有关高珈的知识精选

南京玛丽妇科医生高珈琼：外阴白斑易变一刻都不容耽搁

发表于：2020-11-01

外阴白斑早曾称为白斑性外阴炎、增生性或萎缩性外阴炎，神经性皮炎、硬化萎缩性苔藓等。因病名混乱，１９７５年国际外阴疾病研究协会（ＩＳＳＶＤ）将其统称为“慢性外阴营养不良”。由于外阴白斑患者都会出现不...
如何使用瑜珈球

发表于：2019-01-24

瑜伽是属于一种比较常见的运动，它对于我们的身体是不会构成任何伤害的，长期的练习瑜伽是可以帮助我们改善很多的身体方面的问题的，所以大家在平时的时候可以经常练习瑜伽，因为瑜伽是适用于...
女子提臀瑜珈

发表于：2019-06-16

第一式：虎形●四肢着地跪伏。●吸气，同时右腿伸直慢慢向后抬升，挺胸、抬头、深长呼吸，停留15秒钟，还原放松。●反复做4次，另一侧同。注意要点：体验臀部紧收的感觉。第二式：桥式●仰卧。两膝弯...
减肥瑜珈初级练习

发表于：2019-08-19

很多人都担心练习瑜伽瘦身减肥的话，瑜伽的动作会比较困难，自己又无法完成，但实际上对于一些初学瑜伽的人来讲，也会有出现瑜伽的一些方法和动作，所以说只要自己多去认识和了解这些方法的话，因...
用瑜珈球怎么减肥

发表于：2019-01-21

减肥养生这是一件非常快乐并且有意义的事情，因为通过减肥，人们可以结识到许多的朋友，而且通过减肥，人们可以减少疾病的几率，而且通过减肥人们可以更好的面对自己面对生活。减肥虽然对于我们...
孙俪独门瘦身瑜伽轻松减肥酷爱高温瑜珈

发表于：2018-07-04

孙俪是个酷爱健身瑜伽的人，她是养生专家，专攻减肥，不过目标不是自己，而是邓超。刚开始是会有些痛苦，尤其睡前6个小时一定不能吃东西。他挺恨我的，我就把他最可怕时期的那张海报挂在饭厅，说&ls...
瑜珈可减肥吗

发表于：2019-11-26

通过做瑜伽锻炼是可以达到减肥目的的，但是要注意，并不是每一个人通过练习瑜伽都能够减肥。比如有的人本来做事情就是马马虎虎，不懂得坚持，那么不管是哪一种锻炼方法，都不可能最终减肥成功。...
练瑜珈能减肥么

发表于：2019-01-21

减肥已经是许多人都非常提倡的一种对于人们的健康有着非常多帮助的一种减肥方式，受到了许多人的喜欢。减肥对于人们来说不仅可以很好的锻炼身体，而且还能减去身上的赘肉，让自己的身形变得...
瘦大腿瑜珈的方法

发表于：2019-09-19

很多人们想要去养生的话都会选择瑜伽的方式，这主要就是由于在做瑜伽的时候可以很好的进行排毒的，从而就可以起到养生的作用，但其实现在越来越多的人们将瑜伽当成一个瘦身的运动，尤其是可以...
增高瑜珈动作练习步骤

发表于：2018-12-10

提到身高这种事，矮个子肯定又要开始忧伤了，特别是对于爱美想帅的朋友们，身高不高是一个硬伤。但是大家不要太绝望哦，其实增高的方法还是不少的，主要是是要坚持，比如通过练瑜伽就有可能达到增...
瑜珈瘦手臂的动作

发表于：2018-06-13

瑜珈是目前非常流行的一项运动，经常做瑜珈的好处是非常多的，瑜珈不但可以令我们拥有好的身材而且也可以起到提高人体免疫力和抗病能力的作用，此外瑜珈还可以起到美容养颜的好处呢。瑜珈在...
瑜珈拉力带的功效

发表于：2019-07-07

经常练习瑜伽的朋友们，对瑜伽拉力带，绝对都不陌生，因为在练瑜伽的过程当中，瑜伽拉力带是比较好的辅助工具，会让你瑜伽的锻炼效果更加的显著，但是很多人其实对瑜伽拉力带的功效和特点还是比较...
怎样用瑜珈减腹部

发表于：2020-01-03

大部份人积累脂肪都是先从腹部开始积累，尤其是现代人都是长期伏案工作，基本上赘肉都是长在腹部。腹部的脂肪属于比较难减的，但却严重影响了我们的外观美感。减腹部的方法很多，用瑜珈的方法...
练瑜珈可以瘦腿吗

发表于：2019-08-15

米兰达可儿是当今世界上身价前十中的超模，有着天使的面孔和魔鬼的身材，受到了许多人的喜欢。大长腿小蛮腰都是对于这位超模最初的印象，为了保持自己的身材，许多明星模特都会进行大量的运动...
瑜珈有什么好处？

发表于：2019-09-19

女性自古以来就是应该知书达理、温柔贤惠，以前女人不可以学知识，只能琴棋书画、相夫教子，但是现在女人不在乎这么多细节了，但是大家还是要注意自己的修身养性，练练瑜伽是一个很不错的选择，不...
做高温瑜珈都需要注意什么

发表于：2020-05-13

现在的人们为了追求健美，瑜伽成了人们的首选，一个是因为瑜伽在家里就可以做，还有一个是瑜伽的样式也是非常多的，可以根据自己的需要选择不同的样式。现在好多人围了减肥，选择高温瑜伽，这样可...
瑜珈减肚子怎么做

发表于：2018-07-12

瑜伽减肚子是完全可行的，尤其是通过瘦身瑜伽的练习，不但可以减肚子，而且还能瘦身塑形，如果想要拥有苗条迷人的身材，不放多练习瘦身瑜伽。在练习瑜伽的时候可以加快我们身体的血液循环，能刺激...
瑜珈有氧运动方法？

发表于：2019-01-21

相信大家平日里一定多多少少都有做一些运动吧。但是不知道大家对于运动的了解又有多少呢？大家对于有氧运动以及无氧运动有能不能很好的区分呢？其实大家应该多了解一些运动方面的知识，这样...
瑜珈减肥快吗

发表于：2019-05-31

瑜伽的确可以针对身体很多部位进行减肥，当然通过瑜伽减肥无所谓快慢。仔细想一想就能明白，不管是通过瑜伽减肥，还是通过跑步减肥，或者是通过跳绳减肥，如果是偶尔的锻炼一下，根本就起不到减肥...
臀部减肥瑜珈有哪些

发表于：2018-03-17

由于长期久坐不加运动的原因，很多人的臀部位置容易堆积比较多的肥肉，这样会让自己看起来更加的臃肿，没有身材曲线可言，所以想要让自己的身材更完美，那么对于臀部的一些，减肥工作也应该注意，可...
7天减肥瑜珈怎么做

发表于：2020-08-02

生活中好多人对于自己的身材都不够满意，当然现在减肥的方法也有很多种，如跑步瘦身法、跳绳、还有其他饮食减肥的方法，但是好多人却不知道瑜伽可以作为减肥作用非常明显的方法之一，如果一些...
世界最老的瑜珈老师美国妇人贝茨高龄91

发表于：2020-07-11

世界最老的瑜珈老师是谁？瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印...
初学者怎样做瑜珈

发表于：2018-10-18

对我们平常人来说，瑜伽是一项修身养性的活动，但是，对瑜伽本身来讲，它不仅仅只是活动，很多情况下是教你以何种态度来面对生活。刚开始练习的人，可能一时半会学不会动作，这对初学者来说正常的。...
经期能练瑜珈吗？

发表于：2018-02-28

相信在我们的生活中，有着许多热爱瑜伽的女性朋友们，她们依靠瑜伽锻炼来保持自己的身材。但是，当月经来临时，女性朋友们是否能够继续练习瑜伽呢？小编相信，这个瑜伽具有形体瘦身的作用，那么在经...
瑜珈能不能减肥

发表于：2019-05-31

瑜伽的确是可以减肥的，而且是非常有效的减肥锻炼方法。瑜伽其实是从印度语当中翻译过来的，其本来的意思是和谐或者宁静，也就是说，通过锻炼瑜伽能够让我们的身体处于一种和谐宁静的状态，并且...