有关简便易行的知识精选

排出体内堆积毒素简便易行无副作用

发表于：2017-10-31

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，废物长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关注的健康话题...
跳绳是一种简便易行的锻炼方式吗

发表于：2019-12-04

跳绳有什么好处呢？可能有的人会回答：跳绳可以减肥，跳绳可以作为一种运动，来增加体魄，跳绳可以使我们的课余生活增添一系列的色彩，运用跳绳还可以作为一项测试项目来进行，考验自己的一种运动方...
便秘简易疗法

发表于：2018-09-01

□韩又云湖北省鄂州市中医医院明塘分院1.黑芝麻（炒熟）50克，核桃30克，每日服用，配蜂蜜服用效更佳。2.决明子30～50克，每日一剂，煎汤当茶饮，配蜂蜜服用效更佳（尤适于老年人习惯性便秘）。3.莱菔子炒熟...
简单易行孕妈减肥运动

发表于：2018-04-29

对于女人来说，怀孕期间体重管理很重要，很多生产之后的妈妈体重就很难恢复到产前状态，所以怀孕期间减肥也很重要。而由于怀孕期间营养至关重要，所以没有专家的指导就敢轻易节食，所以运动减肥...
简单易行的自制中药护肤品

发表于：2018-10-12

中医传承了数千年之久，更是直接影响到整个亚洲地区的医学发展史，虽然现在西医盛行，但是中医的地位依旧崇高。经常通过中药来调理身体的你，或许还不知道，只要掌握好方法和窍门，你还可以利用中...
在家做个简易蒸脸将排毒美颜进行到底

发表于：2018-07-27

如果你的肌肤很干，血液循环也不是很好，需要用蒸汽给脸补充一点水分，可是你却没有时间到美容院去享受一下专业喷雾所带来的乐趣。那怎么办呢？别急，在家里你也可以自己蒸脸，只要在睡前按如下方...
关于烫伤怎么进行简易治疗

发表于：2020-06-04

中医认为烫伤是火热之邪外袭，灼伤肌肤所致，属热症范畴，治宜用寒凉之剂。而湿润烧伤膏的主要成分均是清热解毒之品，如黄柏、黄芩、黄连等。此乃中医理论之热者寒之是也。临床上大多烫伤，都是...
经期容易便秘吗

发表于：2018-08-07

月经对于女性们来说就像宝贝一样，但是月经也有不正常的时候，女性们在生活中经常会因为身体原因而影响到月经，因此，月经也可以看作女性们健康的标准之一，健康的女性们月经是比较正常的，而身体...
便秘腹泻怎么办简易按摩来搞定

发表于：2019-04-07

生活不规律，身体最受罪，尤其是消化系统。消化系统出了状况，最常见的表现便秘或者腹泻。面对这种情况，我们该怎么办？吃药？其实每天抽十分钟进行简易的按摩，就可以轻松摆脱便秘腹泻。小编下面来...
8部位刮痧保健法简单易行治小病

发表于：2018-06-04

如今重视健康养生的人越来越多，其中不少人还迷上了中医外治法：刮痧。刮痧的好处颇多，除了能治小病外，还具有健康养生的功效，而且操作起来简单易行，因此深受养生爱好者的喜爱，那么刮痧后注意事...
简单易行的解酒护肝小方法

发表于：2020-08-11

简单易行解酒护肝的小方法，供大家参考：1.水果蔬菜解酒酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏...
中医教你预防秋季痔疮便秘简单易行！

发表于：2019-07-19

秋季是痔疮高发季节，一部分是由于秋季气候干燥，人体常会出现口干舌燥、大便干结等秋燥症状，其中便秘是导致痔疮发生和加重的主要原因之一。那么应该怎么预防痔疮便秘呢？一、防秋燥：秋燥伤肺...
简单易行的减肚操

发表于：2019-01-24

教练根据肌肉的结构设计了一套在家里就能做的减肚操。以下动作都需控制3~5秒，然后呼气慢慢放松。做两组，每组10个。简单易行的减肚操1、垫上卷腹平躺在垫子上，屈膝，双手打开放在脑后，打开肩...
秋季干燥易便秘

发表于：2019-07-03

秋天，天气变得干燥起来，很多人在这个时候都会有便秘的困扰，你知道便秘该怎么办吗？哪些方法能够帮助大家缓解便秘的困扰呢？哪些食物能够帮助大家轻松排便呢？便秘怎么调理排毒通便小妙招1：刚起...
简单易行的老人口腔保健法

发表于：2019-11-05

老年人可以经常坚持以下简便易行的自我口腔保健方法。1.叩齿。常轻轻叩打牙齿(咬牙)，每日两、三次，每次一百下左右，有保护牙齿不易脱落的作用。2.搓唇。将口唇闭合，用右手两指轻轻在口唇外...
哪款奶粉不容易便秘？这招简单又有效

发表于：2020-10-20

宝宝便秘，对家长来说是件头疼的事情。多数家长认为这可能是由于“火”大造成的，很多妈妈发现宝宝吃奶粉就开始便秘，认为是奶粉让宝宝上火，引起的便秘，看着宝宝拉不出大便哭闹不止，急坏宝爸宝...
简便丰胸方法

发表于：2018-10-20

丰满的胸部对于一个女性来说是很值得骄傲的事情，可是在我们的生活中，很多女性不得不面对“飞机场”的是现实。其实要想拥有丰满的胸部，是可以通过后天的努力的，目前流行的丰胸方法也有很多...
牙疼怎么办？简单易行 8招助你赶走牙痛

发表于：2019-04-20

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。1.咬片橙子切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可...
中国十大便利店品牌排行榜，易捷便利店第一当之无愧

发表于：2019-09-06

在日常生活中，不知道大家经常会光顾那个品牌的便利店，不过对于便利店来说，因为售卖的商品类型大同小异，生意的好坏，主要看便利店的地理位置，易捷便利店是目前我国拥有门店数量最多的便利店品...
简单易行的护发秘方

发表于：2019-03-24

拥有一头光亮润泽的秀发，是每一个青春女孩共有的心愿。以下介绍几种简单易行的护发方法，可供您在日常生活中借鉴：茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发...
办公室简易减肥操简单易学速燃脂

发表于：2019-01-24

办公室简易减肥操，简单易学速燃脂。快来看看吧！动作一：坐姿伸展两臂尽量上举，双手并掌，上臂尽量靠紧耳侧，感觉背部和肩部向上拉伸，收腹挺胸。每次坚持10-15秒，重复2-3次。动作二：站立体侧屈双脚...
简单易行的教师保健操

发表于：2017-11-13

简单易行的教师保健操看看下面简单易行的教师保健操NO.1关键词：护嗓长期过度用声导致声带劳损，容易引发炎症。久治不愈，就会转变成慢性咽炎。保健要点：缓解喉部肌肉紧张下面是4个简单易行...
祛痘偏方简单易行且效果佳

发表于：2020-11-27

祛痘偏方简单易行且效果佳谈到祛痘，大家往往就会想到采用医学方式来进行去除，除此之外就是一些中草药成分的洗面奶等，这些是比较健康、安全的祛痘方法。其实，除此之外，很多祛痘偏方也是很有...
13个简单易行的养生秘笈

发表于：2019-04-30

现在越来越多的人关注养生了，大家都知道养生的重要性了，因为只有身体好，别的事情才有可能会实现。关于养生，大家的想法也是非常多的，比如平时注意锻炼，健康的饮食，合理的睡眠等。那么接下来小...
揭秘一些家庭护发简单易行的八秘方

发表于：2019-06-05

健美、飘逸的秀发常常表现出人体良好的健康状况。健康的头发应该是乌黑、发亮、光滑，发根均匀对称，不分叉，油分适中，色泽一致，没有头皮屑。其次在手感上，健康的头发润泽、松软，富有弹性，易于梳...