晚上睡觉磨牙严重怎么办

很多孩子在换牙阶段都会出现磨牙的现象，这是一种正常的现象，是为了适应上下牙齿的磨合，但是最近很多人在晚上睡觉的时候也出现了磨牙的症状，会带来影响我们家人朋友们的睡眠质量，多吃一些富含维生素的食物可有效的减轻症状，简述一下晚上睡觉磨牙严重怎么办吧。

睡眠磨牙或称咬牙，是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动，发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。

睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高，根据医学统计，可达15%左右。随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降，长大后自愈。

但是，若是小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。

以上的晚上睡觉磨牙严重怎么办的内容为我们提供了科学的指导和建议，我们日常一定要学会放松心情，可以每天晚上泡一泡脚，促进全身的血液循环，都可以帮助我们达到很好的缓解磨牙的症状，千万不要养成暴饮暴食的习惯。