宝宝睡觉总抻吧是什么原因？什么时候可以给宝宝培养自主入睡

宝宝睡觉难免会有不安分的时候，特别是在后半夜的时候，宝宝很爱动，很容易醒，甚至还会抻身体。很多新手爸妈不知道这是怎么回事，担心会影响到宝宝正常生长，那么这种情况是怎么回事呢？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、宝宝睡觉总抻吧是什么原因？

2、什么时候可以给宝宝培养自主入睡

3、宝宝难入睡是什么原因引起的

宝宝睡觉总抻吧是什么原因？

1、可能宝宝累了。宝宝在成长，每天几乎都是同一个姿势睡觉，宝妈可以经常给宝宝按摩身体，揉搓小腿、背部、手臂，让宝宝睡得更舒服。它将减少拉伸现象。

2、宝宝在长大。宝宝睡得拉长是正常的，有时还会伴有嗡嗡声，这是宝宝身体发育的表现。妈妈别着急，白天可以多带宝宝运动，对身体和骨骼的发育都有帮助。

3、宝宝缺钙。如果宝宝睡觉的时候伸的比较频繁，可能是宝宝缺钙的表现。婴儿生长发育迅速，需要钙。如果饮食中的钙含量不能满足宝宝身体的需要，就会出现睡着拉长的现象。妈妈要及时给宝宝补充钙和维生素D。

4、宝宝在做梦。如果你的宝宝只是偶尔伸展一下，那可能是个梦。就像大人梦见跑步一样，身体会不自觉地动起来，所以宝宝也可能会在梦中梦到东西，所以也会出现拉伸的现象。

什么时候可以给宝宝培养自主入睡

这个没有标准答案，基本上是3-6个月。自主入睡是指当孩子困了不饿的时候，在父母安排好的睡眠环境中，不依靠吃饭、哄、摇等外界的安慰，就可以独立入睡。在睡眠时，可以完成深度睡眠和轻度睡眠的转换，睡眠状态可以从半清醒状态平稳过渡到睡眠状态，从而能够安然入睡。事实上，这种能力从出生就已经存在，但并不规律。要实现规律的自我维持睡眠，需要后天培养。对于刚出生的婴儿来说，困倦是一种悲伤的经历。如果他们不能安慰自己，他们就会哭。这就是所谓的闹觉。母乳喂养和拥抱是安抚宝宝的好方法，可以帮助宝宝平静下来，慢慢入睡。

宝宝难入睡是什么原因引起的

1、缺乏微量元素，如果血钙降低，会导致大脑和植物神经兴奋性增加，导致宝宝晚上睡不着。需要补充钙和维生素D。缺钙，宝宝的卤门关不好；如果锌缺乏，嘴角通常会溃烂。

2、有时太热或太冷影响宝宝的睡眠，而且宝宝睡觉时对温度也很敏感。

3、睡眠环境太干燥，宝宝也会入睡困难，或者有鼻屎，堵住宝宝。呼吸不畅也会使婴儿难以入睡。

5、妈妈们要注意肛门外是否有蛲虫。

6、很多妈妈晚上醒来哭闹的时候觉得宝宝饿了，然后给宝宝喂奶。事实上，这是一个非常糟糕的习惯。这样做会让宝宝在晚上醒来时养成吃母乳的习惯。

7、食物堆积、消化不良、生气或晚上吃太多也会导致睡眠不安。建议睡前至少两三个小时喂粥、面条等固体食物，睡前喝一点牛奶。