有关收腹的知识精选

产后用收腹带出血如何改善

发表于：2019-06-12

很多分娩后的女性都有使用收腹带的习惯，其实如果使用收腹带不正确是容易导致产后初学的。产后使用收腹带必须掌握耗时间，另外，剖腹产以及顺产的女性使用收腹带的时机也是有差别的。所以产...
收腹减肥法有哪些

发表于：2017-09-27

减肥可以说是一个女人一生当中非常重要的一件事，现在的减肥方法不单单就只有运动了，在市面上也出现了很多减肥的药物和一些辅助减肥的仪器，药物毕竟对人体多少都会有一些影响，所以不建议大...
七分钟收腹操方法走你！

发表于：2018-05-24

有很多人腹部都是比较大，腹部脂肪过多，对自身健康也是会造成影响，这个时候就需要进行收腹，使得减少腹部脂肪，腹部脂肪消除方法比较多，常见就是运动，运动对腹部问题改善效果非常不错，那七分钟收...
端坐电脑前收腹也能变瘦

发表于：2019-03-08

下面我们来教你一套简单易学的健身小练习，让你既不耽误坐着看电视或是电脑，不耽误工作和娱乐，不用花费很多时间和精力，又可保持娇美的形体。预备姿势：端坐在沙发或坐椅上，拉长颈部，挺胸收腹，双...
经常穿收腹内裤好不好

发表于：2018-02-03

收腹内裤能够使用其紧缩性强的功能对身材起到一定的美化作用，收腹内裤成了现代女性钟爱的对象，在减肥计划不能取得想要的效果时，变使用收腹内裤快速的达到的取得效果。那么，经常穿收腹内裤...
产后收腹带要收多久呢

发表于：2019-01-17

在日常生活中，相信很多生完宝宝的妈妈们都会有这样的一个烦恼，那就是他们的腹部都会因为怀孕而出现很多的赘肉。这让他们在穿衣方面就会显得身材更加臃肿，从而也就大大影响了他们的外在形...
剖腹产多久后可以用收腹带呢

发表于：2018-08-18

随着现在医学科技的不断的进步，人们的健康问题也可以有了很大的保护，以前大家都知道孕妇生产的时候都是采取顺产的办法，但是顺产的阵痛让女人饱受痛苦。而现在有了剖腹产，就不用忍受那样的...
有效收腹绝招助OL告别小肚腩

发表于：2019-03-28

办公室白领每天要坐8个小时以上，缺乏一定的运动，小肚腩就成了女性白领最大的担忧之一。针对越来越多白领倍受亚健康困扰的问题，舒适堡专业健身教练许阳讲述了办公室白领健身的秘诀。对于...
10分钟枕上瑜伽轻松收腹美腿

发表于：2019-09-22

瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动。而枕头又是在我们床上无论是抱着还是坐着，压着还是垫着都是最为方便的一种工具。何不想象一下把枕...
女人产后一定要用收腹带吗

发表于：2018-02-01

女人产后一定要用收腹带吗？怀孕生宝宝是每个做妈妈的一生当中都会经历的，在医院生完宝宝后医生都会给我们产妇用上收腹带。有的人以为运用收腹带只是为了保护我们的身材，所以觉得用不用对...
提臀收腹的舞蹈注意什么？

发表于：2020-01-08

现在的人们对于自己的身材要求非常的高，所以很多人都想要达到一种完美的身材曲线，因此很多人对于青春这方面很是在意，所以今天小编在这里就与大家分享一些关于如何提臀，怎样才能塑造完美曲...
收腹带瘦腰应该怎么做？

发表于：2018-10-14

生完宝宝之后看看自己腰上的赘肉这让很多爱美的妈妈犯了愁，我们知道在产后瘦腰可不是一件非常简单的事情盲目瘦腰反而可能会影响到自己的身体，那么在产后瘦腰上面我们需要注意哪一些地方...
剖腹产产后多久可以用收腹带呢

发表于：2018-08-18

到了一定的年龄之后，每位女性都要恋爱结婚生子，而女性怀孕以后是非常辛苦的事情，这个阶段女性要承受很多身体方面的不适。而现在到了生产的时候，很多女性选择了剖腹产的方式，剖腹产后一般都...
收腹减肥操的两组动作坚持有效

发表于：2018-10-19

由于长期坐办公室的缘故，很多人的小肚子都会突出，对外观产生很大的影响。随着天气一天天转暖，怎样能把小肚子的赘肉减掉，打造完美的身材，自然成了很多人关心的问题。有没有一种运动能让小肚...
最有效的收腹运动是什么

发表于：2018-10-16

我们知道，其实凹凸有致的身材一直是大家都在追求的东西。顺威的凹凸有致。说的是，该凸出来的地方要凸出来。而该凹进去的地方需要认认真真的凹进去。胸部是需要凸出来的位置，而腹部是需要...
10绝招紧急收腹秀出小肚腩

发表于：2020-04-13

下面就来告诉你十大减肚子最有效的方法，不知道怎样减肚子上的赘肉的你赶紧来学学这些瘦腰收腹高招，快速练出完美腰线！1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办...
纱布收腹带的绑法介绍

发表于：2020-06-06

女性在生产后，对身体的保养是很关键的，这个时候不进行身体保养，会引发身体多种问题出现，这样对自身健康也是没有帮助，而且女性生产后收腹是很主要，常见女性生产后收腹方法，就是选择收腹带，这类...
3套动作快速瘦腰收腹

发表于：2020-01-13

如果你的腰身堆满了赘肉，最好开始做以下的三套瘦腰收腹运动。只要坚持练习，假以时日一定能还你小蛮腰。1站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧...
抛复产后多久可以用收腹带呢

发表于：2018-09-09

无论是采取剖腹产的方式，还是顺产的方式分娩，其对女性身体造成的伤害还是比较大的，很多女性就是在月子的时候落下了病症，导致终身受到影响。而收腹带的正确使用，能够极大的降低这个时期可能...
剖腹产后多久用收腹带效果最佳呢

发表于：2018-08-18

女性在怀孕的时候，会产生很多的身体的不适的反应，这个阶段是女性们非常辛苦难熬的阶段。而忍过了这几个月的话，女性就可以迎接小宝宝的顺利到来了，剖腹产是很多人比较喜欢的生产方式，产后一...
收腹健身操有哪些

发表于：2019-05-18

我们人体最容易胖的一个部位就是腹部了，当我们的腹部囤积了过多的脂肪了之后，腹部就会明显的突起，而这就会影响到我们的外观。很多好看的衣服都穿不上了，所以我们平时的时候可以做一些收腹...
收腹减肥操的步骤有哪些

发表于：2018-10-19

收腹减肥操是一种很受大家欢迎的腹部减肥操，效果挺不错的哦！对于想要练习收腹减肥操的朋友来说，了解收腹减肥操的步骤是必须的，那么收腹减肥操的步骤有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍收腹减...
七个收腹秘方打败节后凸起小肚腩

发表于：2018-10-16

1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才...
产妇收腹带使用注意事项

发表于：2018-05-27

女性在产后的时候，都是会使用收腹带，这样对腹部问题改善有很好帮助，不过对收腹带的使用，一定要正确的进行，使得对自身腹部改善有帮助，错误的使用收腹带对身体也是没有好处的，这点要注意，那产妇...
搜臂收腹操轻松好减肥

发表于：2018-10-15

1、双脚呈立正姿势站立，身体挺直，右手握着毛巾的一端抬起至头部的高度，左手握着毛巾的中间位置，双手手臂伸直，吸气收腹，动作持续20秒。2、双脚呈立正姿势站立，身体挺直，右手握着毛巾的一端抬起...