湿疹的预防措施

湿疹的发病诱因一般是由于睡的地方潮湿或者是患者本身有湿造成。湿疹有全身性的，也有局部的，局部湿疹可以长在身体的任何一个部位。湿疹起痒的红的疙瘩，湿疹需要及时治疗，如果治疗不及时就会变成慢性湿疹，慢性湿疹反复发作，给患者造成很大的痛苦，确实有的患者因为湿疹耽误工作。

患有湿疹病，不要相信街边的小广告上宣传的偏方、秘方耽误病情。要及时的到正规的医院接受治疗。湿疹的患者在饮食上也要注意，可以经常吃一些对湿疹恢复好的食物。湿疹的预防措施是什么？

怎样预防湿疹复发，具体方法如下：

1、情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

2、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝 卜、绿豆、意仁等。

忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食 多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。 对湿疹有较好的预防作用。

3、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

4、尽量减少不良刺激，如手抓，外用肥皂，热水烫洗等;衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

得了湿疹要树立战胜疾病的信心，做到不灰心，不气馁。积极配合医生及时治疗，多吃对湿疹患者好的食物进行辅助治疗，湿疹病患者的家属要对湿疹病人多体贴，使湿疹病人长期的保持一种开朗的心情。大家也可以把湿疹防患于未然，做好预防措施。