怎么进行头皮按摩呢？

到理发店做头发的时候，有时候美发师会为自己按摩按摩头皮的，这样会让自己感觉头脑清醒了许多，而且头皮也会放松许多，头屑也会减少。但是因为不可能经常到理发店找美发师来按摩，所以有的人就想自己在家中按摩。那么，应该怎么进行头皮的按摩，效果才会比较好呢？

1.抓。头皮按摩的时候，记得十指微弯并拢，然后放在自己的头皮处，然后以向外扩散状抓自己的头皮，然后再自然合起来，继续这样的重复的动作。这个动作抓起来面积大，能有效把所有的头皮地方都兼顾到。

2.搓。搓这个就要用到指腹的地方了。把两手的五指分别微弯并拢，然后插入头发中，感觉到指腹触碰到头皮，然后前后左右地对头皮进行按摩，这个你会感觉到头发根有被你搓到，不用担心，这种的，会让头皮发热，有很大的功效作用。

3.揉。揉这个，是把手握成拳，然后用虎口处，两手的虎口处按到头发上，当然，这个对于短头发来讲，非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方，会起到很好的作用的，因为接触面积大，效果也不错。

4.点。有一种按摩的方法，大家可能都试过，有时候头疼的时候，用十指指尖去敲打，会有一定的作用的。所以，这个时候，也可以用十指的指尖去点抓打自己的头皮，也会收到很好的效果的。记得，敲的时候，最好是短指甲。

如果想要按摩头皮，不妨从抓、搓、揉、点四方面入手，经常按摩，就会让自己头部的血液循环更加的畅通，让自己减少脱发、减少头皮的形成的。但是在按摩的时候要注意力度的适中，太大了导致头皮受伤害，太小了没有作用。