有关作舞的知识精选

羌族巫师在做法时是怎样敲打羊皮鼓作舞的

发表于：2020-06-14

敲打羊皮鼓作舞，是巫师们作法时的“专利”。除祭祖时巫师敲打羊皮鼓、跳“金丝猴寻找罪恶山羊”舞蹈外，再要领略“羊皮鼓舞”的风姿，就非梭磨河上游理县木卡乡的《布拉兹》所莫属了。闻名...
臀大肌在舞蹈运动中的作用

发表于：2020-06-18

臀大肌指的就是我们的臀部，一般是女生的臀部比较丰满，较大，而男性的臀部比较小，臀部一般都存有大量的脂肪，在我们坐的时候承受着上半身的压力，臀部肌肉主要是臀大肌、臀小肌、臀中肌来组成的...
国标舞和拉丁舞的区别

发表于：2024-03-10

国标舞：包括拉丁舞和摩登舞，是来源各国的民间舞蹈，对舞姿，舞步要求非常严格。拉丁舞：是体育竞技舞蹈，爆发力、极强的风格和技巧是它的特点，拉丁舞是规范、严格、标准的，是在拉丁舞的基础上发展...
舞蹈动作的专业术语

发表于：2023-11-16

有探海、射燕、卧鱼、阿拉贝斯克、身向、蹉步、云步、滑步、摇摆步、飞脚、旋子、主力腿、动力腿、面向、视向、亮相、平圆、立圆、涮头、环动、库佩姿势、前软翻、巴塞姿势等。主力腿...
哪些肚皮舞动作可以减肥

发表于：2018-10-23

大家都知道肚皮舞是一项很好看的舞蹈，其实它除了极具观赏效果之外，对于腰腹的锻炼效果也十分突出，是一项很好的减肥运动。现在就随小编来学习下如何用肚皮舞减肥吧。第1式侧提臀锻炼重点：...
广场健身舞的作用

发表于：2020-03-09

近年来，广场健身舞越来越火，特别是一些家庭主妇，在忙碌完一天的家务以后，每到傍晚就喜欢出去跳跳舞，不仅可以促进身体健康，而且也有利于人际关系，交到更多的朋友，那么除此之外，广场健身舞还有哪...
广场舞老年健身舞的作用价值是什么

发表于：2020-07-06

广场舞老年健身舞是两种不同类型的舞蹈，广场舞的场地在室外，以广场中心为主要场地，而老年健身舞则更广泛些，健身舞的类型中也包括了广场舞，当然不同的人对舞蹈的定义是不同的，但是经常跳舞则...
有氧舞蹈是什么舞蹈呢

发表于：2020-02-13

说到有氧舞蹈，可能很多人都不知道有氧舞蹈是什么，大家都知道，舞蹈是可以培养自身的气质，还可以塑造形体，提高个人的修养。而有氧舞蹈可以说是现在非常流行的一个元素，有氧舞蹈有很多风格，和单...
瘦身健美操舞蹈的基本动作

发表于：2019-12-02

在我们的生活中，关于减肥的方法有很多，而有些减肥方法根本没任何效果，不仅费时费力费钱，而且还危害了很多年轻女性的身体健康。其实不花钱的瘦身方法也不少，健身操舞蹈就是其中的一种。它不...
广场舞的健身作用是什么？

发表于：2019-06-13

广场舞是属于一种比较流行的舞蹈，很多的大妈，小孩都非常喜欢。广场舞现在是十分流行，现在越来越多人喜欢跳广场舞了，广场舞的学习很简单，男女老少都可以学习的一种舞蹈。跳广场舞的好处有很...
蒙古族舞蹈蒙古舞安代舞有什么特点

发表于：2020-06-28

我们常常说，蒙古族是一个多才多艺的民族，安代舞是一种原生态的草原舞蹈，也是蒙古族民间流传的一种舞种。安代舞在古时候也是人们用来祈求神明庇护的一种舞蹈形式。那么，大家对于安代舞是否...
那个被鼓舞的日子作文

发表于：2024-03-10

每个人的成长都离不开鼓励，因此在我的生活中也受到过长辈的鼓励，那次的事情，我到现在还记忆犹新。一个红红的78分映入了我的眼帘，我惊呆了，不知不觉中泪水已经打湿了脸颊，溢出了眼眶。这次语...
广场舞健身舞的作用是什么

发表于：2017-12-29

现在大家总是可以经常见到一些人在广场上跳舞的现象，其中不仅是有一些老年人还有一些年轻人也是很喜欢这种节奏感很强的广场舞得。而且大家之所以喜欢跳广场舞和健身舞还有就是不仅能很...
傈僳族舞蹈嘎且且撒勒舞是什么样的舞蹈

发表于：2019-12-20

嘎且且撒勒舞：“来跳美好的舞蹈”傈傈族，一个舞蹈的民族。傈傈族不管老人还是小孩都爱好跳舞，也都会跳舞。而嘎且且撒勒舞则是傈傈族舞蹈中最具有寓意的一个舞蹈，也是傈傈族文化的重要组成...
有氧舞蹈的动作

发表于：2019-01-24

女性朋友们在没事的时候是可以练习有氧舞蹈的，因为有氧舞蹈不仅能够减肥，还可以健身，让你们的身体协调性变的更好，所以我们建议女性朋友可以学习有氧舞蹈的动作。对于有氧舞蹈的动作，你们哟...
排舞是什么舞

发表于：2023-11-09

排舞，英文叫Linedance。就是一种排成一排排跳的舞蹈，属于全球化健身运动类别的一个分支。它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，随着时代的发展，逐...
健身舞减肥操有哪些动作

发表于：2018-03-17

健身舞减肥操都能锻炼身体，减肥也是可行的，减肥是复杂性的问题，身体要长胖是很容易的，可是要瘦下来却是很难的，很多人都是为瘦身努力，却始终达不到理想的要求，时间久了后就会放弃瘦身，其实大家...
黎族舞蹈黎族的“打柴舞”为何又叫“竹竿舞”

发表于：2020-05-19

打柴舞黎语叫“转刹”，是黎族最古老、最受欢迎的舞种之一，起源于古崖州黎族丧葬活动。随着时代的变迁，打柴舞的习俗在黎家人中逐渐流传演变。如今，它已成为一种带有民族文化色彩的体育健身...
细腰舞六动作轻松舞出水蛇腰

发表于：2020-09-14

目录：第一章：瘦腰舞6大动作舞出曼妙曲线第二章：6个瘦腰动作帮你打造纤纤细腰第三章：超实用瘦腰方法让你惊现小蛮腰每个美眉都希望自己拥有迷人的小蛮腰，但是恼人的水桶腰总是甩不掉，这可愁坏...
春节舞狮舞龙祝福语

发表于：2024-03-08

1、春节到，多热闹，敲锣打鼓放鞭炮；欢笑声，多响亮，舞龙舞狮踩高跷；祝福语，多精彩，祝你平安又多财！祝大家春节吉祥，福星高照，财神寿星都来到！2、威风锣鼓喧天响，迎来春节笑声扬，舞龙舞狮斗志昂。男女老...
健身瘦腰舞的动作

发表于：2019-08-14

如果一捏自己的腰部而感觉上非常多赘肉的话，就会让一些非常注重自己外观的女性朋友们感觉到特别的苦恼的，尤其是在穿裙子的时候就会看起来特别的明显，而且太多的脂肪还会引起高血压一系列...
广场舞的基本减肥动作

发表于：2018-05-21

减肥是很多女生都关心的话题，广场舞相信大家一定听过。广场舞可以减肥吗？本专题主要为你解答广场舞可以减肥吗，广场舞的基本减肥动作，以及跳广场舞的好处，让你在享受运动快感的同时健康减肥...
拉丁舞健身操的作用

发表于：2017-12-30

拉丁舞是一种比较规范的舞蹈，它不仅能够提升人的气质，而且在人们塑造体形的方面也能起到一定的推动作用，拉丁舞健身操一直是人们比较关心的，不少人想一边学习拉丁舞一边是自己的体重下降，这...
汉族舞蹈汉族舞蹈有哪些

发表于：2019-07-07

汉族舞蹈通常与唱歌或器乐结合，称为歌舞、乐舞。先秦舞蹈可分为四类：(一)表现农业生产活动的舞蹈，如《葛天氏之乐》。舞者三人，执牛尾踏舞步而歌，歌舞共八段：第一段歌民之初始，第二段歌燕子...
舞蹈对锻炼身体的作用？

发表于：2019-04-11

现在在我们的生活中很多的朋友都加入到了锻炼身体的队伍，别是一些退了休的大叔大妈，都比较喜欢跳广场舞现在都特别的风靡。其实舞蹈是最好的锻炼方式对身体的健康有着很好的作用，编就详细...