阴阳两虚体质的表现有哪些

随着生活水平不断的提高越来越多的人开始注重自己身体的健康，但是每个人的体质是不同的，其中阴阳两虚体质是我们生活中最为常见的一种，有很多人身体因为这样的题特别容易出现怕冷怕热，有的时候会导致身体削瘦，为了更好地对阴阳两虚体质的调整，我们必须要多掌握他的症状，下面我们一起了解一下阴阳两虚体质的表现有哪些。

阴阳两虚体质的表现有哪些：

中医认为通常虚证出现时不单纯只是气虚、血虚、阴虚或阳虚，而是有密切的联系。中医理论认为气血同源、阴阳互根，在病理上往往互相影响。如气虚不能生血，血虚又会影响气弱;阴虚可以导致阳虚、阳虚又可导致阴虚等，最后还可导致阴阳气血俱虚。所以，必须根据症情的具体变化，正确使用补益类中药。

两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：

气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

很多阴阳两虚体质会导致我们身体特别容易出现一些疾病，通过对阴阳两虚体质的表现了解之后，我们平时在身体出现问题的时候一定要及时的进行调整，以免对我们身体造成更大的伤害，同时饮食上也要多注意调整，平时一定要，注意饮食上营养的均衡，另外平时多到户外进行体育运动，这样能有效的提高我们身体的免疫力。