感冒眼睛发胀怎么办

大家几乎都有过感冒的经历，一旦感冒，头晕眼花，非常难受。同时还经常会有眼睛法杖的感觉，可能很多朋友比较疑惑，感冒了眼睛发胀干啥呀？难受的让人受不了，那么大家知道眼睛发胀怎么办呢？下面我们就来看看相关的介绍，希望能够帮助大家更好地处理这种疾病症状。

眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮，杂粮，红绿蔬菜，薯类，豆类，水果等含有维生素，蛋白质和纤维素的食物.现向大家介绍眼疲劳食疗验方：

1，黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉.核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进.黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1，钙，磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2，枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克.将上述原料熬成粥食用.此方中的枸杞子，桑葚子能补肝肾，山药，红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。经常使用电脑的人，眼睛常有干涩，血丝，怕光，流泪，红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。补充维生素维生素A是预防眼干，视力衰退，夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻，大豆，鲜奶，小麦胚芽等食物。

经过以上小编的介绍，想必大家对于感冒眼睛发胀之后的解决办法已经有了一些了解，希望小编的介绍可以帮助大家，当然对于这种症状，小编建议大家一定要谨慎去治疗，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规的医院就诊，同时生病期间还应该保持好的生活习惯。