有关来补的知识精选

气血虚吃什么来补？

发表于：2017-10-07

气血虚的症状1、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看眼睛：看...
男人抽烟应该吃什么来补

发表于：2018-01-06

男人抽烟应该吃什么来补都知道吸烟有害健康，但很多男士还是克制不住自己的烟瘾，今天就退而求其次，如果戒不了烟，那就努力让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保...
精子活力低应该要吃什么来补？

发表于：2020-02-14

男人的精子质量非常的重要，高质量的精子可以产生出非常优质的后代，所以为了提高精子的质量还有数量都对我们来说非常的重要，男人可以吃什么东西来补精子呢！精子活力是男性能否正常受孕的一...
男人有三戒四“虚”要这样来补

发表于：2018-04-11

很多年轻人认为“养生”是老年人的专利，对此专家指出现在的青年人不仅应该养生，更应注意到自身养生保健的一些问题。青年养生同老年养生不同，他们有自己很明显的特点，做起来虽不是很难但也...
手淫过度怎么补以下食物帮你补回来

发表于：2020-11-29

手淫是一种正常的生理欲望的发泄方式，生活中有不少的男性都有手淫的习惯。但是手淫过度对于男性精力等是一个巨大的损耗，因此男性手淫后要注意营养的摄入，以下食物可以帮助男性手淫后的营...
月经来了吃什么补血呢？

发表于：2020-11-30

月经来了，有些女孩子往往是如临大敌，因为有的人在这几天，会有大量的经血出现，让自己浑身都感觉到没有力气的;还有的人是出现了严重的痛经，让自己有痛不欲生的感觉。其实在月经来临的时候，如...
“三九”补一冬来年无病痛

发表于：2018-03-27

按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分...
来月经是否能够补血呢？

发表于：2019-05-04

女性从青春期开始每个月都会有月经的产生，而伴随着月经的到来，女性每次都会出现大量出血的情况，虽然月经能够帮助女性对身体进行排毒，是一种机体糟粕的排泄方法，同时也是帮助卵子排出和孕育...
秋季温补可来碗杂豆

发表于：2017-12-14

秋季温补可来碗杂豆温补杂豆浆组成：黑豆25g、红豆25g、黄豆25g、红枣10g、枸杞10g、姜汁少许、白糖适量（3-4人份量）。烹调方法：将以上三种豆子洗净后用水浸泡，一般可以浸泡一晚，次日将其与洗...
男人怎样补肾？教你用运动来补肾

发表于：2018-10-20

运动会让一个人更有生命气息，会让人觉得十分充满活力朝气，在生活中运动不仅可以塑造完美的身材还可以达到强肾健体的目的，那么哪些运动方法可以补肾壮阳呢？1、两手掌对搓至手心热后，分别放...
冬季老人进补食补加药补一起来

发表于：2019-10-02

随着冬季的来临，越来越多的人都会选择在冬季这个寒冷的季节来进补。因为中医认为：冬季是一个适宜进补的好季节，但有些人选择的方法往往不恰当而达不到想要的效果。专家建议：冬季进补选食补...
三伏欲祛暑＂九宝＂来清补

发表于：2019-07-17

俗话说，热在三伏，炎热的天气让很多人都没了胃口，影响到脾胃功能。此时饮食调理就显得格外重要了。专家指出，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。三伏欲祛暑九宝来清补第一肉：鸭肉推...
深秋进补来点＂荤＂肉类食疗壮阳补虚方

发表于：2018-11-10

深秋时节气温降低，很多人食欲渐增，偏爱吃肉。肉的口味营养不同，适宜的人群也各异，选择起来要根据体质、气候，选择最适合的肉类。身体虚弱又健忘吃牛肉凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜...
冬至进补请按体质来 3种体质不宜补

发表于：2017-10-13

又到了一年中的冬至时节，在农历中从这一天就开始数九，数完九九八十一天，冬天也就结束了。所以，在民间也有“九九艳阳天”的说法。另外，冬至过后大家就可以进行冬季进补了，进补一方面为了更好...
来月经可以补血的吗？

发表于：2018-10-02

众所周知，女性每个月都会有那么几天不舒服的时候，那就是我们常说的月经。那么在来月经的时候，许多女性多数表现为小腹疼痛，腰部酸胀，更有女性甚至会出现头痛剧烈的情况，这类现象的出现跟供血...
简单实用补肾功补肾全靠“吹出来”

发表于：2018-11-22

“肾虚”是现代人的通病，从以往的印象中的只有纵欲才会“肾虚”到今天几乎人人肾虚，人人需要补肾。之所以会出现肾虚的问题，除了先天的体质差异以外，生活中的诸多坏习惯才是引起肾虚的根本...
老人常流泪食物来进补

发表于：2017-10-26

老人常流泪食物来进补老人常流泪食物来进补1、甘草红枣汁生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。2、荸荠甘蔗饮将60克荸荠、60克甘蔗...
教你如何通过吃来补钙

发表于：2018-04-17

教你如何通过吃来补钙教你如何通过吃来补钙1、多用乳制品入菜或选择餐后甜点。可让不爱大口喝牛奶或有乳糖不耐症的人获取钙质。专家建议用牛奶取代水做蒸蛋，再加些紫菜更好；添加脱脂奶...
男人怎么来进补？

发表于：2018-08-27

其实自古以来，男人都作为家里的顶梁柱，所以男人在事业上要十分上心，家庭的收入一般性都是男人挣回来的，因此他们也就有很大的压力，当然有时候生活也会给他们带来压力，所以有的男人生活的很累...
肾虚？来点补肾药膳

发表于：2017-12-13

肾虚？来点补肾药膳肾虚？来点补肾药膳读者咨询：我平时经常腰酸、出冷汗、头晕、耳鸣，经医生检查，说是肾虚。医生给我配备了药品，并嘱咐我平时吃些补肾的食物。请问有什么补肾的药膳吗？专家解答...
女人御寒最佳来帖中药补一补

发表于：2019-09-15

冬天寒冷，女人是需要时刻为自己着想的，要吃吃补品，补补身体。那么，吃什么补最好最适宜呢？下面四种都是很有效的中药类补品哦！针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的症型，选用补益药中的“四...
低血糖吃什么补回来呢

发表于：2020-03-08

生活条件越来越好，工作也是越来越忙碌，特别是应酬多的人群，多是暴饮暴食，经常处在醉酒的状态，这样不仅身体各个器官会出现问题，血糖也是特别不容易调节的，很多人特别是减肥中的女性出现了低血...
补肾壮阳汤在家就能把肾补起来

发表于：2019-03-19

肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会诱发各种身体疾病，因此保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法，下面小编为大家介绍几款即能有效补...
来月经期间喝什么补血

发表于：2020-12-01

很多女性其实在生理期是需要补充一定营养的，因为大多数女性在月经的那几天身体都十分的虚弱，而且会流失大量的血液，在补充营养的同时也别忘记补血。如果身体营养跟得上，那么痛经等问题就不...
补气补血的食物一定要收藏起来！

发表于：2018-08-19

很多人表现出怕冷畏寒的现象，其实大多是因为气血不调而产生的人体非正常体征，除了药物治疗外，实际上如果平时能多注重摄取补血补气食物，那么补气补血的食物有哪些呢？1、龙眼肉：民间熟知的补...