有关生理期的知识精选

女性生理期该怎么呵护自己月经期的饮食或行为禁忌

发表于：2020-11-02

每个女人的月经期都是比较难挨的，因为一般在月经期间都会出现脾气暴躁、腰酸背痛、头晕无力或者是痛经的情况。所以这时候的女性相对来说都是比较脆弱的，需要好好的保养。那么在月经期该...
生理期决定女人的衰老速度

发表于：2018-05-16

最新研究表明：女人的生理期其实决定了女人的衰老速度，如果生理期出现问题，也就意味着体内的雌激素和内分泌出现问题。而内分泌出现问题，容易导致肌肤和身体的更新机制出现问题，导致衰老的出...
生理期到底可以练习瑜伽么

发表于：2019-06-14

相信针对广大女性朋友来说，处在生理期间都会让她们感到身体的不适。特别是那些长期处在高压状态下的女性朋友们，痛经更是经常折磨她们的身心，这样也就非常不利于她们的工作和学习。因此她...
女人必知：男人也有“生理期”

发表于：2017-11-16

女人必知：男人也有生理期众所周知，大部分女人都会收到每个月生理期的困扰。身体的不适，导致了其情绪上的波动，就乱发脾气了。所以，当女人无缘无故发脾气的时候，男人总会说她生理期又到了。不...
生理期如何保养乳房健康

发表于：2017-09-27

生理期如何保养乳房健康1、穿稳固的内衣内衣除了可以防止乳房下垂之外，还可以防止胸部组织受到进一步的压迫，防止外伤，另外，经期受到激素的影响，乳房可能会有些增大，内衣尺寸建议要稍微松一...
生理期腰酸怎么办

发表于：2020-02-16

女性处于生理期的时候身体是非常虚弱的，常常会引发一些腰酸等异常情况。生理期和其他时期并不一样，因此女性在这一时期时一定要多加注意，这样的话，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。那...
月经周期查询和生理期注意什么

发表于：2018-09-05

对于刚出现月经的女生来说，会出现月经期间总是不规律的情况。很多的女生可能对于月经周期不是很了解，其实却不知道生理期是有很多的事项需要注意到位，因为不光是饮食还是环境都是会影响到...
女生生理期的美容瘦身

发表于：2018-10-08

常听说女生在生理期可以更好地减肥，吃再多都不会胖，在这个减肥的黄金时段里，又应该注意哪些呢？【注重保湿】生理期是肌肤最为敏感的时期，有些人的肌肤会变得干燥，有些人还会出现皮肤粗糙、浮...
生理期皮肤差的三种护理方法

发表于：2022-11-22

爱美的朋友对生理期皮肤差的三种护理方法特别感兴趣。女性在生理期皮肤状况会变得很差，比如痘痘、皮肤质量差等。如何改善？以下是生理期皮肤差的三种护理方法。让我们看看。生理期皮肤差...
避孕药什么时候吃？女人生理期避孕的计算方法

发表于：2019-03-10

现在很多年轻人做爱时不喜欢采用避孕方法，通常都是体外射精或者计算女性的生理期，也就是月经周期。但是，女性月经周期并不是统一的，不同的人日子不同，算法也不一样，所以想用这个方法避孕必须...
非生理期出血的原因有哪些

发表于：2019-08-30

很多女性都在为一些妇科病而困扰，因为女性的特殊的生理状况，会导致很多病毒或者是疾病，来侵害到我们的身体所以女性朋友们平时一定要注意自己的身体健康，那么有的人会出现出血的症状特别是...
女性生理期推迟几天算正常

发表于：2019-11-05

女性的生理周期都是具有一定的规律性的，但是很多女性总是由于一些不良的生活习惯特别容易出现一些妇科疾病，总是会导致月经推迟，如果不及时调整一旦发展严重甚至会影响到女性的生育能力，有...
生理期注意事项

发表于：2018-04-15

女性的生理期的注意事项是每个女人都需要了解的，女性生理期是比较娇气的，有很多的人都要承受身体和精神上的双重折磨，腰酸背痛，没有力气，情绪不好等症状总会困扰着生理期的女性朋友，严重的都...
生理期皮肤“很男人” 护肤方式应注意更换

发表于：2019-06-06

每次大姨妈来之前，肌肤总是显得特别暗淡，还时不时有几颗痘痘冒出来。而这些肌肤状况在大姨妈走了之后会得到缓解。肌肤状况随着生理周期的变化像过山车一样跌宕起伏，是不少女性最困扰的事...
生理期(经期)减肥高峰期食谱：凉瓜滚肉片的做法

发表于：2018-07-06

生理期减肥的高峰期是指月经后的第7-14天，这期间雌性激素和雄性激素分泌旺盛，体内碳水化合物、脂肪、蛋白质都加快吸收和消耗，要想利用生理期轻松快速减肥的MM，这一减肥黄金期一定要好好把...
女性生理期减肥法有哪些注意事项呢？

发表于：2018-05-26

在这个讲究以瘦为美的时代，很多女孩子在并不胖的情况下，总会是觉得身上还是会有许多很令人讨厌的肉肉，不知不觉间就会有了一个说法，说女孩子在生理期减肥的话，它的效果是非常的好的，其实不然...
生理期忌口的十种食物排名，柿子经期延长，螃蟹属于寒性食物

发表于：2020-10-24

女性在经期体质是十分虚弱的，在饮食上也有很多禁忌。那么，你知道女性在月经期间不能吃什么吗？下面，就快和本站一起了解生理期忌口的十种食物排名吧！生理期忌口的十种食物排名10、冷饮，9、碳...
生理期能不能喝碳酸饮料注意什么？

发表于：2019-01-06

每个女性在每个月都有那么几天，一些反常的情，而且也会影响到女性的食欲，所以今天小编在这里与大家详细的谈谈关于女性的生理期应该注意哪些东西，女性在生理期到底能吃什么样的东西？到底什么...
女人生理期能吃姜吗

发表于：2018-12-10

女人每月都会有一次生理期，女人生理期能吃姜吗，很多女孩子会出现很多的痛经问题，觉得生姜能够祛寒缓解疼痛，而且生姜也能够祛寒，排汗，能够缓解感冒出现的一些症状，但是生理期是女人很重要的一...
生理期适合做的运动有什么？

发表于：2019-08-14

很多女性一直误解月经期间不适合做运动的，其实刚好相反，月经期间如果适当的运动对人体好的，是可以改善月经不调症状，还可以调整经期节律。那么月经期间做哪些运动适合呢？以后可以在月经期间...
女人生理期吃什么

发表于：2018-04-19

生活中很多女孩喜欢在空闲时间食用一些小休闲食品，下午茶、布丁都是很美味可口的。常见的有鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁等等。但是令人思考的另一个问题是经期能吃什么东西？这是女性最...
如何预防生理期水肿

发表于：2019-02-19

多数女生会因为生理期将近而感到烦躁，不仅是因为“姨妈”是个大麻烦，还因为生理期前会出现水肿的症状，整个人看起来会浮肿很多，严重的话对美貌是有很大的影响的。虽然这样的水肿会随着生理...
生理期前痤疮的原因是什么?

发表于：2022-07-30

生理期前痤疮的原因是什么？生理期前痤疮的原因是什么，应该是很多女性朋友有麻烦，发现生理期即将到来的痤疮开始疯狂，原因是什么？以下小边分享了生理期前痤疮的原因，我希望能帮助你。生理期前...
男性生理期的注意事项有哪些

发表于：2019-08-18

我们男性朋友可能对于男性生理期还不太陌生吧，一些朋友由于不注意卫生，不勤换内裤，导致了男性生理期出现了各种各样的的问题，这种问题的根本原因还在于我们自身的问题，当然外部的解决方法是...
生理期能吃香瓜吗生理期吃香瓜好吗

发表于：2019-03-26

专家建议：香瓜属于凉性食物，月经期间做好不要食用，以免引起痛经。不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般...