有关正念的知识精选

总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪

发表于：2018-01-24

焦虑本是一种与生俱来的情绪状态，适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下，那么就是一种病态焦虑症了。焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊...
纠正护肤观念正解护肤品的见效速度

发表于：2019-04-07

一、见效快的保养品一定对皮肤伤害大不一定！主要取决于“见效”的机制是什么。皮肤有一定的“代偿”能力，可随外界的变化自我调整适应和修复。当它受到的刺激超过“代偿”范围，无法及时自...
怎样念好“婆媳”这本难念的经？

发表于：2018-09-15

首先，做媳妇的要尊重、关心婆婆。据有关方面调查，现在多数家庭是媳妇执政，因而在解决婆媳矛盾中，媳妇负有首要的责任。做媳妇的要注意尊重、关心婆婆，遇事多和老人商量，尽量做到经济公开，并定...
纠正错误美容观念全面解析有效浓度

发表于：2018-03-03

一、浓度越高就越有效错！正如酒精只有浓度在75%时才有杀菌作用，高于这个浓度反而无效一样，美容品也存在一个“有效浓度范围”，理论上在这一范围内，浓度越高，作用越强，实际情况则因人而异。另...
总角之宴舍念念txt怎么下载

发表于：2023-10-20

《总角之宴》txt下载，可通过搜索引擎搜索相关网站，再进行txt下载，《总角之宴》作者为舍念念，《总角之宴》属于网络小说。网络小说主要分为两类，一类的男生看的小说，被泛称为男频；另一类是女生...
健康小常识这些正养生概念都错了

发表于：2019-01-17

现在社会的发展，人们开始注重养生了，每一个人都有自己养生的一套方法，他们根据这些方法去养生，那么这些养生的方法都靠谱吗？这些养生的方法都正确吗？接下来小编就给大家揭秘几个在生活中常见...
雍正为什么对兄弟那么狠？雍正帝为何不念兄弟情

发表于：2018-11-21

雍正皇帝何以对兄弟那么狠？难道是因为他的这些兄弟当年跟他争夺储位，他上台后进行报复？可能有这种原因，但也不全是。比如皇三子，当年也参与了夺嫡，但雍正上台后也未对其进行报复。后来皇三子...
这样的女人让男人念念不忘

发表于：2017-12-17

这样的女人让男人念念不忘这样的女人让男人念念不忘你知道什么样的女人最能吸引男人的心吗？只有先了解一下能成为男人心头宝的女人类型，才能好好朝着那个方向去努力！那么什么样的女人会让...
识别错误的避孕观念掌握正确的避孕方法

发表于：2019-09-12

意外怀孕总是会给男女们带来麻烦和困扰，所以性生活中进行避孕是关键问题，现代人可以选择的避孕方法众多，那么我们去选择正确的科学避孕方法呢？关于错误的避孕方式你了解多少？1、第一次进行...
学者张居正被无限拔高改革理念与同僚相同

发表于：2019-10-22

许多学者认为，张居正以天下为己任，不畏讥弹，敢于担当，有传统政治家的优秀政治品格，他是明朝中兴的主要推动者和缔造者。但从历史大背景看，他的一些政策，实在谈不上是改革。我认为，对张居正无限...
抛弃传统观念纠正新生儿的七大护理误区

发表于：2019-08-30

由于受传统思想影响，妈妈们在护理新生宝宝的时候会存在不少误区，好比喂奶后用纱布擦口腔，但这是错误的，因为粗糙的纱布有可能损伤宝宝口腔黏膜，引起口腔感染。下面，让我们一起看看本文，摆脱传...
纠正胶原蛋白理念：防护>食补

发表于：2020-12-10

胶原蛋白被称为“皮肤软黄金”，。你可知道体内只要有足够的胶原蛋白就可以使你的皮肤细胞变得丰满，有效防止肌肤老化，美女们一定要小心呵护你的肌肤，时刻提防别被打入黄脸婆的行列！你可知道...
纠正六个睡眠观念误区

发表于：2018-04-02

据统计，人在一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠可以使人的大脑和身体得到充分的休息。可以说，睡眠与人的健康息息相关。睡眠应该是一种无意识的愉快状态。就算睡的时间短，而第二天...
白皙美人 10大美白正确观念

发表于：2018-09-03

1、最常看到的美白成分有哪些？一般我们在市面上最常看到的成分分为2种幼纂G加强表皮性的黑色素代谢，代谢表面老废的角质层，这类似的成分都是果酸的延伸物，例如：果酸、乳酸、胺基酸等等。抑...
产后恢复-坐月子的错误观念及正确做法？

发表于：2017-11-25

剖腹产的产妇在产后一周内可用温水擦拭身体，清洁外阴，待伤口恢复后，提倡淋浴；顺产的产妇在三天后即可短时间淋浴，有侧切的可以温水擦拭，要注意清洗时不要触及伤口。产后恢复-坐月子的错误观...
武则天临死对哪位臣子念念不忘？

发表于：2019-12-04

神龙元年(705年)，武则天的生命走到了尽头。弥留之际，她下了道遗诏，里边有这样一句话，特别引人注目：“其王、萧二族及褚遂良、韩瑗等子孙亲属当时缘累者，咸令复业。”这相当于给当初因反对自...
纠正有氧运动错误观念

发表于：2018-07-03

越来越多人开始注重自己的身体健康和体形，于是很多人都会到健身中心或者自己进行健身训练，不过在健身训练中，由于我们对健身过程中的知识都比较贫乏，因此也许你认为理所当然的真理，其实反而...
小心1/3/5肌肤魔咒护肤保养观念先修正

发表于：2018-10-11

肌肤魔咒：周1忧郁肌周五下班后，一直到周六的尽情狂欢玩乐，然后周日不到中午拒不起床，到了晚上又开始焦虑即将到来的周一。周一的肌肤原本是休息了两天而呈现出最佳肤状的，却跟低落的情绪一...
女人瘦大饼脸饮食观念要正确！

发表于：2018-07-23

很多女性减肥不是因为身材不好，而是她的脸是大饼脸，这是因为脸部脂肪过多造成的，也有人天生骨架大的关系，但本编要来介绍教你如何用饮食来瘦脸，还有一些观念要澄清，我们一起来关心。一、大饼...
为什么你对前度念念不忘？

发表于：2019-12-06

深爱对方真爱，应该不止一次。但最爱，应该只有一个。前任是你的最爱，你只想着对方怎么对你的好、忘掉对方怎么对你的坏。心里占据着这么一个人，你说别的人怎么能够进得来呢。念念不忘，更是你...
健身者需要端正的健身观念

发表于：2018-11-21

现在健身的人越来越多。但是很多人的健身观念还是错误的，没有端正，导致在健身中让自己受伤。下面小编就带大家一起去了解一下健身爱好者必须端正的9大健身观念。一、锻炼提高学习能力听...
中医与养生需要有正确的观念吗

发表于：2020-07-30

养生的内容是很重要的事情，养生并不是自己说说就能够做到的，需要树立一个正确的养生观念的，对于养生者来说应该学会正确的观念，才能够从实际行动中进行养生，其实养生的内容有很多，在进行养生...
1/3/5肌肤魔咒护肤保养观念先修正

发表于：2018-10-09

肌肤魔咒：周1忧郁肌周五下班后，一直到周六的尽情狂欢玩乐，然后周日不到中午拒不起床，到了晚上又开始焦虑即将到来的周一。周一的肌肤原本是休息了两天而呈现出最佳肤状的，却跟低落的情绪一...
为什么女人对初恋念念不忘？

发表于：2017-12-02

为什么女人对初恋念念不忘？为什么女人对初恋念念不忘？给旧情人打电话，是为了邀请他来参加她的生日派对。借口。女人希望重见旧情人，但单独约见会让她觉得尴尬，也不知对方是不是愿意接受这样...
体检常识健康体检的错误观念要改正

发表于：2019-09-24

健康体检是一项以身体健康为目的从而进行的一系列检查。但是，很多人对于体检还存在的一些错误观念，使得健康体检失去的真正的意义，对于一些检查时需要注意的事项也没有正确进行预防。今天...