有关冰上运动的知识精选

努尔哈赤将冰上运动融入军训成就特种部队

发表于：2020-05-13

统治清朝的满族人，在未入关以前长期生活于白山黑水间。受自然条件的限制影响，滑冰成为他们必要的技能。清太祖努尔哈赤本人就是滑冰高手。出于作战目的，努尔哈赤还专门组织了一支善于滑冰...
满族文化满族传统的冰上运动简介

发表于：2020-05-30

滑冰、滑雪广泛流传于东北各地满族民间。由于东北地区结冰期较长，一年之中差不多有四分之一的时间是结冰期，所以满族向有把冰雪视为一种圣洁的象征。据文献记载，清代把浑河的浮冰，列为里室...
到底早上运动好还是晚上运动减肥

发表于：2018-05-21

很多爱美的美女们，一到夏天，就会想方设法减肥，有的吃减肥药，有的节食，但是更多的人选择的就是运动减肥，这种既健康又强身健体的减肥方式，到底早上运动好还是晚上运动减肥呢？下面就为大家详细的...
冰球比赛规则-冰球运动的好处

发表于：2017-11-03

冰球比赛规则-冰球运动的好处冰球运动的好处1、可以保持身材。2、可以锻炼人的灵活性，提高跳跃的能力。3、可以让人练就团队意识，以及一个团队在各方面能力。4、改善体型及姿态。5、促进...
冰球的技巧-冰球运动对于健身的益处

发表于：2017-11-03

冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛...
晚上运动动作是什么

发表于：2019-03-28

大家都知道做运动对身体好，尤其是晚上吃完饭半个小时之后做一些运动可以有助于消化，而且还能够起到减肥的作用，也可以安神能够晚上睡一个好觉，既然好处这么多，那么晚上运动动作是什么呢！可能...
早上运动好还是晚上运动好呢

发表于：2019-08-12

运动虽然是一件很积极向上的事情，但是锻炼的方式和时间都需要掌握好，早上和晚上都有很多人锻炼，大多数人是因为时间问题，但是大家如果有时间的话还是需要注意一下，选择一个最佳的时机去锻炼...
手脚冰凉怎么办勤运动补维E

发表于：2018-08-15

相信很多女性朋友到了冬天都会遇到手脚冰凉的问题，那么你知道手脚冰凉的原因是什么吗？手脚冰凉又该怎么样去调理呢？一起来跟小编全面解析下手脚冰凉吧！【手脚冰凉是怎么回事】*心脏衰弱，无...
晚上运动好还是白天运动好呢

发表于：2019-03-28

运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体...
减肥早上运动还是晚上运动好呢

发表于：2019-02-01

近期有很多关于夜跑的新闻报道，有好的也有坏的，夜跑属于晚上运动的一种方式，特别要注意安全，如果是健身的形式夜跑则要注意更多，但要以减肥来看运动的方式则要调整改变，可以运动的时间来划分...
减肥早上运动好还是晚上运动好呢

发表于：2019-06-09

最近在各大健身网站上，很多人都在问到底是早上运动减肥好还是晚上运动减肥好呢，现在健身比较广泛，有的人健身是为了腹肌和肌肉，更显男人味。有的女性健身是为了减肥，也有的女的健身是为了保...
减肥应该早上运动还是晚上运动好呢

发表于：2019-02-01

减肥是贵在坚持的一件事情，有些人还把减肥当成事业来看，减肥是针对肥胖人群的，通过多种方式把身体的赘肉成功减下来，在减肥时就会带有很多疑问，主要是对减肥的方式，对减肥的时间也有多种疑问...
想减肥是早上运动好还是晚上运动好呢

发表于：2018-08-15

相信每个人的身边，或多或少都有一个胖子。而对于这些胖子来说，大多数都在想这如何减肥。尤其的女生。而对于减肥，相信我们身边有各种各样的方法可以去尝试。但小编建议，多多锻炼身体才是最...
早上运动好还是晚上运动好呢？

发表于：2019-11-22

俗话说生命在于运动，随着社会的发展和进步现在越来越多的人都非常的注意保健，有很多人现在都非常的热爱运动，但是早上运动好还是晚上运动好呢？这个说法很多人们都是不同的，大家有的时候也非...
冰球运动起源于哪个国家

发表于：2023-11-18

冰球运动起源于加拿大。现代冰球运动的发明者是加拿大籍英国留学生W.F罗伯逊，1890年后现代冰球运动在加拿大广泛流行，20世纪传入美、法、瑞士、比利时等国。冰球运动是以冰刀和冰球杆为...
早晨运动晚上运动的好处

发表于：2020-07-14

近来我们总是可以看见健身中心，或者是健身房，也能看见很多人都加入了减肥行列，尤其现在吃的好，好多人都吃成了大胖子，所以这些大胖子也都成了减肥成员，那么造城运动晚上运动的好处有哪些呢？究...
究竟是早上运动减肥还是晚上运动减肥

发表于：2019-06-11

现在减肥已经成了一种热潮，减肥的方法也是千奇百怪，其中运动减肥最为健康，既可以增强我们的体质，又起到了减肥的效果，现在有很多人利用早上和晚上跑步减肥，但是关于运动跑步减肥究竟是早上好...
早上运动与晚上运动哪个好

发表于：2019-08-15

关于早上运动与晚上运动好这一问题一直都是众多人所争议的，生活当中有一些人都认为早上运动好，但还有一些人以为晚上在睡觉之前是最佳的运动时机，大家的想法都不一，那么，到底早上运动与晚上...
减肥是晚上运动好还是早上运动好呢

发表于：2019-01-24

现在的大部分人因为白天上班没有时间，总是利用晚上下班后的时间去散步或者跑步。但是也是有一些人会在早上上班之前去跑步，这样也是对于身体有着很大的好处的。但对于一些想要减肥的朋友...
床上运动瘦腿的床上运动有什么

发表于：2019-06-11

腿粗的问题令很多人倍感苦恼，此时还是需要知道瘦腿的床上运动有什么的？其实能够起到瘦腿功效的方法有很多，但是一定要选择一种安全性高的而且效果还要好的。千万不要随意的吃减肥药，如果没...
运动伤后冰敷存在的学问

发表于：2020-09-05

冰敷的作用在于：止痛冷疗可以使神经传导速度减慢，神经终板兴奋减少，疼痛阈值提高，因而可以起到减轻或解除疼痛的作用。防肿冷疗可以使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。减少继发...
早上运动减肥快还是晚上运动减肥快呢？

发表于：2019-06-09

由于每个人的时间都是不同的，有些上班族只有晚上有时间，而自由职业者则白天时间充足一些，不过晚上时间来锻炼起到的减肥效果会更好一些。早上运动减肥快还是晚上运动减肥快呢？根据生物钟，人...
运动损伤为什么要冰敷

发表于：2020-12-12

运动伤害发生后的生理反应会因为血管功能及细胞内之化学反应功能改变，导致出血、发炎、红肿、疼痛等现象。运动伤害发生后也常常因为无法移动、关节僵硬、肌肉功能受到抑制等情况，久而久...
晚上运动减肥还是早上运动减肥呢

发表于：2019-11-09

其实对于减肥来说并没有严格的时间段，每个人的身体状况不同，减肥效果也不同。尽管没有严格的时间要求但是在晚上运动还是更优于早上运动的。下面就为大家大家具体解释一下到底是晚上运动...
早上运动好还是晚上运动好

发表于：2020-06-10

现代人都很注重健身了，但是往往有些人办了健身卡却不坚持，三天打鱼两天晒网的，根本就起不到健身的作用，也体验不到健身的好处，因此还是该胖胖，该体质弱还是体质弱，那么到底是早上运动好还是晚...