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发表于:2018-12-11
如今,女白领随处可见,当职场女性怀孕后,就会开始担心辐射对宝宝健康的影响和伤害。孕妇要想防辐射,不妨试一试可以防辐射的营养物质。下面,就让健康饮食专家具体盘点,可以防辐射的营养物质。...
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发表于:2020-11-21
养发需要补充哪些营养物质养发需要补充那些营养物质秀发的地基——蛋白质这蛋白质,这绝对保证秀发健康的重要物质,而富含蛋白质的食物有很多哦!优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉...
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发表于:2017-12-05
美白要从冬季开始4种营养物质让你变白如果你想拥有白皙的肌肤,那么美白这门功能无论到何时都不能落下,想要美白就要从冬季开始,改善因夏季的洗礼而黝黑的肌肤,我们因该怎么做呢?黑色素是阻...
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发表于:2020-11-13
我们都知道,孕妇是需要补充大量的营养物质的,因为只有补充到了充足的营养才能够保证自己的身体状态,才能够让腹中的胎儿摄取到生长过程中所需要的营养。所以在孕期的时候一定要注意饮食。...
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发表于:2018-08-22
人体是一个非常复杂的有机组织,它包含了千千万万种元素,有些是中量元素有些是微量元素,但是里面哪些元素有营养价值呢!虽然说里面的所有元素人的身体都缺少不了,但是又有哪些元素是人的身体...
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发表于:2020-10-13
夏天是很多瓜果蔬菜成熟的季节,对于不少关注养生的人来说在饮食中是要尽量的避开大鱼大肉,在吃饭的时候吃清淡的食物已经是不少人正在做的事情,吃素现在已经是社会的一种潮流。不少蔬菜是...
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发表于:2020-02-26
人体的健康需要很多营养物质保驾护航。人体进食后需要经过特定的消化与吸收过程,才可以将食物中的营养转化为自身所需要的,从而维持人体的基本生理机能。事实上,不同营养物质的消化与吸收...
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发表于:2017-12-12
顾名思义,人是铁饭是钢。为了家森缇的健康,所以需要认认真真去吃饭的了。这样的话,往往才可以进一步保持人体吸收营养物质的功能是运行的了。而且其实人体吸收营养物质的种类到底是什么也...
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发表于:2018-09-23
在所有的坚果类食物当中,花生是我们平时最常见也是最常吃的,花生当中包含了很多身体需要的营养物质,比如脂肪酸、蛋白质等等。而且营养学家指出平时多吃一些花生还有预防疾病的作用。经常...
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发表于:2019-05-02
相信很多朋友都会知道,人体中是需要各种营养物质的共同配合才能够使得身体健康的,而如果缺少某种或某些营养物质的话,则人的抵抗力就会下降,所以日常大家要注意知道人体需要什么营养物质。...
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发表于:2019-05-09
很多的小孩子都是喜欢运动的,而且孩子一般在运动的时候都是会大量的消耗能量的,所以我们应该在孩子消耗能量的同时帮助孩子补充足够的营养的,下面我们就给大家说说哪些食物能帮助孩子在运...
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发表于:2019-11-16
我们每个人的身体正常运转,都是靠体内各种营养物质来补充能量的,一旦缺少了某种营养物质就会对我们身体活动带来很大的影响,所以我们应该尽量去平衡体内的维生素及各种微量元素,还可以帮助...
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发表于:2020-11-29
人体每天都有摄取不同的营养物质,这些营养物质承担着不同的作用。人体本身需要很多营养物质,那在日常生活中我们应该多吸取哪些营养物质呢?一、蛋白质:蛋白质的主要功能是维持人体组织的生...
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发表于:2018-09-28
大家都知道我么平时吃进嘴里的食物经食道就到了胃里,那么主要的营养物质是由哪个部位吸收了呢?那么我告诉您小肠是吸收营养物质的主要部位,人体的五脏各管各的事从不会做过多的事情。那么...
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发表于:2018-12-16
相信大家肯定都知道什么是营养物质吧,我们人体是离不开营养物质的,我们人体如果缺乏了某一些营养物质,不但会影响到我们的生长发育而且还可能会威胁到我们的身体健康,所以大家一定要引起重...
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发表于:2020-01-26
人每天吃饭的时候就是为了补充每天身体活动的时候所消耗的能量,而大家虽然说每天都是有在不断补充身体的营养所需。但是对于具体的身体到底需要那些营养物质大家就不是很了解了。这样的...
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发表于:2020-11-11
养生已经成为现代人重要的一件事情了,很多人都喜欢通过饮食来进行养生温补。那么女性应该如何进行养生温补呢?今天小编就来告诉你适合女性使用的十种养生温补的食物,一起来看看吧。同时小...
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发表于:2017-11-30
掉头发是缺什么营养物质掉头发是缺什么?很多人都知道这是因为头发缺少营养元素,例如:维生素,这会直接导致女性脱发现象比较严重。如果你的头发缺乏维生素,这很容引起脱发问题,更有严重者还会...
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发表于:2017-11-01
秋葵是一种具有很高营养价值的蔬菜,以食用其嫩荚为主,秋葵的其他部位如嫩叶、花、芽均可食用,具有滋阴补阳的作用,从营养学角度看,秋葵果荚是一种优质的蛋白质来源,含有多种矿质元素。因此,秋...
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发表于:2019-04-30
所以老年人对营养物质有以下一些特殊的要求:(1)蛋白质,合成代谢减少,所以老年人要适当多吃一些富含蛋白质的食品,至少应当和成年期吃得一样多,每天每公斤体重为1克-1.5克;到70岁以后可适当减...
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发表于:2020-09-15
一、碳水化合物的摄入每人摄入的碳水化合物转化的热量应占总热量的55%~60%。一般规律是粗粮的升糖指数低于细粮,复合碳水化合物的升糖指数低于精制糖,故糖尿病患者不宜选用精制甜食。有很...
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发表于:2017-09-25
耳鸣患者如果到医院检查,只有少数人能发现器质性病变,大多数耳鸣患者根本找不到病因,所以医生也无法开药。那么怎样才能摆脱这种烦人的耳鸣呢?下面和本站一起来看看吧。其实耳鸣的治疗需...
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发表于:2018-01-10
鲜豆腐含有丰富的水分,其中的水溶性营养素,比如矿物质、维生素等很容易随着汁液的渗出而有所流失,反而不如冻豆腐好保存营养。而冻豆腐的水分主要以冰碴状态存在,能及时锁住鲜豆腐中的汁液...
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发表于:2019-03-11
1、精制过的食品这类食物被食用后,它所消耗的营养素,比它本身为身体提供的营养素还要多。2、人造化学制品现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中,人们很容易被它们的好味道诱惑。举个...
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发表于:2018-06-28
相信大家对草莓这种水果都不会感觉到陌生,草莓由于其酷似心形的外观以及酸甜的口感,而深受广大人群的喜爱。每当到草莓成熟的季节,草莓园都会有较大的客流量,而且也销售的十分火爆。不过可...