有关凉拌的知识精选

香菜和牛肉在一起不仅和凉拌还可以酱拌

发表于：2018-12-12

想必很多人吃过香菜拌牛肉，想必那美味，久久荡涤在你的心中，久久不能退去，其实香菜除了凉拌牛肉还可以酱拌，都很美味，大家要多吃点。香菜拌牛肉原料：卤牛肉250克，香菜50克;调料：牛肉清汤粉10克，鲜...
紫甘蓝凉拌怎么做呢

发表于：2019-03-28

“绿甘蓝菜在邹城叫做“脑袋白”或者“刚白菜”，很少称呼卷心菜或甘蓝菜。但惟独很多人把紫色的卷心菜叫做“紫甘蓝”，可见对其之敬重。其实，这两种甘蓝材质和组成方式基本相同，不同的只是...
饮食与健康哪些蔬菜凉拌吃易中毒

发表于：2017-12-23

我们地球上的每一个人甚至到每一个生物每天都要饮食，所以饮食对于我们的重要性大家都很清楚。那么饮食与健康有什么样的关联呢？下面就让我们一起来了解下吧。一、适宜生吃的蔬菜我们一般...
石花菜怎么凉拌好吃

发表于：2024-03-08

干石花菜（龙须菜）200克、黄瓜一根、胡萝卜一根、花生米一把、辣椒油一汤匙、生抽（捞汁）一汤匙、盐适量、鸡精适量、香菜一颗、蒜粒8粒、陈醋一汤匙。1、先把石花菜清水泡4分钟左右，去除杂质...
凉拌黄瓜怎么做最好吃？

发表于：2018-01-01

凉拌黄瓜怎么做最好吃？凉拌黄瓜怎么做最好吃？做法一材料准备：两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。具体步骤：1、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。2、...
哪4类蔬菜不能凉拌生吃？做凉拌菜注意事项

发表于：2017-12-17

平时大家都喜欢吃一些凉拌菜来开胃，但是有些菜是不适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌生吃吗？不清楚的话就跟小编一起来看看吧！哪4类蔬菜不能凉拌生吃？做凉拌菜注意事项饮食禁忌：告诉...
宝宝没有食欲怎么办？凉拌西红柿开胃

发表于：2017-11-25

甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效。荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨...
凉拌黄豆芽帮你开胃-调整食欲的三款凉菜

发表于：2017-10-31

黄豆芽洗净，将胡萝卜去皮切成丝。香菜洗净切成3厘米长的段。锅中倒入水烧开后放入黄豆芽焯烫1分钟，捞出放在漏网上。放入胡萝卜丝焯烫20秒钟捞出放在黄豆芽上沥干水分。凉拌黄豆芽帮你开...
凉拌黄瓜隔夜可以吃吗

发表于：2024-03-09

不可以。环境中菌类的活动旺盛，凉拌黄瓜中含有较多的钠离子，而过夜的黄瓜中又会产生很多的亚硝酸，与钠离子结合后转变为亚硝酸钠，亚硝酸钠在进入人体之后会再转变为亚硝酸胺，具有毒性，是致癌...
别再做凉拌木耳啦！学学木耳的其他做法

发表于：2018-06-17

别再做凉拌木耳啦！学学木耳的其他做法木耳蒸饭暖胃餐的做法在日本，人们常常在焖米饭的时候放入黑木耳条，主食与配菜热热乎乎一锅出，既方便省时又暖胃护肠。除了黑木耳条之外，还可加入蘑菇片...
凉拌甘蓝的做法以及紫甘蓝的营养价值

发表于：2019-11-20

所有的甘蓝类的蔬菜都有一个共同的现象，那就是含有丰富的叶酸，这对于怀孕期需要补充叶酸的女性朋友们来说，就是一个不错的选择，而且还能起到很好的美容的作用。紫甘蓝就是我们常吃的一种甘...
什么菜都来拌这七种菜凉拌必中毒！

发表于：2020-01-01

气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如鱼腥草，略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌吗？第1类：十字花...
凉拌苋菜---不花一分钱的清脂瘦身菜

发表于：2018-06-19

“苋菜(学名：AmaranthusmangostanusL.)能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含...
莴笋叶不焯水能凉拌吗？中间是空的莴笋还能吃吗

发表于：2021-11-27

莴笋是很常见的一种绿色蔬菜，清脆香甜，含有丰富膳食纤维、微量元素和水分，可以帮助身体去水肿，调节血糖水平，促进消化，非常有益处。虽然现在因为大棚种植，让我们一年四季都能吃到各种新鲜蔬菜...
凉拌莴笋的做法-苦味蔬菜应该怎么吃？

发表于：2017-12-29

苦味蔬菜大多性寒，一次不能吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等反应，脾胃虚寒的人更应少吃。另外，女性在生理期最好不要过多食用苦味蔬菜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影...
莴笋叶不焯水能凉拌吗？莴笋叶需要用水焯一下吗

发表于：2022-02-14

莴笋叶是莴笋的叶子，它也是非常值得吃的一种绿叶蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是可以的。莴笋叶生吃也是有丰富的维生素、纤维素和矿物质，没有有毒成分，只要洗干净就可以了。当然不喜欢生吃的...
凉拌海带丝的做法-凉拌海带丝的营养价值

发表于：2017-12-29

海带可以预防大脖子病。大脖子病是由于缺碘引起的，而海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。，所以吃海带能很好的补充人体所需的碘，也能帮助治疗和预防大脖子...
哪些人不适合吃凉拌汁？凉拌汁的副作用有哪些

发表于：2019-09-22

在日常生活总如果我们的饮食没有搭配好特别容易造成肠胃负担，平直在生活中一定要注意饮食的搭配和选择，下面一起看一下哪些人不适合吃凉拌汁。副作用无明显副作用。禁忌人群无特殊禁忌我...
凉拌土豆丝要泡多久？凉拌土豆丝的料汁怎么调

发表于：2022-03-06

凉拌土豆丝是一道特别清爽可口的凉菜，它的味道关键就在于”炝“这个字上，口感上只要注意“土豆丝要切细——多次投洗——焯烫加白醋——过凉水”这些步骤就可以了。下面，就快和本站一起了...
凉拌芹菜叶排除肠道内的毒素

发表于：2019-06-12

芹菜不仅有良好的瘦腹效果，同时也有些许美白肌肤的作用。芹菜不像有些蔬菜过于娇嫩，多放一天就形状口味全然变样，所以，可适当多买些，洗净后放入冷藏室，慢慢变化着食用。芹菜的纤维质进入肠道...
孕妇能吃凉拌苦菊吗

发表于：2019-05-18

每个女人这一辈子都是需要扮演很多角色的，从女孩女人妻子再到母亲.每一步走来都是不容易，尤其是当妈妈路上的十月怀胎，这可谓是当妈妈这条路上的第一个拦路石.妈妈们辛苦怀胎十个月才能生...
凉拌黃瓜快速入味小妙招拌黄瓜多种方法供你选择

发表于：2020-11-28

一般凉拌小黄瓜我们会先加盐腌渍，但盐会让黄瓜出水，所以也流失水分，反而使黄瓜失去多汁的爽脆口感。应该先使用糖，利用它的渗透压让黄瓜快速入味。下面和本站一起来了解下吧。制作方法做法...
吃凉拌黄瓜可以减肥吗

发表于：2018-01-18

黄瓜很多人都吃过，黄瓜的营养非常丰富，很多人喜欢吃黄瓜，吃凉拌黄瓜可以减肥吗也是非常重要的。对于减肥的人来说，吃凉拌黄瓜是可以减肥的，但是黄瓜属于寒性食物，所以要注意用量。1.吃凉拌黄...
西兰花凉拌焯水几分钟

发表于：2024-03-10

2-3分钟。西蓝花的营养价值很高，含有蛋白质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，以及钙、磷、铁、钾、锌等微量成分，适量食用有利于补充人体所需的营养物质，采用凉拌西蓝花的吃法，可以避免在高温...
今夏将至蔬菜凉拌哪些不能食用

发表于：2018-07-29

大家都在提倡多吃水果多吃蔬菜，有益身体健康，有的甚至不建议蔬菜不烹调，直接凉拌食用，那到底所有的蔬菜是否能生吃，所有的蔬菜都可以凉拌呢？今夏将至蔬菜凉拌哪些不能食用？现在很多人觉得生吃...