吃绿鳍马面上火吗？绿鳍马面的营养价值有哪些

从食物中获取营养是我们最基本的需求，但是每种食物的营养价值和功效都是不同的，如果饮食不当就容易导致身体上火，下面一起看一下吃绿鳍马面会上火吗？

绿鳍马面的营养价值

营养相当丰富的鱼类，它的蛋白质含量特别高，每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质，其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。

绿鳍马面属于凉性食物，正常人不易上火，

通过对吃绿鳍马面会上火吗的介绍之后，我们知道健康的身体与日常饮食密不可分，所以喜欢吃绿鳍马面的朋友就能更好的掌握。