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发表于:2022-01-19
现在不少女生好像都有身材焦虑,总觉得超过100斤就是不好的。其实,体重要结合身高来看,按照BMI的计算公式[体重(公斤)/身高2(厘米2)],只有BMI值超过24的才需要减重,而对于那些超过27的人来说...
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发表于:2020-09-23
上了年纪之后,老年人的身体大不如前,由于消化和吸收机能退化,老人每天需要的营养更多,只有补充足够的营养,才能让老人保持健康的身体。老人具体需要什么营养呢?下面来为你盘点:1、钙和维生素D...
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发表于:2021-11-27
“熬最深的夜,看最早的太阳。”经历了一天的忙碌工作,漫漫长夜里,“打工人”在辗转反侧中寻找丢失的睡眠。到底是谁偷走了打工人的睡眠。1.1号小偷:不良情绪情绪、心理压力过大、焦躁不安...
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发表于:2020-10-27
乳清蛋白粉是从牛奶中萃取出的蛋白质成分,它能够更好的被人体吸收,能够补充非常丰富的氨基酸,是许多健身爱好者必备的食品,有着非常好的塑形效果。下面,就快和本站一起了解乳清蛋白粉排行榜...
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发表于:2020-09-17
主食是一餐饭里面主要的能量来源,能够给人体提供丰富的碳水化合物。因为主食的热量比较多,很多人在减肥时候选择某一餐甚至一直不吃主食,以此保持好身材。但是这样做不仅不利于减肥,还会对...
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发表于:2021-10-23
由于维生素和矿物质是日常不少人都容易缺乏的营养素,因此越来越多人开始选择相关产品进行营养补充。而说到目前市场上的几款多维片,汤臣倍健多种维生素可以说是被众多人所青睐的,为什么它...
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发表于:2020-10-26
从娃娃呱呱坠地到暮年垂垂老矣,从婴儿形态到成人状态,人这一生的生命活动和社会活动,都离不开钙的支持。人的体内99%的钙存在于骨骼和牙齿,1%存在于血液,前者是生长发育、强健体魄的重要条...
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发表于:2020-07-11
当下,食用膳食营养补充剂,能更好地满足自身营养需求,很多人对此已是心照不宣了。其中,汤臣倍健多种维生素矿物质片便凭借着其好品牌好口碑,成功出圈,不过也有一部分人对它并不是很了解,也不知...
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发表于:2020-11-06
孩子的健康是家长最看重的,因此不少人也会给孩子选择一些能够补充营养的产品,比如汤臣倍健牛初乳钙片就是其中一种。那么汤臣倍健牛初乳钙片效果怎么样呢?现在,我们就来深入分析一下这款产...
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发表于:2021-12-28
小孩牙齿不整齐、容易着凉等都是父母烦恼的事,而孩子有这种情况多半是由于缺钙和免疫力低下所致,因此家长要格外注意孩子在这方面的营养补充。这里给各位家长推荐牛初乳钙片,但也有不少家...
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发表于:2020-11-03
瘦是很多人对好看的定义,而相对的,过于肥胖会影响颜值和健康。减肥一直都是很多人每天都挂在嘴边的话题,那么运动减肥有什么好处?1.皮肤变得更好运动会使得身体肌肉比重增加,还会促进新陈代...
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发表于:2021-10-25
转眼冬天就要来了,家中老人受尽折磨,一到换季身体就不行,体质弱,身体抵抗力下降,总是出现各种问题。想给老人补补营养提升免疫力?到底补什么好?不如补补多种维生素和矿物质吧。多种维生素和矿...
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发表于:2020-10-05
肥胖对身体健康会造成很多影响,这是很多人都清楚的。肥胖的人需要减肥,然而也不有少人觉得自己身材不够好,带着“我觉得我胖”的想法也加入了减肥行列中。减肥最有效的方法其实就是“管得...
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发表于:2020-09-16
水解胶原蛋白它的营养价值是非常高的,功效也比较全面,如果生活中工作比较劳累并且睡眠不足,可以适当补充一些,皮肤有老化和暗沉问题的人补充胶原蛋白也是不错的选择。下面,就快和本站一起了...
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发表于:2020-10-30
对于现在很多男性来说,加班是常事,一忙起来就容易三餐不定,导致维生素摄入不足;而抽烟、喝酒、吃夜宵,熬夜等不良习惯也更容易促使体内的维生素被大量消耗,如果没有及时补充,长此以往,身体免疫...
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发表于:2021-11-27
爱美之心人皆有之。可是岁月匆匆,当我们年纪增大容颜美貌也随之流逝。那么不妨给身体补充矿物质和维生素,提高身体的代谢,减缓青春离去的脚步。一、矿物质调节身体内环境钙缺钙会引起身体...
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发表于:2020-11-19
生活中,很多人之所以都爱吃番茄,不仅仅是偏爱其独特的风味,更是看中了它丰富的营养素。而不少男性朋友都喜欢补充的番茄红素,乍一看便与番茄有很大关系,但它实则有什么特别之处呢?番茄红素是...
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发表于:2021-10-14
孩子能够独立吃饭、乖乖吃饭,家长便能少许多烦恼,但现实生活中,还是有很多小朋友平时有挑食的坏习惯,如果经常没吃好,营养补充不到位,身体健康就容易出问题。那么,孩子挑食体弱的难题究竟如何...
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发表于:2021-11-27
从儿童到孕妇、老人,或者是年轻人,都有在饮食之外补充维生素和矿物质的需求,面对市面上众多的多种维生素片(多维片)品牌,很多人都不知道怎么挑选才好,其实,不同人群对维生素和矿物质的种类和数...
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发表于:2020-09-30
上了年纪之后,老年人能够明显感觉身体不想从前一样强壮有力,面对病毒和细菌的攻击,也力不从心。老人身体不好怎么办?运动和营养都不可少。一、如何运动经常出门有益于老人的身心健康,《美国...
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发表于:2020-10-05
不知道大家有没有发现,每当自己负面情绪严重的时候,身体都会有种说不出的难受,感觉胸口闷闷的,又或者喘不过气。这是因为负面情绪很伤身体,还会使得免疫力低下,因为情绪和身体的各个机能的运...
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发表于:2020-06-05
由于饮食不规律、抽烟喝酒等生活习惯,越来越多人知道这样会导致身体中的维生素不足,因此,现在不少人为了方便,大多选择多种维生素片来进行补充,但是你知道吗?不同人群所需的维生素是不一样...
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发表于:2020-01-26
对于人体而言,锌这种微量营养素是必不可少的,因为它在人体生长发育、免疫、内分泌、生殖遗传等重要生理过程中起着重要的作用。锌是脑部发育不可或缺的营养素,同时参与着蛋白质、多种酶的...
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发表于:2021-10-29
很多老年人都有血脂偏高的困扰,这是因为随着年龄的增长,身体的机能也在下降,尤其是脂质代谢能力降低,这才导致了血脂升高的问题出现。如果出现血脂偏高的问题,该怎么办呢?中老年朋友们可以尝...
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发表于:2020-11-18
蜂胶作为一种非常珍贵的天然药物,具有丰富的营养价值,特别是对增强人体免疫力功能具有很大的帮助。所以很多免疫力低下的人群,都会选择蜂胶相关产品进行营养补充,尤其是汤臣倍健蜂胶软胶囊...