早起眼睛干涩怎么办

很多人的工作是长期对着电脑的，由于前一天用眼比较过度，很容易出现第二天睡醒的时候眼睛干涩的情况，不仅会影响整天的心情，自己工作也会受到影响，所以早起眼睛干涩是亟待解决的问题。那么，早起眼睛干涩怎么办？下面咱们就来看看食疗的方法。

食疗方一(菊杞茶)：菊花5g、枸杞8。菊杞茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

食疗方二：核桃仁2个。核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的好处。

上面就是对早起眼睛干涩解决方法的介绍，希望对大家的认识有帮助。一般出现早起眼睛干涩的因素主要是用眼过度造成的，可以采用这两种食疗方法进行改善，恢复正常的状态。解决眼睛干涩的问题，关键还是平时要进行预防，护理好自己的眼睛，这样才能避免反复出现。