如何瘦脸上两侧的肉

如何瘦脸上两侧的肉

如何瘦脸上两侧的肉，现在很多女生要么觉得自己很胖，需要减肥，要么觉得脸很胖这一系列的问题，这些一定是女生出门了之后该聊天的话题，少不了的，那么女生如何瘦脸上两侧的肉呢，一起跟小编来看看吧。

1.使用瘦脸精华

很多人一听瘦脸精华，就嗤之以鼻，觉得一定是忽悠人的，哪有这么好的事！小编告诉你，还真有！科技发展到这个地步了，瘦脸精华当然也是有一定的效果的。关键看你如何利用它。市面上比较火爆的一款瘦脸精华是娇韵诗瘦脸精华，许多人用完以后反馈不错，小编在这里分享一下瘦脸精华的用法。瘦脸精华最适合在晚上使用，后续也可以再上其他护肤品，关在在涂精华的时候要注意按摩手法，从下巴处开始往耳朵根部提拉，眼下往太阳穴提拉，这样才能起来提拉紧致，瘦脸塑型的效果。当然，最好还是搭配美容仪器一起使用，如导入仪器、提拉仪器的，这种美容仪器的辅助作用会很好。

2.消除水肿

很多人脸大并不是因为天生就大，可能是因为长期水肿，座椅变成了一张水肿脸。水肿脸瘦起来想对容易，中心工作就是排水就好了。我们可以在晚上用一张热毛巾放在脸上敷一会儿，然后将手握成拳头，用手指关节处按照额头、太阳穴、颧骨、脸颊、耳根、下巴、再到脖子锁骨处这样的顺序刮按，这样既能促进血液循环，还能缓解脸部浮肿的问题。循环按摩以后，在用指腹从下唇中心向上至嘴角进行提拉，同样鼻翼两侧向上至太阳穴。这样可快速有效的排除水肿。

3.日常注意事项

脸大还有可能跟后天的`一些习惯有关，尤其是嚼口香糖、牛肉干等一些较硬的食物，长期吃这类食物会对我们的咬肌造成很大的压力，咬肌会变得越来越大、越来越硬，腮帮子也就越来越明显，造就了我们所说的大方脸。另外，有些女生很喜欢熬夜、吃宵夜、吃油腻和重口味的食物，这类食物中含有很多的油分和盐分，大家也知道吃盐很多很容易造成长胖和水肿吧。而熬夜的习惯直接造成身体新陈代谢能力减弱。这些都是造成各个身体部位变得不健康、不美观的内在原因。所以想要瘦脸，生活习惯上也一定要注意。

第一步先按摩脸颊，样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上这，两手轻贴增加精油的温度，并在脸上均匀分布。然后，用中间三根并拢的手指，沿下巴至太阳穴的路线，按摩8～10次。

第二步按摩眼部，因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈，按摩眼眶四周，连续做8～10次。

接下来要按摩鼻翼，同样用双手的食指和无名指，由内而外向斜上方打圈8～10次。

最后一步是颈部按摩。千万不要认为这一步跟瘦脸没关系，颈部肌肉如果松弛了，不但会出现大量皱纹，而日还会让你的下颌轮廓渐渐消失，脸自然显得胖。

按摩颈部有两种方法：第一种是用右手由左侧锁骨慢慢轻推至左下巴，左手同样，两边各做8～10次，第一种比较砭杂，还是沿着锁骨至下巴的方向，先用右手按他左侧颈部，然后食指矧无名指把所按的皮肤撑开，同时左手在上面打圈，两侧交替做8～10次。