有关煮粥的知识精选

煮杂粮粥使用高压锅高压锅煮粥熬汤营养流失最少

发表于：2020-11-28

一直以来，就有很多朋友问我：现在都提倡煮杂粮粥，到底应当怎么煮？是小火慢煮，还是用高压锅？哪一种煮法营养价值更高，保健成分保留更多？高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：一是温度高，由于压力...
煮粥不宜加碱！煮粥不加碱加什么好？

发表于：2017-12-28

说玉米粥应当加碱的理由，是因为玉米中的烟酸（也称尼克酸）这种B族维生素是结合状态，不易被人体吸收。如果加碱，就能把它释放出来。然而这样加碱却把维生素B1和B2全部消除了。煮粥不宜加碱！煮...
微波炉可以煮粥吗

发表于：2023-10-12

品牌型号：美的微波炉系统：M1-L213B微波炉可以煮粥，时间需要半个小时左右。微波炉煮粥要事先泡米。要高火煮5分钟，沸腾后，开盖中高火继续煮约3-4分钟，微波炉停止后开炉门看看米粒若已开花，便可...
宝宝煮粥食谱是什么

发表于：2018-06-28

宝宝的成长过程中需要营养均衡，但是对于过小的宝宝来说吃饭是非常困难的，但是吃别的又会没有营养，宝宝就会长得比同龄宝宝慢，所以每个宝妈妈需要掌握的新技能就是熬各种宝宝爱吃又有营养的...
虾和菠菜能一起煮粥吗

发表于：2024-03-15

能，但须将菠菜先焯水。虾里面的钙元素、镁元素含量较高，食用有很好的补钙强身作用，而菠菜里面含有大量的草酸，一起煮粥吃的时候草酸会和钙、镁元素生成草酸钙、草酸镁沉淀，降低虾的营养价值...
电饭煲煮粥要2个小时吗

发表于：2023-10-11

品牌型号：苏泊尔电饭煲系统：CFXB40FC829D75一般使用电饭煲煮粥是不需要2个小时的，大概需要半个小时左右粥就可以煮好了。现在很多电饭煲都有煮粥功能的，想要煮粥的话，可以直接选择煮粥键煮...
南瓜和山药能够一起煮粥吗

发表于：2018-09-01

山药和南瓜都是我们最常见的两种食材，而且山药的营养价值是非常丰富，如果是经常吃的话就可以很好的去帮助我们胃部消化，还能够直接起到降血糖的作用，并且很多人都喜欢用山药南瓜煮粥喝的，这...
怎样煮粥好喝？煮出好吃又营养的好粥的秘诀

发表于：2018-06-17

煮粥时，可按照体质、气候和口味选择原料。米和豆是基本素材，其他配料可以根据喜好添加。种类不妨稍多，原料品种多则更有利于保持营养平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麦、黑豆、大麦...
绿豆和红枣能一起煮粥的吗？

发表于：2019-07-13

绿豆汤有清热解毒，止渴消暑的作用，绿豆的营养成分是非常的丰富，是经济价格和营养价值很高的一种豆类，而红枣也是一种食用价值很高的食物，红枣是可以补血补气的，这两者放在一起煮粥的话，营养就...
柚子煮粥会不会流失营养成分？怎么用柚子煮粥？

发表于：2020-11-15

我们都知道，柚子是生活中比较常见的一种水果，它吃起来香甜可口，营养价值高，味道很不错，深受人们喜欢，很多人都会经常吃柚子。那么，柚子煮粥会不会流失营养成分？怎么用柚子煮粥？下面，就快和本站一...
肉苁蓉煮粥有什么功效

发表于：2017-12-23

肉苁蓉是很好的营养药材，对于人体的保健功效是很大的，那么肉苁蓉的做法有很多，有的朋友喜欢用肉苁蓉煮粥，那么肉苁蓉煮粥有什么功效吗，对人体有哪些方面的好处呢，关于肉苁蓉的知识下面就给大...
山药煮粥的做法及制作注意事项

发表于：2019-02-27

山药是营养丰富的食物，可以用在中药方面也可以当成食物使用，其功能是很强大的，目前山药经常用到煮粥，即山药煮粥，因此人们对山药煮粥的做法就要很熟悉。在制作的同时还有很多注意事项，患者掌...
核桃可以煮粥吗？

发表于：2018-09-04

可能有很多人都是比较喜欢吃核桃的吧，而且核桃中所含的微量元素比较多，能够补充人体所需要的一些营养元素，同时核桃还能够帮助人体美容，减缓衰老，如果女性想要美容的话，多吃核桃是非常有帮助...
煮杂粮粥最好使用高压锅，高压锅煮粥熬汤营养最少流失

发表于：2018-06-23

一直以来，就有很多朋友问我：现在都提倡煮杂粮粥，到底应当怎么煮？是小火慢煮，还是用高压锅？哪一种煮法营养价值更高，保健成分保留更多？高压烹调和常压烹调相比，主要有三大差异：一是温度高，由于压力...
如何快速地煮粥

发表于：2019-09-16

现代都市人每日工作繁忙，早饭忽略，午餐外卖，晚饭更是经常简单的对付过去。外卖食品较为油腻，长期下来非常不利于健康。如果有时间，笔者还是推荐大家晚上自己熬些粥喝，既养胃，又清淡，煮起来也非...
怎么煮粥不溢锅？煮粥不溢锅的小窍门

发表于：2017-11-08

早餐喝粥，不但有利消化顺肠胃，还可以调理饮食不规律造成的胃部损伤，但煮粥麻烦，一个不小心就容易溢锅，那么，怎么煮粥才不会溢锅呢？下面，和本站一起看看如何煮粥的小窍门吧。煮粥不溢锅的小窍门...
高压锅煮粥水和米的比例是多少

发表于：2023-11-19

高压锅煮粥水和米的比例是5:1。可根据个人口味适当调整，喜欢稠一点的粥就少加点水，喜欢稀一点的粥就多加点水。高压锅又叫压力锅，压力煲，是一种厨房的锅具。压力锅通过液体在较高气压下沸...
花生和什么煮粥好吃

发表于：2018-09-01

花生是常见的食物，同时也是营养含量极其丰富的食物。吃花生能够降血糖抗衰老，还能够软化血管。贫血的人吃花生可以补血，小孩子吃花生可以促进身体发育，经常吃花生还能降低胆固醇。消化不好...
怎么煮粥才不粘锅？燕麦黑米粥的做法

发表于：2018-01-01

煮粥的时候经常搅拌能够防止最底层的米粘锅，即使是用了开水煮粥也需要适当的搅拌的。搅拌除了能够防止底层米粒粘锅之外，还可以让米粒颗颗饱满，粒粒酥稠。怎么煮粥才不粘锅？燕麦黑米粥的做...
黑米要泡多久才能煮粥

发表于：2023-11-12

黑米要泡10个小时才能煮粥。黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡10个小时再煮粥。浸泡黑米的方法很简单，先把黑米淘洗干净，然后倒适量清水泡起来，如果是在炎热的夏天...
薏米红豆粥绿豆能同时煮粥吗

发表于：2018-02-08

在我们的生活中我们都知道早餐是非常重要的，如果不经常不吃早餐，容易导致出现一些胃部疾病，并且还容易让身体变胖，但是早餐往往很多人都有食欲，特别滴，特别差的现象，如果在早餐的时候我们多搭...
红枣可以用来煮粥吗？

发表于：2019-03-20

红枣使我们平时最常见的食物。红枣给我们带来了很多功效，它能使我们安神还能补气养血，经常吃红枣还能帮我们快速入睡。来月经的可以吃一些红枣，它能缓减我们的痛经，还能美容养颜。另外红枣...
失眠的原因有哪些？失眠试试加白莲煮粥

发表于：2017-11-21

除了采用这样的食疗方以外，失眠患者还可以做一些有助睡眠的事情，比如洗个热水澡。针对压力大这样的心因性失眠，建议要学会心理减压，多做放松训练，若经自我调理无效，建议及时就医，寻求专业医生...
黑米一泡掉色正常吗？黑米要泡多久才能煮粥

发表于：2022-01-08

黑米被一层坚硬的种皮包裹着，不易煮沸。没烂的黑米不仅不能溶解营养成分，而且吃多了还可能引起急性肠胃炎。因此，黑米在烹饪前应浸泡，特别是本身消化功能就不太好的人。下面，就快和本站一起...
鲍鱼怎么煮粥才好吃？活的鲍鱼怎么处理干净

发表于：2022-03-06

鲍鱼是非常滋补的一种海产品，不管是煲汤还是煮粥，营养非常丰富，尤其适合身体需要大补的人群来食用，可以帮助恢复身体的元气。我们用鲍鱼煮粥的话要注意去除腥气，不然会影响鲍鱼粥的口感。有...

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