有关个小招的知识精选

排毒养颜23个小招让你做个健康美人

发表于：2019-10-08

你是不是经常有痤疮、便秘、头痛如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出23条秘技，想做个健康美人，快来学学吧？/p>...
10个小花招 1月速变小“腰”精

发表于：2018-05-29

腰部是女人最容易肥胖的部位，稍不注意就会让腰围急涨一圈。因此，瘦腰要长久进行。除了每天喝水、多吃水果蔬菜，增强排毒之外，站立扭腰、靠墙站等运动也能有效地帮助你瘦腰。1.每天8杯水每...
十个小招帮你减掉小肚子

发表于：2018-06-12

1、树莓一碗消除腹胀。树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！)2、灌水大法(减肥界不可撼动的真理)。每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含...
十个小妙招助你击退小肚腩

发表于：2018-03-12

1、警惕经期如果你在经期时候会很爱吃甜食，情绪又不稳定的话，你应该事前做好准备。当在经期的时候要保证摄入足够的镁和钙，这两个元素可以帮助你防止在经期时发胖。2、常常按摩经常按摩自...
几个美容养颜小绝招

发表于：2022-06-24

几个美容养颜小绝招几个美容养颜小绝招是什么？护肤是没有标准的，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，气质是可以通过这些来凸显的，所用的产品不同效果也不一样，学会几个美容养颜小绝招，技巧很...
17个健康实用小招数

发表于：2019-12-18

秋季养生之——前提条件1.养生先养好习惯养生的关键是好习惯，秋季养生讲究在起居上做到早睡早起勤锻炼。2.养生进补先体检秋天正是养阴补虚的好时节，但是你只有了解自己的体质...
去屑的几个小妙招

发表于：2020-02-03

去除头皮屑，是所有被头皮屑烦恼的人所期望的。那下面小编就为大家介绍几个去屑的小妙招吧！去屑的几个小妙招1.保护头皮洗头时应注意，不要抓挠头皮。用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热...
夏季8个养肝小妙招

发表于：2019-08-22

夏天啦了，三伏天还远吗？酷热的夏天要做好预防疾病的措施喔。特别是肝脏特别虚弱，中医提倡夏季有养肝的必要，小编推荐8个护肝养肝的方法。一、调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧...
防治晕车十个小妙招

发表于：2018-08-16

你乘座车、船、飞机等交通工具有晕眩的现象吗？你有过经颠簸后头晕目眩、呕吐不止的经历吗？乘务晕眩的现象，不仅使身体难以承受，还会严重影响出行的心情，于人于己都十分的不便。那么，有什么方...
十五个止咳小妙招

发表于：2019-04-14

1，红塘姜枣汤治伤风咳嗽红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻、恶阴等。2，萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个，葱...
养发的五个小妙招

发表于：2019-02-20

头发好坏能直接反映人的健康与否，有些人的头发比较稀少、枯黄，有很多原因，比如精神压力大、饮食不合理、睡眠习惯不好等等。避免精神压力过大。如果想生发养发，首先要保证精神愉悦，不能有太...
八个美容养颜小绝招

发表于：2020-11-23

美丽永远是女人的一宗大事业，有人说红颜易老，傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老，我们才要好好的爱惜自己，一起来听听专家给我们的建议吧。绝招1饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位...
夏季降温九个小妙招

发表于：2019-04-07

夏季天气炎热，很多人喜欢待在空调房不出门，这样长期吹空调容易患上“空调病”，不利于身体健康。那么，除了空调降温外，还有哪些有效的降温妙招呢？下面编发了九个降温小妙招，让你清爽过夏，一起来...
光脚养生五个小招数

发表于：2019-04-27

除了光脚走路和跑步，你还可以根据自己的需要尝试看看下面这些光脚养生的小招数，既能缓解腰酸背痛，缓解一天的疲劳，又能排毒减肥，效果真的不错哦！一、减肥排毒：边看电视边踩黄豆这个非常适合初...
三个小招式不再羡慕小蛮腰

发表于：2018-03-13

对于爱美的女士来说，身材非常重要，看着电视上婀娜多姿的明星们，是不是非常羡慕她们完美的身材？通常来说一个女人如果腰细而线条优美修长，就会被称为小蛮腰或水蛇腰，有一个小蛮腰就可以保证整...
15个小妙招轻松瘦小腿

发表于：2019-09-13

1、便宜又有效粗盐美体根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。握一把在手心，然后在身体上来回擦拭，直至身体发热。2、鞋跟≤4cm对常坐办公...
秋冬防寒5个小妙招

发表于：2018-11-14

下面我们就来了解一下秋冬防寒抗病的5个小妙招。一、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。二、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病...
减小肚子的四个妙招

发表于：2019-01-19

无论男性朋友或者女性朋友，现在生活水平提高、节奏快，饮食也越来越不注意饮食规律，加上每次吃完饭之后就会经常坐着，长时间久坐不运动，容易造成腹部堆积脂肪，而且即使做运动，也很少能锻炼到腹...
12个早起美容小妙招

发表于：2018-07-23

就让一天的美丽从清晨开始，现在告诉你关于清早的12件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，Areyouready？！1、洗脸水温细思量想要强健肌肤，就用冷水洗脸;想要收细毛孔，...
7个减腹部的小妙招

发表于：2018-10-15

1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有...
去黑头的4个小妙招

发表于：2018-05-15

爱美是每一个人的天性，脸上、鼻子上长出难看的黑头困扰着多数俊男美女。相信很多人无论付出多大的代价都想把这难看的黑头去掉吧。有人会用手去把黑头挤出来，但是这种做法会伤害皮肤，使你...
止泻的十个小妙招

发表于：2023-11-15

1、熟苹果：把一个苹果切成块放在水里煮5分钟就可以服用了，每次服用30克。煮熟的苹果具有止泻的功效，因为苹果属于碱性食物，里面含有大量的鞣酸和果胶具有止血及收敛的效果。2、姜茶水：把三...
6小招做个心灵SPA

发表于：2019-04-01

人生在世，总会遇到挫折和沟坎。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。开始...
盘点最佳瘦小腹四个小妙招

发表于：2019-02-19

告诉你4个瘦腰的最快方法，让你的小腹快速减掉10cm哦！1、经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的...
去色斑的几个小妙招

发表于：2017-10-19

女性朋友都是希望自己的脸上肌肤白嫩而且光滑的，但是我们也应该知道在日常生活中如果不注意保养的话，我们脸上的皮肤是很容易出现这样那样异常的情况，例如有很多女性朋友的脸上就出现了烦...