有关健入的知识精选

益品达健入局新零售逆势疯长，用爆款引爆大健康市场

发表于：2020-12-27

随着人们消费结构的不断升级、国内二胎政策放开、老龄化社会的到来，人们对健康的认知也在不断升级，大量消费需求集中爆发。如何将大健康与新零售结合是目前企业布局大健康产业的重中之重...
小心别陷入这些健身误区！

发表于：2017-11-03

小心别陷入这些健身误区！误区一：没有制定健身目标其实大多数人锻炼身体都没有制定过具体计划，今天说练腰，明天说要瘦大腿，后天又想练手臂。结果时间长了就会发现，什么都没练成。如果你想有成...
入秋菊花药膳养生保健

发表于：2020-12-18

红枣菊花粥取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病...
女性进入更年期如何保健

发表于：2019-05-11

每一位女性，生命中总会有各种时期，这些时期会让女性的生理状态发生变化，尤其是妇女进入更年期，人体的各个器官功能逐渐衰退，抗病能力和免疫机能下降，所以应特别注意更年期的自我保健。下面让...
女性健康女孩进入青春期的保健知识

发表于：2020-07-22

女孩子青春期是由月经初潮开始，此时性心理和性生理变化较大。为了使青少年适应这些变化，健康地成长，需要做好青春期的自我保健。每个发育正常的少女都会经历月经初潮。如果少女缺乏月经方...
您是否进入健身误区

发表于：2019-04-01

随着人们健身意识的加强，运动在生活中的比重越来越大，健身人口也在逐年增加。然而，还是会有不少人对科学运动的概念模糊不清。运动具有一定的个性化，每个人对运动的感受会有差异，所以掌握正...
切勿进入健身十大误区

发表于：2018-01-27

误区1：忽视身体的信号。导致身体疼痛和疲劳的原因很多，可能是受伤或生病，也可能是缺少睡眠。弄清原因后要尽量调整，及时改换健身项目，让身体虚弱的部分得到休息。误区2：只关注生理改变。锻炼...
入秋养生保健九防

发表于：2019-07-04

白露不露防秋寒白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及...
白领健身轻松入门

发表于：2018-05-31

这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟，坚持约一个月的话，腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失，一个充...
学习健身？男生健身房入门健身计划

发表于：2020-02-01

健身房是锻炼肌肉的最佳场所，因为在这里不但有专业的健身教练给予指导，而且还有很多专业的健身器材可供使用，总之方便快捷，简单有效。那么，男人第一次去健身房，健身计划怎么规划好？性感胸肌一...
女性莫误入乳房保健歧途

发表于：2017-12-31

由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。女性青春期生理保健主要是注意乳...
健康常识养生误区或让你进入亚健康

发表于：2018-11-13

随着人们观念的变化，如今越来越多女性重视养生，平时也时刻遵循着一些养生准则，可是你知道吗，可能有些养生准则并不是正确的，如果不注意，踏进了养生误区，养生不成，反而有损健康。下面就让小编来...
夏季保健容易进入的误区

发表于：2019-01-24

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食住行方面更注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。太阳镜颜色越深越能保护眼睛：夏季...
健康养生入冬“防感”全计划

发表于：2018-11-14

进入冬天，天气自然而然就变冷了，现在有些地方估计都开始出现初雪了，冬天是感冒的高发期，这和人们穿衣服少、经常待在室内应该有很大的关系。那么我们该如何预防冬季感冒呢？怎样做好健康养生...
女人别卷入夏季保健误区

发表于：2018-11-15

摘要：不可否认，大热天，当啤酒（特别是冰镇啤酒）喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝照样能使人感觉口干咽操、全身发热。太阳镜颜色越深越能保护眼睛夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确...
女性健康养生勿入九大误区

发表于：2019-04-28

当养生成为大家的健康共识，年轻的白领女性也不甘于后，各式各样的养生妙法层出不穷。在日常养生保健中，年轻白领女性常常容易踏入许多误区。下面我们一起来看看女性健康养生常见的九大误区...
别陷入痛经保健的误区

发表于：2018-08-24

两类痛经的区分痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经两类。原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄、婚后...
寒冬易陷入的保健误区

发表于：2019-05-13

寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。误区一：舔嘴唇可保湿...
对“症”入睡才能更健康

发表于：2018-08-12

睡姿暴露个性，仰着睡的正直、善良、心直口快；侧卧的人开朗、有童心、朋友多；蜷缩着睡的内心细腻，偶尔缺乏安全感。睡姿关系着人体的健康。正确的睡姿让你睡得更舒服更精力充沛。睡觉姿势不...
生姜入药让老人更健康

发表于：2019-07-14

我国北宋着名文学家苏东坡的《东坡杂记》中记述了钱塘（现今浙江杭州市）净慈寺里有一位僧人，虽年逾8旬，却童颜鹤发，精神矍铄。苏东坡问他有何益寿妙方，僧人告之，每天连皮嫩姜温水送服，坚持40余...
入住新居有什么保健方法

发表于：2020-06-04

最近，河南省人民医院儿科门诊连续接诊了一二十名得了怪病的孩子。他们原本健康活泼，自打搬进了新家，就出现咳嗽、哮喘、胸闷、心前区不适等症状，经心电图检查提示，心脏有明显的缺血改变，被确...
一氧化氮帮你健康入眠

发表于：2018-07-19

目录：第一章：一氧化氮改善睡眠效果好第二章：睡觉时该向左躺还是向右躺第三章：睡不好的女人更容易衰老美容觉遵守5戒律睡不好是常有的事情，但是长期睡不好就有点不正常了。经常睡不着的人，如...
白领物语陷入心理亚健康

发表于：2018-03-22

白领物语陷入心理亚健康白领物语:陷入心理亚健康抑郁症突然被老总提到显要的位置，心理来不及做准备，我就一下子陷进迷途！郑先生年近40，被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后，他一...
健身入门常识介绍

发表于：2018-10-04

现在人们越来越重视自己的健康问题了，有一个好的身体才能更好的生活，所以有不少的人会选择健身，健身可以让我们的身体变得更加强壮，抵抗病菌的能力也能越来越强，但是健身也是有不少的讲究的...
女人勿入六大保健误区

发表于：2019-01-14

我们的身体不是一个取之不尽的能量仓库，即使你是个健康聪明的女人，以下的诸多健康误区也可能发生在身边。1.缺乏运动女性经常会推说没有时间，其实有规律的运动正是节省时间的一种方法，因为...