有关篮球的知识精选

现在很多人都喜欢做一些力量训练，以前最初的时候可以使用臂力器，或者是弹力器以及拉力器之类的，现在体育运动的项目越来越多，娱乐的方式也变得更多。有的人喜欢打篮球，就用篮球想出来了一个...

现在很多人都会进行力量锻炼，而且针对身体不同的部位选择的锻炼方式也都是不一样的，像是腰腹部和手臂所用的锻炼方式是不同的，腰腹部有人说选用篮球的锻炼方式会很好，但是也有人会选用一些...

篮球运动场上行云流水一样的动作，动如脱兔的身形，喧嚣热闹的氛围，一切都是那么的令人向往、让人心潮澎湃。但是运动场上的激烈的厮杀，也难免会让人出现一些身体上的伤痛，挫伤、骨折等情况往...

篮球是一项竞技运动，双方需要在不犯规的前提下，将球投到对方的篮筐中才可以得分，每个位置的投球都会得到不同的分数，一场比赛结束后，得分最多的队伍获胜，许多人对篮球这项运动都非常热爱，特别...

很多男孩子都喜欢打篮球，问起身边的男性朋友，没有几个在大学的时候没有打过篮球的，其实篮球这个运动还是很消耗体力的，当时小编班级就有个女生每天通过打篮球来瘦身，最后的效果也很好。而且...

当地时间本周一晚上，达拉斯独行侠传奇巨星德克-诺维茨基获得2020年劳伦斯世界体育奖终身成就奖，成为历史上首位获得这个奖项的篮球运动员。今年的劳伦斯世界体育奖颁奖典礼在德国柏林举...

在NBA的发展历史上，曾出现过许许多多个人能力超强的球星。不论是进攻还是防守他们都有着独特的改变比赛的方式，而为了限制他们以及显得对其他球员公平一点，NBA不得不因为他们的存在而改变...

正常篮球是7号。标准男子比赛用球：7号篮球，重量600-650g，周长75-76cm；标准女子比赛用球：6号篮球，重量510-550g，周长70-71cm；青少年比赛用球：5号篮球，重量470-500g，周长69-71cm；儿童比赛用球：3号篮球...

在学校的时候下课或者在吃饭的路上总是会见到篮球场上有一些男生在打篮球，看着真的很棒。尤其是运起球来的时候，简直就是觉得球跟他融为一体。其实大家也知道打篮球很棒的人，运球也是很棒...

打篮球是很多人都喜欢做的一项运动，在生活中我们在篮球场上流汗，一起见证我们的友谊，这是非常好的。但是如果我们要给打篮球这项运动来个分类我们要如何分类呢，篮球是有氧运动吗，接下来让小...

垂直跳跃是十分关键的动作。主要的肌肉包含如下：1.腹部的肌肉：这些肌肉群要求有很好的灵活性，与背部的肌肉一起协调让身体有最大幅度的运动，特别是体侧的肌肉——那些支持身体进...

篮球球队席必须有16个座位提供给球队席人员使用。球队席人员包括教练员、助理教练员、替补队员、出局的队员和随队人员。任何其他人员应在球队席后面至少2米处。篮球球队席是指篮球比...

相信不管是谁，都希望自己可以长高一点吧，因为有的时候身材过于矮小的话，确实会让人们感到比较的自卑，而对于篮球运动员来说，长高，也可以更好的帮助自己打好篮球，那么你有认识和了解过，对于篮球...

原地投篮，跳起来投篮，行进间投篮。原地投篮是将两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球放在胸前。两脚蹬地，同时两臂向前上方伸出，将前臂内旋，手腕翻转，用手指拨球，将球投出去。跳...

美国有四大体育比赛受到世界各国人民的关注和追捧。其中最知名的是美国篮球职业联赛NBA诞生了很多知名球星其中包括乔丹、姚明、科比等那么你还知道美国还有哪些体育比赛吗？下面就快和...

篮球是体育中大家所熟知的运动用品之一，它给我们的生活增添了色彩，为我们的空闲时间添加了乐趣。它不仅是一项运动，更是可以健身的有效方法中的一种。打篮球一般都是三五成群，既考验了他们...

打篮球是一项剧烈的体育运动，在打篮球的时候可以锻炼到身体的四肢和全身的运动神经，使身体处于运动状态，在打篮球的时候会经常跳跃和激烈的跑步，可以协调四肢能力等，长期打篮球有利于消耗体...

随着NBA在中国越来越受关注，篮球的规则大家基本上都很熟悉，今天给大家介绍一种新的篮球玩法---半场篮球。半场篮球就是只需要半个篮球场，双方都往同一个篮筐里投球，由于场地相对小，所以半场...

打篮球是如今比较受欢迎的运动，一是因为它比较刺激，能够释放人们在工作中的压力，另外还有一个原因在于打篮球能够长高，因此不少个矮的人想通过打篮球来增高，而想要学习打篮球的话，首先要搞清...

打篮球最重要的就是投篮，投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否，当然在投篮问题上，并不是我们想象中那么复杂，只要我们掌握了投篮球的技巧，那么对于我们来说是十分简单的，接下来让我们...

篮球禁区在三秒区，在规则与场地两者综合来说，三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框，而禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。三秒区应该叫限制区，三秒钟的限制是针...

很多男生都非常喜欢篮球，因为篮球打起来的时候非常帅气好看，而且能锻炼到身体，甚至有助于身高的增长。小编告诉朋友们，一般打篮球耗时都比较长，还需要不停的跑、跳、投篮等，所以打篮球需要消...

孕期生男孩的特征：（1)孕吐反应很小，或没有;（2)胎儿心跳低于140以下(到医院听胎心音可得知或自己买个听诊器听胎心);（3)怀孕时肚子的方向向前，怀孕期间身体增加的重量都增加在肚子上;（4)肚子形...

喜欢篮球运动的人都知道，篮球运动员的爆发力是非常出色的，比如说弹跳能力，比如说奔跑能力等。其实篮球运动员的爆发力都是经过专门的训练得来的。这种训练往往从很小的时候就开始，是成年累...

篮球是很多男孩子的梦，篮球运动要有哪些基本素质呢？想要成为篮球运动员需要做哪些锻炼呢？篮球比赛于其他的运动比赛项目相同都是需要在比赛前进行热身的，那么如何做才能很好的进行热身呢？具...