成人晚上磨牙怎么办

成年人磨牙会导致牙齿磨损严重，影响时候牙齿咀嚼食物的能力。磨牙更为严重的时候可以试到下颌关节很痛，当经常磨牙的人张口的时候，会突然感觉到有东西在牵拉，使得张口困难。有的时候经过了一夜的反复磨牙，早上起来甚至发现牙齿有松动的迹象。有磨牙现象的人牙龈容易退化，并且容易受到感染。

那么经常磨牙该怎么办呢！

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。

通过上面的介绍相信朋友们已经知道了磨牙的一些治疗方法。另外有的成年人磨牙可能是肠道有蛔虫，这个时候最好去购买驱虫药。如果磨牙很厉害，可以在医生的建议下选用一块咬合板，晚上睡觉之前首先将咬合板和口腔清洁干净，然后睡觉的时候咬住咬合板。