睡觉打嗝是怎么回事呢

首先我们来认识什么是打嗝。打嗝又叫呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是我们生理上一个就比较正常的现象，白天打嗝可能没什么多大的影响，但是如果我们睡觉之前打嗝的话就会影响到我们的睡眠，所以我们有必要了解一些打嗝的知识，这样当我们打嗝了就可以有效的止住它。睡觉打嗝是怎么回事呢？我们来了解一下。

1.在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

2. 连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。 横隔膜的收缩做成打隔、只要：深深吸气再放气、再深吸气再放反复几次便不打隔了、与胰腺无关、肾病、高糖尿才与胰腺有关！

3.至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试。 弯身喝水 打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，

4.气或吐气 有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。 吃饭不说话 当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。

5. 憋气喝水 将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。

以上就简单的了解了睡觉打嗝是怎么回事。如果我们经常打嗝，我们还要检查自己是不是患有某些肠胃病，因为打嗝产生的原因可以由于某些肠胃病，如果有肠胃病，就要及时买药治疗。不管是什么时候发现问题都要及时的去正规医院进行检查才可以。