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吃帝王蟹上火吗?帝王蟹的营养价值有哪些

栏目: 食物营养 / 发布于: / 人气:1.36W

身体上火是我们生活中最常见的一种现象,上火虽然不是严重的疾病,但是也会有一定的痛苦和影响,所以容易上火的人一定要注意饮食的调整,那么吃帝王蟹会上火吗?

吃帝王蟹上火吗?帝王蟹的营养价值有哪些

帝王蟹的营养价值

每100克帝王蟹的蟹肉中含有热量97千卡,蛋白质19.2克,脂肪l.5克,胆固醇53毫克,不饱和脂肪酸(Omega—3)0.1克,钠盐1072毫克。由此可见,帝王蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现,螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复在有补益。

吃帝王蟹上火吗

螃蟹性寒,吃了不会有热毒,但脾胃虚寒者却不可多吃,多吃容易引起腹痛腹泻。另外,对异性蛋白过敏的人也要注意,最好是在烹饪螃蟹的时候放些醋,或用蘸着醋吃。这样无论是脾胃虚寒者或是对异性蛋白过敏者都能放心食用了。

每种的食物的营养价值都是不同的,但是并不是每个人都适合所有的食物,掌握了吃帝王蟹会上火吗的介绍,希望容易上火的人注意好饮食选择。