有关睡眠症的知识精选

强迫睡眠症要怎么调节？

发表于：2018-08-15

睡眠强迫症并不是指患有了失眠症，因为失眠的原因是想睡却无法入睡，强迫性的晚睡觉是指就算是困了也不愿意去睡。现在生活效率越来越快，因此很多人的饮食跟睡眠质量都起了很大的变化，有些是...
宝宝睡眠8大症状要小心

发表于：2019-05-23

正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗专家提...
睡眠瘫痪症怎么治疗睡眠瘫痪症的危害

发表于：2018-01-13

睡眠瘫痪症的定义有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出...
睡眠质量不好的十个症状

发表于：2019-09-29

说起睡眠这件事，它既是我们每日生活所必须的，同时也是我们继续改善的。你睡得着，并不代表你能睡得好。你睡得久，也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得马马虎虎，半夜外界一点响动就能...
睡眠不好有哪些症状

发表于：2019-03-30

说起睡眠这件事，它既是我们每日生活所必须的，同时也是我们继续改善的。你睡得着，并不代表你能睡得好。你睡得久，也不能说明你的睡眠质量高。更多的人都是睡得马马虎虎，半夜外界一点响动就能...
睡眠不足的症状是什么

发表于：2018-04-10

在日常生活中由于一些不当的生活习惯很可能导致失眠，这样就间接的影响了我们的睡眠质量，那么睡眠不足又会造成什么症状呢？以下我们就来详细的说一下。一、老吃老饿多项研究显示，长期缺觉会...
睡眠焦虑症怎么办

发表于：2019-09-09

睡眠焦虑症这种情况严重影响了我们的睡眠质量，对于这种情况，我们一定要尽早发现尽快治疗，不要这种情况长时间影响我们的睡眠，才能够拥有一个健康的体魄，可能大家都想了解一下睡眠焦虑症治疗...
老年人睡眠障碍的症状

发表于：2018-12-03

睡眠是很重要的，不管是男女老少，睡眠质量的好坏，也就决定了一天的精神质量，而且在睡觉的时候还可以排毒，所以睡眠是很重要的。老年人睡眠障碍是指老年人睡眠能力的降低，老年人睡眠能力不好的...
睡眠窒息症怎么办

发表于：2019-09-26

新手爸爸妈妈都不知道宝宝怎么睡觉才算健康，健康睡眠对宝宝成长非常重要，婴儿睡眠时间需要很多，所以睡眠质量的好坏直接影响宝宝的健康水平，而正确的睡觉姿势对提高宝宝睡眠质量有举足轻重...
如何治疗睡眠窒息症呢？

发表于：2020-12-08

有许多人因为身体肥胖，在睡觉的时候，总会出现睡眠窒息症，如果持续的时间比较长的话，对人体的危害是非常大的，严重的可能还会引起猝死，许多人对于睡眠窒息症都很恐惧，那么如何治疗睡眠窒息症吗...
睡眠窒息症治疗的方法？

发表于：2019-04-03

睡眠窒息症是一种呼吸道的疾病，也可能是心脏功能障碍引起的。它的主要临床表现就是睡觉的时候，患者会出现停止呼吸的现象，也就是窒息的现象，但是这种现象是短暂的，一段时间后又会恢复呼吸。...
盘点职业病睡眠缺乏症

发表于：2018-02-12

白天工作，晚上应酬，是很多商业人士的工作方式，长期的睡眠不足的结果，是使很多人提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与年纪有关的疾病。研究小组的负责人解释说，长期缺觉不...
睡眠窒息综合症是什么？

发表于：2019-03-24

睡眠窒息综合征是一种严重失调的疾病，它是一种危害人体健康的常见慢性疾病，近年来大家对此病渐渐给予高度重视。患者会在睡眠中多次停止呼吸，这样就会让血液不能得到充足的氧气，最终就会让...
什么是睡眠瘫痪症？睡眠瘫痪症的原因

发表于：2017-12-31

什么是睡眠瘫痪症？鬼压床在医学上被称为睡眠瘫痪症，这种情况发生在人们进入熟睡开始作梦的快速动眼期，这时除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于极低张力的状态，这是一种保护作用，可以避免我...
睡眠呼吸中止症介绍

发表于：2019-03-28

人在睡觉的时候全身肌肉和大脑都处于放松的状态，人们在睡着后有两个状态，有的处于浅睡眠，有的处于深睡眠。但是一旦进入深睡眠状态，很多人不知道自己睡着后会不会打呼噜。有些人睡着后呼噜...
改善睡眠失眠先睡心后睡眼

发表于：2019-03-22

躺在床上，思绪就像不受自己控制一样，越想越多，越想越远，辗转反侧，焦躁不安，几乎夜夜备受煎熬……当今社会，越来越多的人遭遇失眠。遭遇失眠怎么办？广东省中医院睡眠科徐瑞妤主治医...
睡眠不足怎么办？睡眠不足的危害，睡眠不足的症状

发表于：2017-12-31

睡眠不足的危害？睡眠不足的症状？睡眠不足会变肥吗？睡眠不足怎么办？睡眠不足吃什么好？睡眠不足会早死吗？睡眠不足的危害，睡眠不足的症状，睡眠不足怎么办睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降...
睡眠不好会导致抑郁症吗

发表于：2019-12-26

偶尔的睡眠不足常常会令人精神不济、心情变差、烦躁不安。因为人缺乏睡眠时，会使压力激素增加，经常失眠的人情况会更加严重。研究显示，长期失眠者罹患重度抑郁症的几率比睡眠良好的人多出...
睡眠时间长好还是深度睡眠好？睡眠浅怎么改善睡眠？

发表于：2021-10-14

有的人容易失眠，所以会用失眠贴来助眠。但是不建议长期依靠失眠贴的，毕竟也是药物，长时间用的话会产生依赖型，最好还是自己改善一下日常作息和睡前习惯，比如听舒缓的音乐，多喝一点水。下面，就...
男性睡眠不好有害健康垃圾睡眠导致癌症

发表于：2017-12-21

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按点上床睡觉、早上起床，而且这时间点总在调整；自然醒来后，想着再赖会儿床，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加...
如何摆脱睡眠恐惧症

发表于：2019-01-28

睡眠这项人体的基本机能在现代社会“有所退化”，拥有良好的睡眠有时候是很“奢侈”的事情。随着工作和生活节奏的加快，压力也在加重，不少人有睡眠障碍，有的甚至患上了“睡眠恐惧症”。怎样...
嗜睡症的症状白昼睡眠过度

发表于：2017-10-07

嗜睡症是白天和晚上过度的睡眠，总是睡不醒，严重的嗜睡症会出现猝倒，睡眠瘫痪的现象，不能单纯依靠药物来控制，要及时调整自己的生活方式，有嗜睡症的人平时不要开车，抽烟。一、四种表现医学将嗜...
睡眠不足的危害，睡眠不足的症状，睡眠不足怎么办

发表于：2020-11-29

睡眠不足的危害？睡眠不足的症状？睡眠不足会变肥吗？睡眠不足怎么办？睡眠不足吃什么好？睡眠不足会早死吗？睡眠不足的危害，睡眠不足的症状，睡眠不足怎么办睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降...
睡眠不足的危害睡眠不足症状和解决办法

发表于：2018-11-19

生活的忙碌让很多人的精神状态都很不好，许多的人都出现了睡眠不足的情况，睡眠不足的危害有哪些呢？大家平时睡眠不足的时候都是在呢么解决的呢，首先要了解睡眠不足的症状有哪些，然后才能知道...
你现在的睡眠是垃圾睡眠还是好睡眠？

发表于：2019-07-04

我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉当中度过的，睡眠的好坏直接关系着我们的身体健康，充足的睡眠是非常重要的而且还是要有高质量的睡眠的，但是你知道自己现在的睡眠是垃圾睡眠还是好...