有关秋防的知识精选

秋季三个坚持秋练秋防秋养

发表于：2020-05-25

一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多冻着点。俗话说：春捂秋冻，气温下降但不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要...
秋季养生首要任务防秋乏

发表于：2018-07-14

随着炎夏开始逐渐淡出，早晨开始有阵阵凉意，人们也开始感觉到一丝的舒服，不过阵阵凉意居然带来了种种困倦疲乏的感觉这是为什么呢？原来，在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下，人体会有不...
秋季防燥而养肺

发表于：2019-08-24

秋天天气比较的干燥，所以在这个时候也是需要注重各种营养保健的一个时间段，因为如果不注意的话，那么就很容易给自己的一个身体健康带来不利影响，还可能会受到一些疾病的困扰，所以希望大家在...
秋季老人要“三防”

发表于：2019-10-28

俗话说春捂秋冻，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，秋冻不应盲目进行。其实秋冻对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨...
秋意来临老人须防“秋风”来袭

发表于：2018-11-25

■秋季饮食玉米、猪肉、百合等为最佳饮食杨主任介绍，老年人应遵循秋季变化的规律，科学调整饮食，既要补充夏季的消耗，又要避免胃肠负荷过重，并要为过冬做好藏的准备。秋季饮食老年人应以平补...
秋季慎防阴暑

发表于：2019-10-26

我们知道夏季是容易中暑的，所以很多人在夏季都做好了预防中暑的一切措施，所以我们现在在夏季只要足够重视，往往不容易出现中暑，但是我们却忽略了其实在秋季也是可能中暑的，我们在秋季一定要...
防秋燥吃10食物

发表于：2018-11-15

秋天天气干燥这是众所周知的事情，你知道秋季如何防秋燥吗？秋天防秋燥吃什么好呢？哪些食物能够帮助人们摆脱秋燥，让大家滋润一整秋呢？秋季预防秋燥我们该做些什么呢？秋燥吃什么好1、宜多吃鱼...
如何预防秋燥？秋季如何补水？

发表于：2017-12-05

如何预防秋燥？秋季如何补水？如何预防秋燥？现在已经进入深秋初冬，天气变得多风、干燥。很多人都有这样的体验，经常觉得口干舌燥，频繁喝水也得不到缓解；鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至...
秋季养生四法防凉防燥

发表于：2019-03-20

按春生、夏长、秋收、冬藏总的规律，秋季的养生之道的关键是一个收字，故称收养之道。秋季养生的基本原则是防凉防燥，可从中医所谓的肺着手。因为秋三月，肺气旺，肺不但气旺，也是最易被侵犯的脏...
秋季慎防疟疾

发表于：2020-01-19

疟疾其实也是平时生活当中人们所说的冷热病，而且在秋季的时候这种疾病出现率比较频繁，因此大家在生活当中一定要重视疟疾疾病的预防，只有这样才能够更好的保证自己的身体健康，下面我们就详...
秋冬如何防静电

发表于：2017-10-14

秋天来了天气越来越冷。这时候我们头疼的静电问题也随之而来。那我想问一下，请问大家知道如何去防止静电的发生吗？接下来随着小编一起去看一下吧。教你秋冬如何防静电秋天来了，经常被静电...
秋季如何预防感冒？秋季预防感冒的小常识

发表于：2018-07-11

秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环...
深秋吃热汤面治病防秋燥

发表于：2017-12-23

深秋吃热汤面治病防秋燥皮肤干燥、咽喉发干……都是秋燥对我们健康造成的影响。饮食对于预防秋燥有着自己的妙招，秋季早餐不妨多选用热汤面和粥，它们都有不错润燥功效。早餐...
春捂秋冻老人秋季要“三防”

发表于：2020-07-18

其实秋冻对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚过凉时也不宜运动。专家建议，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太...
立秋未入秋提防“秋老虎”

发表于：2020-12-06

8月7日就是立秋了，不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部...
秋季贴秋膘少喝荤汤防三高

发表于：2017-10-31

秋季贴秋膘少喝荤汤防三高当一年走入秋季，不少朋友会按照我国的传统养生习俗开始了贴秋膘的计划。而对于生活中存在着三高问题的人群就要面对一个饮食上的难题，三高人群能在这个秋季用鱼...
立秋吃什么 8种水果防秋燥

发表于：2017-10-22

立秋快了到了，在这个很热的天气里，我们要吃什么水果了，吃这些水果有什么好处，可以帮助我们的身体起到一个什么样的调节作用，下面让小编给大家带来关于这个季节的一些吃水果的一些知识。处暑...
如何防秋燥呢

发表于：2018-01-07

每年到了秋天，我们就会感觉自己的皮肤变得干燥起来，有的时候还容易出现干咳的症状，而且鼻和咽喉部位也会显得比较干燥，这种情况其实就是秋燥，秋燥我们可以从饮食上加以防治，但是很多人并不知...
入秋锻炼有“四防”

发表于：2019-07-15

入秋坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身...
秋季养生指南处暑养生防秋乏秋燥

发表于：2017-12-24

防秋乏随着炎夏的淡出，天气转凉，人们应该感觉舒服，可为何出现了种种困倦疲乏的感觉呢？原来，在不同的气温、湿度、气压等综合气象条件下，人体会有不同的反应，这种生理变化实际上是身体机能的一...
秋季防秋燥怎么办

发表于：2019-04-29

秋季已经来临，很多人都注意秋季的保湿和保养，因为在这个季节空气干燥，从而影响人体的皮肤干燥，体内的热气也会往上窜。这时候就要注意肺部的保养，最好吃一些润燥戒躁的食物，从内而外的调理身...
秋季老人如何预防秋燥症

发表于：2019-08-30

立秋以后，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。有的人还会出现口干舌燥、毛发不荣、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，称为秋燥症...
秋季防晒小秘方

发表于：2022-07-04

四秋防晒小秘方4秋季防晒小秘方，护肤没有标准，防晒是我们日常护肤的重要一步，肌肉敏感的女孩可以注意，改变自己从什么时候开始不晚，很容易创造完美的化妆，学习四秋季防晒小秘方，技能非常重要...
秋季如何做好防晒？秋季防晒小秘方

发表于：2017-12-25

不要以为只有夏天才需要防晒，秋天的紫外线也很强烈，所以秋天的防晒工作也应该做足。下面本站给大家分享几个秋季防晒的小秘方，让你在秋高气爽的天气里拥抱阳光。秋季如何做好防晒？秋季防晒...
入秋防秋燥盘点宝宝秋季吃什么好

发表于：2019-05-22

秋风一起，气候逐渐凉爽，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染;还有的...