吃榛仁上火吗？榛仁的营养价值有哪些

每个人的饮食习惯都是不同的，有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多，有的时候饮食不当就会出现上火的现象，那么吃榛仁会上火吗？

榛仁的营养价值

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富。

不上火

上面就是对吃榛仁会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道榛仁的营养价值非常的丰富，但是一定要结合自己的身体情况去食用。