​大蒜煮水一般多少合适 早上喝大蒜水有什么好处

大蒜煮水一般不用放太多，5到7瓣大蒜就可以，这样煮水喝能够清理肠胃，促进肠道吸收，可以达到润肠通便的功效。那么，早上喝大蒜水有什么好处？一起来看看本站的介绍吧！

全文目录

1、大蒜煮水一般多少合适

2、早上喝大蒜水有什么好处

3、大蒜怎样可以储存一年

大蒜煮水一般多少合适

大蒜煮水一般用5到7瓣大蒜。

大蒜中含有广谱杀菌成分大蒜素，可以作用与大多数的球菌、杆菌、螺旋菌等，有很强的作用，因此可以依据病症的严重程度食用5到7瓣的大蒜来治疗。

早上喝大蒜水有什么好处

提高机体免疫力

早上的时候是人体肠胃消化吸收最好的时候，大蒜水中含有丰富的蛋白质以及脂肪还有各种微量元素、矿物质等，早晨适量食用的话，机体的肠胃是有一定的促进消化吸收的作用，可以促进营养物质的吸收，从而增强机体的免疫力。

预防感冒

因为大蒜水其是一种辛辣刺激的食物，其对于机体发汗有一定的好处，并且能够提升机体的免疫力，从而能够起到预防感冒的作用，尤其是处于换季的时候，大蒜水的预防作用是比较明显的。

促进肠胃消化

因为大蒜里面寒有很多的硫化物，而硫化物的作用是可以很好的促进机体肠道消化，所以早上喝大蒜水可以促进食物的消化，从而达到一定润肠通便的作用。

大蒜怎样可以储存一年

1、食盐法

1.将大蒜全部剥成一瓣一瓣的，记住大蒜皮不用剥掉。

2.剥完后放进塑料袋里，再倒些食盐进去，不要倒太多。

3.然后放入密封的保鲜袋里，把它放到阴凉处或者冰箱里，这样大蒜放上一年都不干瘪不发芽。

2、茶叶法

1.首先准备一张面纸，然后准备好一些茶叶。

2.把这些茶叶放在面纸上，再把纸包上。

3.最后把包好的茶叶放进装有大蒜的塑料袋里，把袋里的空气排出来，再把袋子系上就可以了，利用茶叶的吸附氧气和保鲜作用，可大大延长大蒜的存储时间。