有关上篮的知识精选

篮球三步上篮的规则是什么

发表于：2023-12-13

三步上篮的规则：在传球或投篮时，球员在确定了中枢脚之后可跳起中枢脚并一脚落地，在一脚抬起后需将球出手，且在球出手前双脚均不得落地。“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速...
篮球手腕力量如何加强？打篮球的好处

发表于：2020-08-23

篮球是世界上最受欢迎的运动之一，无论是男女老少都为它着迷，特别是男性朋友们，其实打篮球会给我们带来不少好处，但是有些注意事项要了解。那篮球手腕力量如何加强？下面就快和本站一起了解相...
中国男篮2018年有哪些篮球比赛？中国男篮蓝队红队2018年赛程表

发表于：2018-06-24

中国篮协公布了截止到今年9月份男篮红蓝两队的集训和赛事计划表，和去年一样，两队的集训和赛事时间都安排得十分紧密。根据赛程安排，蓝队将征战斯坦科维奇杯赛，红队则征战亚运会。那么，今年...
投篮球的技巧

发表于：2020-08-20

打篮球最重要的就是投篮，投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否，当然在投篮问题上，并不是我们想象中那么复杂，只要我们掌握了投篮球的技巧，那么对于我们来说是十分简单的，接下来让我们...
十大篮球强国排行榜篮球强国都有哪些

发表于：2019-09-04

提到篮球强国，大家一定会想到美国，但是世界上除了美国，还有哪些国家篮球也很强呢？下面本站就为大家盘点篮球强国排行榜。【篮球十大强国】盘点篮球世界里的十大强国top10巴西巴西男篮拿过...
每天早上起来打篮球就会减肥么

发表于：2019-01-15

相信很多朋友在大街上看到那些身材比例比较好的朋友们都会羡慕不已，因为他们已经清楚的意识到了只有那些身材好的朋友们，不管在穿衣方面还是在人际关系方面都会占有更多的优势。所以减肥...
篮球上肢力量训练怎么做

发表于：2019-12-04

说到篮球相信很多的男性朋友是比较在乎的，在操场上我们经常会见到很多的男生在打篮球。这些男士有的球技特别好，但是有些就不行。其实说到篮球球技是和身高没有太大的关系的，最关键的是自...
NBA史上10大篮板怪兽排行榜张伯伦11次篮板王第一无悬念！

发表于：2020-07-13

篮板球是我们大家常见的一项技术统计，是衡量一个球员，特别是内线球员的一个重要指标。因而篮板球的争夺是每一支球队所看重的，那么要想在这一领域有所建树，需要有积极拼抢的意识和篮下卡位...
打篮球的好处

发表于：2020-02-13

不得不说，篮球已经成为了时下很多男性朋友的爱好之一了。而且每到周末的时间，各大的篮球场内外都会出现各种不同种类，不同年龄的男性朋友。此外篮球可以说是一项挥汗如泪的运动，而且在打篮...
肾结石可以打篮球吗？胃炎可以打篮球吗

发表于：2020-06-05

篮球是一项对抗性的体育运动，深受男孩子的喜爱。在篮球场上挥晒着汗水是男孩最想做的事情，想打好篮球你还得先了解一下自己的身体状况是否合适打篮球，那么，肾结石可以打篮球吗？下面就快和本...
篮球禁区在哪

发表于：2023-11-07

篮球禁区在三秒区，在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区，三秒钟的限制是针...
美国十大篮球名校美国篮球名校排行榜美国最厉害的篮球大学

发表于：2019-02-25

1891年起源于美国马萨诸塞州的篮球运动如今早已风靡全球。它不仅是一场有趣的室内对抗性运动，展现出竞技体育非同一般的魅力，也是一场华丽的视觉盛宴。那么，这项运动的发源地美国有哪些篮...
篮球的由来

发表于：2024-03-08

篮球起源于1891年，美国人詹姆斯-奈史密斯在马萨诸塞州的基督教青年会国际训练学校任教时，受到当地儿童将桃子投入桃子筐内受到启发，他结合其他球类运动思想，将这种游戏形式加以利用，便发明...
世界最早的篮球赛 1896年世界上第一场篮球赛在特伦顿举行

发表于：2020-12-26

世界最早的篮球赛是什么时候？篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有现在流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。下面就跟本...
打篮球的技巧

发表于：2019-10-22

随着人们的生活质量在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活节奏也是在不断地加快，也正是因为这种情况，人们对自己的身体要求也是在不断地提高，而人们就会想到一定的方法来...
NBA生涯5次以上成为篮板王球员排行榜榜首张伯伦11次成为篮板王

发表于：2020-01-31

一名内线球员，抢蓝板是一项非常重要的能力，但是很少有球员能完成蝉联篮板王，更别提5次成为篮板王了，那么NBA历史上有没有5次成为篮球王的球员呢？答案是有的，NBA历史只有4人做到了这一点。下...
怎么打篮球

发表于：2020-12-22

怎么打篮球是初学篮球的朋友都会了解的事情，篮球运动不仅紧张刺激，而且还充满着迷人的美丽，速度，高度更是缺一不可的，不仅要求个人有高超的技术，还考验团队的合作精神，只有团队合作的好，才能让...
篮球场上打坏别人的眼镜要赔偿吗？篮球场撞伤人要不要赔？

发表于：2017-12-10

打篮球不小心把别人弄伤或撞伤都是比较常见的事，这属于意外事件，小伤是不用赔偿的，道道歉就完事了，但如果比较严重的话，建议还是给予赔偿，将对方的伤势负责到底。下面，就快和本站一起了解相关...
每天晚上打篮球能减肥吗

发表于：2020-01-14

打篮球这项运动大多数是男生比较喜欢，因为它比较激烈，能在一定程度上给人们带来刺激和快感，但是不少女生为了减肥也选择了打篮球，那么晚上打篮球能减肥吗？根据一些专家给出的建议是，如果想要...
晚上打篮球真的能长高吗

发表于：2019-12-02

总是有很多想增高的朋友们问到晚上打篮球能长高吗，大家也知道身高这个方面是有跟先天的基因也有关系的。而且打篮球本身就是为了很好的增强自己的体质，而且也加强了关于肌肉的锻炼，不论是...
半场篮球规则

发表于：2020-04-07

随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场...
单手肩上投篮的重点难点有哪些

发表于：2023-10-18

单手肩上投篮是一项比较难掌握的篮球技巧，以下是一些重点和难点：1、姿势：正确的姿势是单脚站立，身体面向篮筐，肩膀保持平衡，同时另一只手应该放在侧面以保持平衡。2、手部动作：将篮球放在手掌...
打篮球抢篮板技巧有哪些呢

发表于：2020-07-06

打篮球讲究很多的方法和技巧，如果你把这些方法和技巧掌握熟练的话，那么你的技术也基本上是可以了，抢篮板是打篮球中比较重要的一个环节，那么打篮球抢篮板技巧有哪些呢？抢篮板讲究快狠准，你做...
篮球犯规动作

发表于：2023-10-09

1、技术犯规：队员在场上大动作拉扯场上队员、辱骂对方和裁判，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至打人这种视为技术犯规要取消比赛资格的。裁判手势：右手掌心摊开横放于胸前，左手抵住右手掌心，成T形手...
每天晚上打篮球不吃饭会减肥吗

发表于：2019-01-15

相信针对那些整天呆在办公室里上班的朋友们来说，缺乏锻炼是他们所共同的毛病，这样也就非常容易导致营养过剩。从而让大量的脂肪堆积在他们的体内，并且形成肥胖。所以很多朋友也就产生了减...