有关未眠的知识精选

西西里岛木乃伊谜样古墓逝者未眠

发表于：2020-07-08

巴勒莫市的机场名叫“法尔科内-博尔塞利诺”，听起来像是70年代美国警匪片中警界双雄的名字，若是你不晓得这两个人名的来历，也没有人会怪你无知。这二人生前是两个不怕死的地方官，曾试图铲...
未婚先孕与未婚先育的区别未婚先孕会不会罚款

发表于：2018-12-14

我有个朋友先怀孕然后再去领结婚证的，今年准备去办宝宝的准生证，结果听说未婚先育要罚款，那么什么是未婚先孕呢？未婚先孕与未婚先育有什么区别？未婚先孕会不会罚款？未婚先孕罚款多少呢？跟着小...
未央宫名的历史由来未央宫为什么叫未央宫？

发表于：2018-10-24

未央宫兴建的时间、主持人及修建目的，《史记》和《汉书》中均有明确的记载。但何以取名“未央”，"未央”有何意义，文献上却没有任何说明。“未央”一词最早出自《诗经·小雅·鸿雁之什·...
睡眠如意药膳治疗失眠

发表于：2018-08-12

失眠按其成因在临床上可分为六类：一是心火炽盛。莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。将夜交藤、麦冬、茯苓、合欢皮用纱布包好与冬瓜...
未央区景点

发表于：2024-03-11

阿房宫、汉长安城、未央宫、明宫、汉城湖等。1、阿房宫：被誉为“天下第一宫”，是中国历史上第一个统一的多民族中央集权制国家——秦帝国修建的新朝宫。位于今陕西省西安市西郊15千米处，...
睡眠不足失眠怎么办

发表于：2020-04-19

睡眠不足的问题成为困扰我们很多人的一个老大难问题，睡眠不足可能会使我们的精气神大大降低，就会感觉干什么都没有力气，干什么都没有意思，很多人看似失眠的问题并不是很严重但是对于我们身...
9方助眠失眠滚吧

发表于：2018-08-01

相信很多人都遇到过这种情况，那就是躺在床上翻来覆去的睡不着—你失眠了！长期失眠的人不仅状态不好，而且严重影响身体健康，失眠怎么办呢？失眠最好的治疗方法又是什么呢？9种常用快速入睡...
导致OL失眠的睡眠误区

发表于：2019-01-14

人一辈子，一大半时间是在床上度过的，所以睡眠对人来讲是很重要的，睡不好，接下去的时间，你将没有精神，没有力气，也容易导致一系列疾病衍生。但是很多人都被失眠睡不好给困扰着，接下来我们将告诉...
对抗失眠安眠药要善用

发表于：2019-07-03

现代人中失眠的人士，大多数会选择借助安眠药来帮助睡眠。但安眠药毕竟属于药类，要怎么吃才是正确的？怎么吃才让人不要依赖药物轻松进入睡眠呢？专家的意见要记住！安眠药怎么吃才正确？林女士40...
失眠如何选择安眠药

发表于：2019-02-28

有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法...
“三眠魂自安”睡眠保健法

发表于：2018-06-12

清代雍正时期总理事务大臣马齐的家族里，从上到下四代人中，百岁以上的有15人。他在其所著的《陆地仙经》中，提到了三眠魂自安的睡眠保健法，值得现代人借鉴：病龙眠，拳屈其膝也；寒猿眠，抱其膝也；龟...
睡眠时间长好还是深度睡眠好？睡眠浅怎么改善睡眠？

发表于：2021-10-14

有的人容易失眠，所以会用失眠贴来助眠。但是不建议长期依靠失眠贴的，毕竟也是药物，长时间用的话会产生依赖型，最好还是自己改善一下日常作息和睡前习惯，比如听舒缓的音乐，多喝一点水。下面，就...
休眠和睡眠的区别

发表于：2023-10-17

休眠是电脑系统自动将内存中的数据全部转存到硬盘上，并切断对所有设备的供电。在睡眠状态时，电脑会切断内存之外的设备电源，电脑会进入睡眠状态，当再次唤醒电脑后，不会影响睡眠前保存好的工...
褪黑素对未成年人有什么危害吗？褪黑素治疗失眠效果怎么样

发表于：2022-04-06

褪黑素是一种调节生物钟睡眠模式和清醒度的激素。人体自身可少量合成褪黑素。随着年龄的增长，褪黑素的分泌会减少，比如婴儿一天睡几次，一次就能睡好几个小时，而老人可能就不能这样，就会因为...
睡眠不好失眠怎么办？睡眠不好吃什么好

发表于：2018-01-13

睡眠不好吃什么好，睡眠不好如何饮食？睡眠不好失眠怎么办？翻来覆去睡不着觉是生活中很多人都会体会到的，数绵羊到N只才终于在不安中小睡片刻。失眠的原因有哪些呢？睡眠不好失眠怎么办？睡眠不...
失眠和失眠症有区别吗？什么叫失眠症

发表于：2018-01-13

失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现，人的一生中几乎都会出现失眠。对...
为什么会睡眠浅失眠？

发表于：2019-09-09

当今社会失眠似乎已经成为了一种通病，困扰着每个年龄段的人，让人非常烦恼，还好不容易睡着之后，却因为睡眠浅，就被一点点的响声吵醒，然后就再也睡不着，影响第二天的工作，学习，和日常生活，让人萎靡...
未婚未育男士洗澡水温不宜过热

发表于：2018-05-28

未婚未育男士洗澡水温不宜过热沐浴时水的温度应与体温接近为宜，即37℃左右。淋浴时的水温可略高，若水温太高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。在异常疲惫或身体欠佳的状态下...
健康睡眠沾枕头就睡着未必是好事

发表于：2018-12-31

我们很多人判断自己睡眠质量好不好的重要一点就是入睡的时间，有的人上床就能够睡着就表示睡眠质量好。其实，这不是准备的，对于那些不碰到枕头就能够睡着的人来说，其实这不一定就是好事情，为...
你现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠？

发表于：2019-07-04

我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉当中度过的，睡眠的好坏直接关系着我们的身体健康，充足的睡眠是非常重要的而且还是要有高质量的睡眠的，但是你知道自己现在的睡眠是垃圾睡眠还是好...
男人关心的那层“膜”你未婚妻未必有

发表于：2020-05-03

看到今天的这个标题，有很多女性朋友可能会觉得羞羞哒。直接讲这种私密器官，真的好吗？然而，小编要负责任地告诉大家：虽然阴道是私密器官，但完全没有必要躲躲藏藏。反而，客观地看待这个对女性十...
真实的《水浒》杨志未并未押运生辰纲

发表于：2019-12-20

杨志卖刀和押运生辰纲的故事家喻户晓，然而，最初的版本《大宋宣和遗事》和《水浒传》是有较大出入的。杨志当初参与了花石纲押运，而且有意思的是，《大宋宣和遗事》记载，和杨志一道押花石纲的...
老人睡眠差？6招助好眠

发表于：2018-04-12

老人睡眠差？6招助好眠睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可以先尽量协...
安眠药不能根治失眠

发表于：2018-11-12

有些失眠患者服了十几年甚至几十年各种治疗失眠的药物，采用了所有能够打听到的促进睡眠的方法，但是到头来还是在失眠-安眠药-失败挫折中循环往复。之所以说安眠药治不好失眠，是因为失眠主...
失眠睡眠质量差怎么办？

发表于：2018-07-23

每个人都会有失眠焦虑的时候，但是如果经常性的失眠焦虑那就要引起我们足够的重视。一般我们的身体健康正常的话，是不会出现失眠焦虑的症状的，出现这个问题就代表我们的身体出现了问题，那么...