有关心身的知识精选

中年女性心身都处于转变时期

发表于：2018-08-31

中年女性对外要扮演好社会角色，对内也多是家庭生活的核心，因此，负担重、压力大，她们所承受的心理压力，主要表现在以下三个方面。职业角色与家庭角色的矛盾在工作岗位上，社会角色要求中年女性...
瘦身粥的做法：空心菜粥瘦身

发表于：2017-12-22

蜂蜜有排毒美容的功效，胡萝卜则富含各种维生素，如果将这两种食材搭配一起，简直就是女人的完美饮品。而且它的制作方法也很简单，先榨一杯新鲜的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，一起搅拌均匀便可以喝...
恶心心慌浑身没劲怎么办？

发表于：2019-12-26

根据专业的医学上的统计，我国每年的患者已经在逐步的增加，各种疾病的患者都没有减少，还有不断增长的趋势。现在有很多人向医生反应说自己会恶心心慌还会浑身没有力气，这是什么原因导致的呢...
睡前适当运动缓解身心压力有助身心健康

发表于：2019-03-28

在白天里，我们都是早早起床就去上班，经过一整天的工作，我们往往都是身心疲惫。好不容易下班回到家中也总是直接休息，基本都是没有时间去锻炼。身体健康十分重要，但是我们又苦于没时间和没精...
身心疲惫的心情说说

发表于：2023-11-18

1、生命是一场又一场的相遇和别离，是一次又一次的遗忘和开始，可总有些事，一旦发生，就留下印记，总有个人，一旦来过，就无法忘记。2、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒...
朴沏用心做好茶，极简养身心

发表于：2018-01-26

生命质量在于健康，保持健康源于养生。养生自古以来即有说法，中国养生文化史上第一个黄金时代是春秋战国，延续至今，我们得到的是更为精华的部分。朴沏作为一个专注养生茶饮的品牌，在现代追求...
自身的心理保健

发表于：2020-01-16

我相信呢很多人的心理呢或多或少的有那么一点问题的，只是很多人没有把它当回事情罢了。其实呢现在的社会上的压力那么的多，有心理问题是非常的正常的呢。其实呢在这种情况下只需要做好心...
灾后心理指导群体身心调适

发表于：2018-05-30

在灾难发生之后，活下来的人可能会经历家园的丧失、亲人的伤亡，或者是自己身体上的伤害。活下来的人常常会在灾难后的数周内产生一些身体和心理反应，具体到个人，每个人的情况可能会有所不同...
当心穿紧身裤让你下半身发胖

发表于：2018-05-23

女人下半身发胖的原因1、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部...
身心需解压10信号

发表于：2018-02-09

现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万·E·霍博佛...
情感美获得身心美

发表于：2022-08-27

情感美得到身心美，如何选择和化妆品搭配健康美，现在天气会影响我们的皮肤，只要开始很容易开始，这不是一件小事，这些情感美得到身心美你学会了吗？情感美获得身心美1在抑郁和焦虑的日子里，皮肤...
身心健康 11个好习惯让你身心越来越健康

发表于：2019-04-02

你的身心健康吗？你有良好的生活习惯吗？大家也许在平时并没有太多的注意自己的身体健康，今天本站的小编就来告诉你生活中的11个好习惯可以让你的身心越来越健康，一起来看看吧。1.体力付出体...
“心理按摩”让身心更健康

发表于：2018-02-09

心理按摩让身心更健康心理按摩让身心更健康1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和...
单身太久无益于身心四种单身女性心理需警惕

发表于：2017-12-31

单身自有单身的快乐，在现在社会就有很多单身的女性，并以此为乐，但是单身的女性千万要警惕这些心理问题，那么单身女性心理有哪些需要警惕呢。女人单身太久无益于身心，四种单身女性心理需警惕...
异性交往益身心

发表于：2019-03-04

美国纽约州立大学的林立博士通过对不同年龄的自愿者调查发现，每个人都能从异性那里得到心理安慰。对于男性而言，他的语言容易被女性理解，女性温柔的性格和婉转的语言像一剂良药，可以解除男...
有益身心健康“心理按摩”法

发表于：2018-02-05

心理按摩指通过言语暗示引起内部心理状态变化，达到机体松弛的作用。体育运动中的心理按摩，主要起放松作用，也有振奋心理活动状态、调节运动员情绪强度、改变运动机能水平等作用。对紧张的...
益身心健康坏习惯

发表于：2018-02-16

任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看我们为大家列举了11个这样的坏习惯。1.合理发怒有益血压没错，生气会让人血压上升。但美国卡...
身心疲劳症怎么做

发表于：2019-03-31

现在这个社会啊竞争是越来越激烈了呢，相信很多人都会有这样的感觉的吧。很长的时间都这样的痛苦的生活着的话，就一定会觉得身心疲劳的呢。那么身心疲劳的人们都会有什么样子的表现呢，他们...
如何调养身心呢

发表于：2020-01-19

心理健康能够待变一个人的健康程度，如果一个人平时遇到的挫折太多了，而且遇到不顺心的事情就大发雷霆，甚至乱扔东西，情绪非常的暴躁，这样就说明了心理是不健康的，就需要一些方法进行调养，只有...
心身疾病的诊断标准如何正确预防心身疾病

发表于：2020-12-21

如果我们的心理出现了异样，那么就会导致身体机能也会变相出现故障。现在得心身疾病的人已经越来越多。对于心身疾病的诊断标准很多人都不是很清楚。心身疾病的预防怎么样开展比较好呢？心...
心理疗法帮你瘦身

发表于：2018-10-13

不能看到减肥已经见效就放松自己，必须将良好的生活习惯保持下去，巩固减肥的成果，争取更加美好的未来，减肥的心理训练运用的是行为和心理疗法。健美苗条的身材是每个爱美的女性所追求的，尤其...
心身疾病心身疾病怎么治疗效果好

发表于：2020-04-20

很多人对于心身疾病不太了解。但是随着现代社会各种各样的压力，越来越多的人得了这种病。那么到底什么是心身疾病呢？其实这是一种心理引起身体变化的疾病。那么得了心身疾病怎么治疗好呢...
女人单身太久无益于身心，四种单身女性心理需警惕

发表于：2020-11-29

单身自有单身的快乐，在现在社会就有很多单身的女性，并以此为乐，但是单身的女性千万要警惕这些心理问题，那么单身女性心理有哪些需要警惕呢。女人单身太久无益于身心，四种单身女性心理需警惕...
小心经期减肥伤身

发表于：2018-10-09

在月经期间，人体的免疫能力下降，细菌容易“兴风作浪”，这个时候减肥会使身体抗病能力继续下降，极易生病。有些经期减肥的“后遗症”很难治好，尤其是月经不调。经期减肥会导致不同程度的月经...
身心沟通有“密道”

发表于：2020-06-27

相思成病、久虑成疾，现实生活中，身、心为何总是同病相连？经过数年研究，中科院上海生命科学研究院生化与细胞研究所裴钢院士及其学生高华、孙悦，终于在身心之间找到了一条相互沟通的密道。最...