有关心灵的知识精选

心灵的“安全空间”

发表于：2020-01-29

小时候淘气闯祸后，孩子们钻进床底下，任妈妈拿着鞭子装模作样地恐吓，就是不出来，结果一不小心在这个安全的避难所睡得很香甜。其实，这种避难所是一直伴随着我们成长的，只不过场地和表现方式不...
心灵减压之“五觉”解压好轻松

发表于：2018-11-08

目录：第一章：在忙碌劳顿中如何为心灵减压第二章：缓解压力要找对出口第三章：五觉解压好轻松在面对竞争压力时，我们应该明白，尽自已最大努力了就可以了，不要把目标定得过高，目标越高压力就越大。...
17个女性减压秘诀放飞你的心灵

发表于：2018-01-19

目录：第一章：17个女性减压秘诀放飞你的心灵第二章：9种食物帮助女人减压第三章：职场女性减压法则学会发现快乐现在的女人承受的压力是很大的，因此一定要适时的给心理减压，那么如何减压呢？职场...
五个偏方助你缓解心灵疲劳放松你的心情

发表于：2018-01-22

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许...
身体心灵共同减压

发表于：2018-06-02

我们经受的压力却是日复一日，因此，如不懂得适时减压，分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象称之为肾上腺疲劳。由于肾上腺还起着分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，压...
白领如何消除心理疲劳症给心灵减负

发表于：2018-05-31

精神长期高度紧张，而又得不到及时有效的调试放松，必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲，精神长期紧张，会引起人的内分泌功能失调，从而极易导致心血管、头疼...
4种运动帮你打开心灵

发表于：2019-12-05

我们的内心深处犹如最脆弱的花蕊。童年的寂寞阴影、挥不去的自卑感、失败后的自暴自弃等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕迹。要驱除内心深处这些狰狞作怪的心魔还需要一些有效...
如何让你的心灵彻底得到放松

发表于：2018-02-07

如何让你的心灵彻底得到放松如何让你的心灵彻底得到放松从心理学角度讲，培养活在当下的意识有助减压，提高效率，享受生活。想达到这个目标，只需常做5件事。1、写书法。写书法需要全神贯注，无...
年轻白领警惕患上“心灵感冒”

发表于：2018-06-01

年轻白领警惕患上心灵感冒年轻白领警惕患上心灵感冒重庆白领陈非失恋后成了购物狂，5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走访重庆多家心理诊所，陈非并非个例，...
教你如何正确给心灵减压

发表于：2018-01-30

教你如何正确给心灵减压1、泡个热水浴在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。2、和朋友聚会主动邀请朋友一...
心灵奇旅语录

发表于：2024-03-09

1、我满脑子想的都是音乐，从清晨起床到夜晚入睡。2、从来没有谁让我愿意开始生活，直到我遇见你。3、每个人拥有的时间都是短暂而有效的，展现最为闪耀、热情，最真实的你吧！4、这里是天堂吗？不...
十大杂志品牌排行榜，读者是中国人的心灵读本、时尚COSMO大胆有韵味

发表于：2020-11-15

杂志是一种拥有固定刊名，定期或不定期连续出版的印刷读物，杂志发展到现在已经融入进现代人生活中，可以在网站上订购一期或一年的各类杂志，那国内常见的杂志品牌都有哪些呢，下面，就快和本站一...
高校现在流行“心灵同居”

发表于：2018-05-31

大学生校外租房同居已不是什么新鲜事，各方面对此也是褒贬不一，随着网络的应用和普及，一种新的同居方式“心灵同居”近来也在高校学生中着实火了一把。“在虚拟社区里可以完全无需受任何社...
心灵空虚？消遣寂寞的12绝招

发表于：2017-10-08

心灵空虚？消遣寂寞的12绝招心灵空虚？消遣寂寞的12绝招1、逛街当你看到一个女人走在大街上，双手拎满大大小小的购物袋时，不要被她脸上的幸福感所迷惑，她可能只是个寂寞的女人。真的，当一个女...
关爱留守儿童六一节最寂寞的心灵

发表于：2019-08-18

关爱留守儿童留守儿童的孤独谁能懂？为留守儿童撑起一片爱的蓝天……[网友老游子]：今天的农村，大家顾及得太多的可能是如何抓票子，很少去考虑自己的孩子由谁来带、或如何带的问...
白领人士心灵之窗眼睛保护措施

发表于：2018-11-05

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可...
心灵感冒重在于“防”

发表于：2019-09-11

焦虑、抑郁、失眠、人际关系紧张……现实生活中的重重压力，让一些人患上了这样的“情绪感冒”。而今，对心理问题的治疗和咨询已被百姓所熟知，但在和谐心理学创始人张晓平博士看来，“上医医...
缓解心灵疲劳妙方

发表于：2018-06-02

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。女性要如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发...
刘心武精力充沛得益于心灵养生操

发表于：2019-03-07

刘心武是我国着名的作家，他养生自由一套妙法，自创了一套心灵养生操，可助你心理减压，拥有健康心理，生活的更加健康哦！下面跟着小编一起去学下这套养生操吧！刘心武精力充沛得益于心灵养生操刘心...
缓解心灵疲倦的5个偏方

发表于：2018-05-22

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许...
国庆节远离加班和心灵私奔

发表于：2018-03-25

7天长假，只有国庆才有，很多人需要这个假期来释放积攒了半年多的压力。可爱卡通形象的国庆表情图，会舒缓人们的焦虑，对工作和生活来说，也是一种有益的释放。压力山大国庆表情图成白领节前精...
五个偏方助你缓解心灵疲劳

发表于：2018-11-13

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许...
如何战胜心灵寂寞呢

发表于：2019-02-03

如何战胜心灵寂寞，战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：如何战胜心灵寂寞，找点事做...
终日用眼你的心灵之窗还好吗哪些方法可以保护眼睛

发表于：2017-09-28

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总而言之，只要醒着，眼睛就忙得不可开交。用眼时间...
怎样给你的心灵排排毒

发表于：2018-02-09

想必大家都听过一句话：爱笑的女孩子运气不会太差。其实，无论男女老少，如果整天闷闷不乐、让自己沉浸于负面情绪中，就算有再多机会摆在眼前也难以把握住。长期以往，不仅让自己陷入诸事不顺的...

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