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发表于:2020-12-16
今天我们推荐的是一款健康养生红豆粥,包括辅食材燕麦和薏米,燕麦相信大家也比较熟悉,最近两年大众对于燕麦的需求量也不断增长,甚至有部分人早餐就吃燕麦,那么薏米方面究竟有什么好处了,以及...
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发表于:2020-12-20
在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的,这样对身体健康的影响是非常大的,所以平时饮食的调整和选择是非常重要的,下面一起了解下吃油豆腐会上火吗?油豆腐的营养价值油豆腐富含优质蛋白...
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发表于:2020-12-24
黑木耳是很有营养的一种菌类,主要产于东北,营养丰富,吃法多样。红枣也是一种很好的美食,搭配着其他的食物吃,会有很好的滋补效果。黑木耳煲红枣就是很好的菜品,那黑木耳煲红枣的功效是什么?对...
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发表于:2020-12-12
每一种食物的功效和营养都是不一样的,根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康,尤其上火对身体伤害比较大,那么吃米饭会上火吗?米饭的营养价值米饭的主要成分是碳水化合物,米饭...
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发表于:2020-12-16
海带是一种海产品,因为长的像带子,所以得名,也是我们生活当中一种常常会吃到的食物,不但可以凉拌着吃,也可以做成汤,还可以炒着吃,只所以有这么多吃法,主要是海带是一种营养价值高和对人身体有...
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发表于:2020-12-23
银杏是一种珍贵古老的植物,不仅可以入药,果实可以食用、还可以做菜,是一种不可多得的药食同用的上好的材料。而肉苁蓉片更是被称为沙漠人参,营养价值和药用价值都非常高。而以二者为原材料...
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发表于:2021-07-25
经常吃梨子的人皮肤一定都很不错,因为梨子中含有很高的水分,如果嗓子不舒服的话,熬点梨子汤喝也是一种不错的选择。不过大家听说过刺梨吗?这种梨子虽说不常见,但是也是具有很大功效的,不过我...
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发表于:2020-12-12
现在出去外面水果档很多都在摆卖柚子,那吃柚子有什么样的功效呢?其实吃柚子对身体健康是很有好处的,下面就赶紧和小惠一起来看一下吃柚子都有什么好处吧。柚子功效:1、有利于心脑血管病及...
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发表于:2020-12-21
醋不仅仅是调味品,在生活中还有很多妙用。比如说铁锅长时间没有用,偶尔想要用到的时候已经升满了铁锈。这个时候可以用纱布沾湿食醋,然后在生锈的铁锅上擦拭,轻轻擦拭之后生锈的铁锅就会光...
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发表于:2020-12-12
裙带菜大家知道是什么吗,它也是我们平时吃的海白菜,大家应该都吃过海白菜吧,它的味道是特别好的,特别是做成咸菜吃,日常饮食中吃一些裙带菜是很好的,它的营养成分很多,特别是蛋白质,在日本裙带...
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发表于:2020-12-23
如果说到醪糟,可能很多朋友都不太熟悉,但是说到甜酒相信很多朋友都知道,其实醪糟就是我们常说的甜酒,我们在自己酿造醪糟的时候是需要注意一些方法的,不能随意的进行,不然这样的醪糟食用起来...
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发表于:2020-12-20
一日三餐要合理的安排,保证自己的营养跟得上,尤其是小孩子,容易缺少一些钙铁锌硒等元素,所以在一日三餐的营养食谱当中,要合理的安排,这样才能够保证他们的营养,下面我们就介绍一下日一日三餐...
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发表于:2020-12-16
说到蒸饺,大家应该都很熟悉。蒸饺是中国汉族传统节日的食品之一,是春节必吃的食品。蒸饺做法简单,而且营养丰富。蒸饺有很多造型,有月牙形、金鱼型、三角形等等。蒸饺也有许多不同口味,有素...
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发表于:2020-12-23
食物不仅能让我们身体变得更加的健康,并且还能对身体很好的调理,所以平时饮食最好能结合身体情况选择,下面一起了解下吃地衣会上火吗?地衣的营养价值1、地衣(水浸)富含蛋白质和钙、磷、铁...
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发表于:2020-12-09
不知道大家对蓝莓酒是不是有了解,也许有的朋友会问到蓝莓酒有什么功效呢?今天要给大家分享就是蓝莓酒的功效,众所周知蓝莓果实含有丰富的营养物质,对于人体来讲有很大的保健作用,不管是食用...
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发表于:2020-12-16
贫血是女性朋友容易出现的一种症状,我们建议出现贫血的女性朋友们可以采用食疗的方法来对付贫血,很多食物都有补血的好处,例如猪肝,猪肝不但美味而且还能起到很好的养生功效和保健的作用,所...
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发表于:2020-12-18
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单,不同食物的营养价值都是不一样的,其中花卷是最常是的一种食物,那么吃花卷会上火吗?花卷的营养价值花卷含B族维生素,对疲倦、腰酸背...
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发表于:2020-12-22
红肉火龙果有什么作用,很多人对于这个问题是很想知道答案的,我们都知道火龙果是生长在热带的地区的植物,它的甜分是非常好的,而且它具有抗衰老,降血糖,美白亮肤,保护胃壁等等的功效,对于便秘的...
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发表于:2020-12-26
香瓜对人体有很多的好处,尤其是在燥热的夏天,香瓜可以清热解暑,解除烦躁,有利于小便,还可以嗯,减少食欲不振引起的各种不良影响,香瓜的性质,微寒,他还有很多的营养物质,例如氨基酸,各种的维生素,对...
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发表于:2020-12-14
通过饮食调整能让身体变得更加的健康,并且还能预防上火,橘子晶是最常见的一种食物,很多人对他的作用和功效说法都是不一样的,那么吃橘子晶会上火吗?橘子晶的营养价值橘子中含有170余种植物...
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发表于:2020-12-16
现在的都市人们都慢慢的开始回归自然,崇尚自然。因此,粗粮食品也被人们所渐渐推崇。过去人们最不愿意见到的窝窝头,反而开始了自己另类的走红。那么棒子面窝头有什么作用和营养呢?现在就让...
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发表于:2020-12-10
经常可以在网上看到有人问薏米红豆黑豆能不能搭配起来一起吃,其实这是完全没有问题的,因为其各自有各自的效果,搭配一起吃的时候也不会相冲,所以是非常好的搭配,不仅各自营养丰富,而且营养互...
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发表于:2020-12-22
紫色火龙果的营养价值是比较高的,主要是因为紫色火龙果含有比较多的维生素以及花青素,对于我们身体健康是有很大帮助的。火龙果是一种低能量,高纤维的水果,膳食纤维也是非常丰富的,所以我们...
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发表于:2020-12-21
日常饮食虽然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康,那么吃蒜蓉辣酱会上火吗?下面一起看一下。蒜蓉辣酱的营养价值1.辣椒里有一种主要由辣椒碱和...
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发表于:2020-12-22
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单,不同食物的营养价值都是不一样的,其中姜糖是最常是的一种食物,那么吃姜糖会上火吗?姜糖的营养价值1.补充能量姜糖含有丰富糖分和营...