节食，营养摄入不足反而容...
宝宝“目中无人”小心自闭症

发表于：2018-01-26

宝宝目中无人小心自闭症宝宝目中无人小心自闭症当你用食物或玩具逗引五六个月大的孩子，而宝宝却总是目中无人，不愿与你对视时，一定要引起注意，这可能是自闭症的先兆。不过这么大的孩子，容易...
中老年人闭目养生15法

发表于：2019-10-28

《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，...
下肢动脉闭塞症的检查项目

发表于：2018-05-16

下肢动脉闭塞症是一种很普遍的疾病，这种疾病一般不会有很大的危险，只是慢慢的发展，最后可能会造成肢体的坏死，严重影响我们正常的生活，但是下肢动脉闭塞症这种疾病如果不接受检查的话是无法...
8款养肝明目粥让眼睛黑亮有神！

发表于：2018-02-16

我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！1、桑椹果粥【原料】桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。【制法】1、...
中老年人闭目养生13式

发表于：2018-12-03

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人的壮老...
老年人闭目养生十五法

发表于：2019-10-06

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到...
小葫仙历险记之茶水敷眼明目养神194

发表于：2019-04-05

往期回顾：老杜的赞赏和一直以来对其他人医术力量的碾压，让小葫仙的心不由得越来越膨胀，硫唓察觉到小葫仙的膨胀之意，强描淡些的打击，让小葫仙有很大的挫败感，一直在医馆里默默工作的修为，告诉...
养生用决明目光炯有神

发表于：2020-08-10

案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦...
老人闭目养生的15个秘诀

发表于：2019-09-21

1、闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦恼渐渐消失，进入静谧祥和状态，机体阴阳气血通达顺...
教你15种中老年人闭目养生法

发表于：2020-02-21

中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下几种：1、闭目静心：在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。良久则头脑清醒心平气和，心静如水，烦...
五款营养药粥养神明目疗效好！

发表于：2018-02-09

眼睛是心灵的窗口，人们自古以来对于眼部的健康就是十分重视的。我们日常的生活中，除了需要多加注意用眼卫生之外，在健康饮食上，对于经常用眼过度，需要加班熬夜的人群来说，更是需要进行食补的...
中老年人闭目养生的１５大法则

发表于：2020-02-22

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到...